저는 토마토에 관한 오늘의 영양적 정보를 드릴 꿀꿀이 삼촌입니다. 토마토는 강력한 노화방지에 뛰어난 음식입니다. 그것들은 몸의 세포들과 다른 조직물들을 보호하는 강력한 산화방지제인 리코펜이 풍부합니다. 연구원들은 리코펜 또한 전립선, 방광, 폐 그리고 위 보호와 같은 발암물질을 줄인다고 발견해왔습니다. 그것의 산화방지제 작용은 또한 건강한 심장을 유지하는 것을 돕습니다. 리코펜은 몸에 적절히 흡수될 지방 흡수에 필요합니다. 그래서 약간의 올리브유와 토마토를 함께 먹는 것은 가장 좋습니다. 이것이 오늘 우리의 정보입니다.

오늘의 가사 정보를 드릴 양 램브라타입니다. 따뜻한 공기는 항상 상승하고 추운 공기는 항상 가라앉기 때문에, 여러분은 집에서 다락방은 항상 건조하고 지하는 축축하고 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 그래서 비디오 테이프, 예술 소장품, 책 그리고 옷과 같은 습기에 민감한 제품들을 보호하기 위해서 그것들을 안전하게 집에 다락방이나 꼭대기 찬장과 같은 어딘가 높은 곳에 안전하게 보관하세요. 이 방법은 그것들이 건조하고 보호되도록 유지시켜줄 것 입니다.

안녕하세요! 저는 플리피입니다. 그리고 저는 플리포입니다. (플리피):오늘 시청자분들을 위해 환경에 관한 정보를 가져오셨나요? (플리포): 물론입니다. 몇몇 부동산 중개소들은 지금 친환경 집에 집중하고 있습니다. (플리피): 맞습니다. 저는 대나무 바닥에 짚 더미와 같은 수명이 긴 재료로 만들어 진 집을 본적이 있어요. (플리포): 맞아요. 부동산 중개소들은 더 새롭거나 개조된 수명이 긴 거주지를 만들기 위해 지역 건축업자들과 디자이너들과 함께 협력하고 있습니다. 그래서 여러분이 새 집을 구입하신다면, 실제로 지구에 도움이 될 주택단지를 고려해주세요.

오늘의 건강 정보를 드릴 곰 베어나르입니다. 미국 세인트 루이스주의 워싱턴 의대 연구원들은 노인들의 정서적 행복을 향상시킬 건강 조언을 발견해왔습니다. 1700명 이상의 노인들은 미국 전역에 4개의 지역에서 운동 프로그램에 참여했습니다. 프로그램은 균형훈련, 근력강화, 지구력 연습 그리고 스트레칭을 포함합니다. 연구원들은 참가자들이 정서 건강에 그리고 특별히 그들 자신에 대해 어떻게 느꼈는지 전반적으로 뚜렷한 향상을 경험한 것을 발견했습니다. 선임 연구원 Kenneth B. Schechtman 의사는 모든 노인들이 운동 프로그램을 시작하기 전에 그들의 의사와 상담해야 한다고 말했습니다. 오늘의 정보를 시청해주셔서 감사합니다.

저는 몇 시간 동안 아이들을 즐겁게 해줄 재미있는 정원 정보을 드릴 고양이 제니퍼르입니다. 아이들의 작은 딸기 밭을 만드세요. 그것은 여러분과 여러분의 가정에 맛있는 유기농 딸기를 공급할 것 입니다. 2살 정도의 어린 아이들은 자신들의 딸기를 정원에서 쉽게 딸 수 있을 것입니다. 온 가족을 위한 정원에서의 간단한 즐거움입니다.

저는 오늘의 영양 정보를 드릴 꼬꼬댁 닭입니다. 강한 풍미로 유명한 고춧가루는 많은 영양적 특성을 가졌습니다. 고추에 의해 생성된 매콤함은 캡사이신이라 불리는 물질의 고농축 때문입니다. 캡사이신은 많은 심혈관의 이점을 가지고 위, 폐 그리고 결장의 내벽을 강화시킵니다. 캡사이신은 또한 막힌 코관을 효과적으로 열리게 하고 물이 빠져나가게 합니다. 그것은 비타민 A 와 면역체계를 고양시키고 건강한 뼈, 관절 그리고 세포를 유지시키는데 도움이 된다고 하는 산화방지제의 뛰어난 원천입니다. 이것이 오늘의 “매콤한”정보입니다.

