Vegetáriánizmus - Egy nemes életmód
 
A Torontói Vegetáriánus Egyesület bemutatja: Sárgarépa és kapor krémleves (angolul)      
For all ingredients, please use organic versions if available
¼ cup water
1 large onion, diced
5 carrots, peeled and sliced
1 sweet potato (or regular potato), diced
2 cups vegetable broth
2 cups water
1 cup plain soy or almond milk
2 tablespoons fresh dill, chopped
Salt to taste (optional)
Fresh ground black pepper to taste





  1. To saute, use water only. So when some water is heated, put in the chopped onion and give it a little stir. Make sure the heat is nice and high. When the water is dried up, just add 2 more tablespoons of water, then it will be adequate. Add a little bit of soy sauce or some apple cider vinegar.
  2. Start putting the harder vegetables in from chopped carrots and then the sweet potatoes.
  3. Stir and cook them all until they get very soft for about 10-15 minutes.
  4. Add in some salt for flavor.
  5. Add in the soy milk and let it boil.
  6. Add in some pepper and some fresh chopped dill.
  7. Put the soup into a blender and puree it.
  8. Pour the blended soup into a bowl and put some fresh dill on top as garnish.
  9. Ready to be served.


File NO: 937
 
Keress Vegán Receptet
 
Legnépszerűbb
 Skidboot, az egyik legelképesztőbb kutya, akit valaha látni fogsz
 Egyedülállóan kameruni: Útifű vegán Mbongo'o-val (Sötétmártás pörkölt) (Bassa nyelven)
 Az élet és remény ünneplése: Poplar Spring Animal Maryland-ben, USA - 1/2 rész
 Fűszeres spanyol különlegesség: Enchiladas Verdes (zöld enchiládák) (spanyol nyelven)
 Lubee Bat Conservatory - A veszélyeztetett gyümölcsdenevér megmentése - 1/3 rész
 Vegán Hálaadás Miyoko Schinner szakáccsal: arany rétes batyuk, tökleves és kenyérpudding - 1/2 rész
 Szlovén árpa és babpörkölt füstölt tofuval - 1/2 rész
 A vegán Hanuka fényei és örömei Cary Brown szakáccsal - 1/2 rész
 Nyers vegán karácsony: töltelék és almás pite - 1/2 rész
 Vacsoraparti Chloe szakáccsal: Serpenyőben pirított tempeh citromos kapriszószban, fokhagymás krumplipüré & sült zöldségek - 1/2 rész