ВЕГЕТАРИАНСТВО - ДОСТОЙНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
 
Chef Cherie Soria of Living Light Culinary Arts:Sea Vegetable and Cucumber Salad      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Serves 2–3 servings

½ ounce dried sea palm, soaked in 1 cup water
1 carrot, shredded
½ cucumber, finely julienned
½ green onion, sliced
1 tablespoon raw sesame oil
1 tablespoon freshly squeezed lemon juice
1 tablespoon tamari
1 small hand (1½ teaspoons) ginger root
1½ teaspoons sesame seeds
1 clove garlic, micro-planed
½ teaspoon garlic or onion powder
¼ teaspoon or pinch cayenne
¼ teaspoon toasted sesame oil




  1. Soak the sea vegetable in water for about 20 minutes to ½ hour until they are fluff up. Cut them about 2 inches wide and put them in a bowl.
  2. Take the green onion, cut off the root and cut it a little bit finer. Put it into the bowl.
  3. Add in the shredded carrots.
  4. Add in some garlic.
  5. Peel the ginger and then slice it very thinly.
  6. Add in some onion powder.
  7. Take the cucumber, remove the ends and cut it into long thin strips. Add it into the bowl.
  8. Add in some lemon juice.
  9. Add in some tamari.
  10. Add in a little bit of agave nectar.
  11. Add in a little bit of vegetable oil.
  12. Add in some sesame seeds.
  13. Mix everything together.
  14. The salad is ready to be served.


File NO: 1091
 
Find Your Vegan Recipes
 
Самое популярное
 Консерватория Люби Бат - спасение плодоядных летучих мышей -1/3
 Веганский День Благодарения с поваром Мийоко Шиннер золотистые кармашки, тыквенный суп и хлебный пудинг – ч 1 из 2
 Сыроедческое веганское Рождество начинка и яблочный пирог – ч1 из 2
 Словенское рагу из ячменя и бобов с копченым тофу – ч1 из 2 (словенский)
 Свет и радость веганской Хануки с поваром Керри Браун – ч 1 из 2
 Фэйс, смелая маленькая собачка с чувством собственного достоинства ч1 из 2
 Салат с каперсами и домашней веганской моцареллой от повара Мийоко Шиннер
 Вегетарианцы в раю: празднуют Ханнуку –ч1 из 3 Голубцы из капусты
 Веганское Рождество с шоколадно-мятным печеньем
 Готовим с Loving Hut Menton и Международным женским клубом ривьеры: летние роллы и тофу с лимонником