오늘의 에너지 보존 정보를 드릴 개 러피입니다. 캐나다의 온타리오 에너지 부처에서 제안한 바에 의하면 열 전달을 막아 효율성을 낮추는 퇴적물을 제거하기 위해 3개월마다 온수 탱크 물통에서 물을 빼내세요.

저는 오늘의 가사 정보를 드릴 토끼 스키피입니다. 박테리아와 바이러스로부터 안전하게 주방 수세미를 관리하기 위해서 연구원들이 찾은 빠른 방법은 수세미를 전자레인지에 돌리는 것입니다. 세탁 스폰지와 가스 세정기를 물에 적신 다음 수세미를 약2분 동안 고온으로 전자레인지에 돌리세요. 아주 빠르게 살균이 됩니다.

오늘의 원예 정보를 전해드릴 새끼돼지 꿀꿀이입니다. 새롭게 심어진 관목에 자주 물을 주라는 추천이 있습니다. 캘리포니아 대학의 연구원들은 며칠에 한번씩 물은 준 관목이 매 10~12일마다 물을 준 관목에 거의 5배 이상 크게 자랐다고 발표했습니다. 여러분이 아름다운 정원을 가꾸시길 기원합니다.

저는 소 무이입니다. 주목할만한 오늘의 유용한 정보를 여러분께 바로 전해드리겠습니다. 오늘 도움이 되는 힌트는 때때로 바닥재와 목재가구를 사포로 닦을 필요가 있는 사람들에게 유용할 겁니다. 종이의 뒷판이 다소 약해진다면 사포는 오래 지속되고 더 효과가 있을 것이란 걸 여러분은 아시나요? 네, 맞습니다. 그래서 다음 번에 여러분이 사포로 작업을 하면, 여러분은 그것을 시도하길 원하실 것입니다.

오늘의 건강 정보를 드릴 염소 빌리입니다. 건강을 유지할 한가지 방법은 노는 것을 기억하는 것입니다: 예를 들어, 놀이 즐기기, 단어 게임, 자녀와 함께 놀기. 그것은 다른 생각을 할 수 있는 영감을 주고 온화한 감각을 길러줍니다. 심장을 운동시키고 에너지 활동을 증가시키지요. 이것이 오늘의 정보입니다.

저는 자녀들과 함께 할 정원 정보를 드릴 앵무새 엠 카우입니다. 여러분의 자녀만을 위한 정원용 침대를 만드세요. 이는 아이들에게 실험할 그들 자신만의 공간을 허용할겁니다. 게다가 여러분 자녀의 정원용 침대는 정원에서 그들에게 자율성을 부여할 것 입니다. 모방은 그들의 놀이와 발달에 중요한 부분입니다. 이것을 통해서, 어린이들이 자연의 건강한 공감을 개발할 수 있습니다. 온 가족에게 행복한 원예를 선사하세요.

저는 유용한 정보를 드릴 사자 리오날도입니다. 작은 못에 못질하는 것은 쉽지 않습니다; 쉽게 하기 위해서 빗 사이에 못을 끼우세요. 그리고 못질을 하세요. 오늘의 정보입니다.

오늘의 영양 정보를 드릴 말 헤르맨입니다. 설탕소스로 메이플 시럽은 낮은 칼로리와 꿀보다 고농축의 무기질을 함유합니다. 메이플 시럽은 또한 망간과 아연의 좋은 원천입니다. 망간은 에너지 생산을 위해 중요하며, 아연은 동맥경화증의 발생 정도를 감소시킬 산화방지제로서 작용합니다. 아연과 망간은 면역체계에 중요한 협력을 합니다. 메이플 시럽은 또한 맛있습니다.

저는 오늘의 정원 정보를 드릴 수탉 꼬꼬댁 꼬꼬 댄디입니다. 플라스틱 세탁 바구니를 사용할 수 있는 몇 가지 유용한 방법들이 있습니다. 정원에 일하러 갈 때, 도구나 장갑, 씨앗 그리고 비료를 운반할 때 바구니를 사용하세요. 정원 일을 끝냈을 때, 그 유용한 바구니에 모든 잡초와 잔가지를 담아 퇴비더미가 있는 곳으로 옮기세요. 또한, 비트, 순무, 당근과 같은 뿌리 작물을 수확할 때 정원호스로 야채를 씻는 동안 바구니에 담아 둘 수 있어요. 오늘의 정보입니다.