ВЕГЕТАРИАНСТВО - ДОСТОЙНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
 
Аргентинский пирог с просом и брокколи (испанский)      

For all ingredients, please use organic versions if available
2 cups millet
4 cups water
Garlic
Parsley
Ginger
Salt to taste
Oil (neutral flavor like sunflower oil)
2 stalks broccoli, steamed
300 grams soft tofu
2 tablespoons cassava starch
1 pinch red pepper
Olive oil
Water
Cherry tomatoes (optional)




  • Add 2 cups of water for each cup of millet. That means for 2 cups of millet need 4 cups of water.
  • Mix the millet and the water.
  • Add in the garlic and the parsley flakes, a pinch of ginger powder, and a bit of sea salt.
  • Cook it with the pot covered on a very low heat for approximately 15 minutes or until the millet have absorbed all the water.
  • Coat the base of the tart pan with a bit of neutral oil so that the millet doesn’t stick to it.
  • Add in the millet slowly, spread it evenly.
  • Meanwhile, prepare the tofu cream: put the tofu cubes inside a container.
  • Add 2 spoons of cassava starch, chili powder to taste, sea salt, a teaspoon of olive oil.
  • Add in water as needed, enough to get a creamy consistency.
  • Put everything in the food processor, and once the creamy consistency is achieved, add it to the broccoli.
  • Mix it nicely.
  • Add the tofu cream mixed with the broccoli until the entire tart pan is covered.
  • Squeeze it, press it and then put the tart inside the oven until it is baked.
  • Ready to be served.


File NO: 1315
 
Find Your Vegan Recipes
 
Самое популярное
 Консерватория Люби Бат - спасение плодоядных летучих мышей -1/3
 Веганский День Благодарения с поваром Мийоко Шиннер золотистые кармашки, тыквенный суп и хлебный пудинг – ч 1 из 2
 Сыроедческое веганское Рождество начинка и яблочный пирог – ч1 из 2
 Словенское рагу из ячменя и бобов с копченым тофу – ч1 из 2 (словенский)
 Свет и радость веганской Хануки с поваром Керри Браун – ч 1 из 2
 Фэйс, смелая маленькая собачка с чувством собственного достоинства ч1 из 2
 Салат с каперсами и домашней веганской моцареллой от повара Мийоко Шиннер
 Вегетарианцы в раю: празднуют Ханнуку –ч1 из 3 Голубцы из капусты
 Веганское Рождество с шоколадно-мятным печеньем
 Готовим с Loving Hut Menton и Международным женским клубом ривьеры: летние роллы и тофу с лимонником