Vegetáriánizmus - Egy nemes életmód
 
A zöld babok, vegán étel Szíriából (arabul)      
For all ingredients,please use organic versions if available
Green beans
Tomatoes,
peeled and chopped
1–1½ white onion,
chopped
Sea salt
Black pepper
Ketchup
Olive oil
Serve alone or with pita bread






  1. Cut the green beans
  2. Cut the tomatoes, the juices come out, but tomatoes stay in pieces
  3. Turn on the stove
  4. Fry the onion with a little bit of olive oil
  5. Turn the onion over until it becomes a little transparent and loses its water
  6. Add a bit of black pepper to the onion
  7. Add the green beans
  8. Add sea salt
  9. Add a little more pepper
  10. Add the tomato
  11. Mix all ingredients together
  12. Add a small amount of water
  13. To have a little bit of a tart taste, add a small teaspoon of ketchup
  14. Cook for about 30 minutes
  15. To find out if it is well cooked, the color of the green beans becomes a little lighter, light green to yellow. With that, we know that the beans are becoming ready
  16. Ready to serve


File NO: 1733
 
Keress Vegán Receptet
 
Legnépszerűbb
 Skidboot, az egyik legelképesztőbb kutya, akit valaha látni fogsz
 Egyedülállóan kameruni: Útifű vegán Mbongo'o-val (Sötétmártás pörkölt) (Bassa nyelven)
 Az élet és remény ünneplése: Poplar Spring Animal Maryland-ben, USA - 1/2 rész
 Fűszeres spanyol különlegesség: Enchiladas Verdes (zöld enchiládák) (spanyol nyelven)
 Lubee Bat Conservatory - A veszélyeztetett gyümölcsdenevér megmentése - 1/3 rész
 Vegán Hálaadás Miyoko Schinner szakáccsal: arany rétes batyuk, tökleves és kenyérpudding - 1/2 rész
 Szlovén árpa és babpörkölt füstölt tofuval - 1/2 rész
 A vegán Hanuka fényei és örömei Cary Brown szakáccsal - 1/2 rész
 Nyers vegán karácsony: töltelék és almás pite - 1/2 rész
 Vacsoraparti Chloe szakáccsal: Serpenyőben pirított tempeh citromos kapriszószban, fokhagymás krumplipüré & sült zöldségek - 1/2 rész