Vegetáriánizmus - Egy nemes életmód
 
Burgonya pawa és spenót vajdió curry (angolul)      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Potato Pawa
1 medium potato, cubed small
3 tablespoons sunflower oil
1 cup pawa (flat rice soaked in water)
1 tablespoonful fresh curry leaves
Fresh chopped coriander to garnish
1 teaspoon turmeric
½ teaspoon red chilli powder
1 teaspoon salt
1 teaspoon cumin and coriander powder
2 teaspoons crushed green chillies
2 teaspoons crushed fresh ginger
1 teaspoon sesame seeds
Pinch of mustard seeds
Pinch of cumin seeds
Salt to taste
1 lemon, sliced

Spinach and Butternut Curry
1 small butternut squash
1 large bowl finely chopped spinach
2 tablespoons sunflower oil
Pinch of cumin seeds
1 teaspoon crushed and chopped green chillies
1 teaspoon crushed and chopped ginger
1 teaspoon red chilli powder
1 teaspoon turmeric
1 teaspoon cumin and coriander powder
(Pinch of garam masala)
(Salt to taste)


Directions (to make Potato Pawa):
1. Preheat oil in a pan
2. Add ½ teaspoon cumin seeds, mustard seeds & sesame seeds
3. Add some curry leaves, spices, chillies, ginger
4. Add potatoes, cumin & coriander powder, red chilli powder, turmeric, salt
5. Let simmer until potatoes slightly soft
6. Add pawa and mix them thoroughly
7. Then pour pawa mixture onto a plate, spread coriander, add a slice of lemon

Directions (to make Spinach and Butternut Curry):
1. Preheat a pan then add cumin seeds
2. When it roasted a little bit, add oil
3. Add green chillies, ginger, cumin & coriander powder, red chilli, turmeric, quick stir then add butternut
4. Let it simmer for a while until butternut slightly soft
5. Add spinach, stir thoroughly
6. Let it simmer for a while
7. Then pour the food onto a plate, spread garam masala on top

Serving:
Take some pawa onto a plate, add the curry and enjoy..


File NO: 1097
 
Keress Vegán Receptet
 
Legnépszerűbb
 Skidboot, az egyik legelképesztőbb kutya, akit valaha látni fogsz
 Egyedülállóan kameruni: Útifű vegán Mbongo'o-val (Sötétmártás pörkölt) (Bassa nyelven)
 Az élet és remény ünneplése: Poplar Spring Animal Maryland-ben, USA - 1/2 rész
 Fűszeres spanyol különlegesség: Enchiladas Verdes (zöld enchiládák) (spanyol nyelven)
 Lubee Bat Conservatory - A veszélyeztetett gyümölcsdenevér megmentése - 1/3 rész
 Vegán Hálaadás Miyoko Schinner szakáccsal: arany rétes batyuk, tökleves és kenyérpudding - 1/2 rész
 Szlovén árpa és babpörkölt füstölt tofuval - 1/2 rész
 A vegán Hanuka fényei és örömei Cary Brown szakáccsal - 1/2 rész
 Nyers vegán karácsony: töltelék és almás pite - 1/2 rész
 Vacsoraparti Chloe szakáccsal: Serpenyőben pirított tempeh citromos kapriszószban, fokhagymás krumplipüré & sült zöldségek - 1/2 rész