ВЕГЕТАРИАНСТВО - ДОСТОЙНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
 
Вкусный маисовый пирог из западного Камеруна (французский)      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
125 grams maize flour (corn flour)
200 grams peanut butter
300 milliliters water
Oil
1 teaspoon salt
½ teaspoon black pepper
1 tomato
Parsley






  1. Melt the peanut butter in water in order to get a liquid mixture. It has to be completely melted.
  2. Add gradually some water if necessary.
  3. Add in the maize flour into the mixture. Do it slowly to prevent bubbles. Do it by keep stirring it.
  4. Add in half a teaspoon of black pepper, and a teaspoon of salt. Mix it well.
  5. If it is too thick, add a bit of water.
  6. Use a baking mold and steam cook it.
  7. Cover the baking mold with paper which is suitable for cooking. Or use banana leaves.
  8. Steamed cook it for about an hour.
  9. After it is cooked, let it cool down for a few minutes to easily get the maize pie out of the baking mold.
  10. Cut some slices, thin slices and arrange it on a plate.
  11. Decorate it with a bit of thin sliced tomato and parsley.
  12. Ready to be served.


File NO: 1642
 
Find Your Vegan Recipes
 
Самое популярное
 Консерватория Люби Бат - спасение плодоядных летучих мышей -1/3
 Веганский День Благодарения с поваром Мийоко Шиннер золотистые кармашки, тыквенный суп и хлебный пудинг – ч 1 из 2
 Сыроедческое веганское Рождество начинка и яблочный пирог – ч1 из 2
 Словенское рагу из ячменя и бобов с копченым тофу – ч1 из 2 (словенский)
 Свет и радость веганской Хануки с поваром Керри Браун – ч 1 из 2
 Фэйс, смелая маленькая собачка с чувством собственного достоинства ч1 из 2
 Салат с каперсами и домашней веганской моцареллой от повара Мийоко Шиннер
 Вегетарианцы в раю: празднуют Ханнуку –ч1 из 3 Голубцы из капусты
 Веганское Рождество с шоколадно-мятным печеньем
 Готовим с Loving Hut Menton и Международным женским клубом ривьеры: летние роллы и тофу с лимонником