라임이나 레몬을 사용하신 후 껍질을 버리시지 말고 껍질을 작은 솜주머니에 넣고 위를 묶으세요. 주머니를 욕실에 띄워보세요. 레몬 껍질에서 나는 향이 이완시키고 상쾌하게 합니다. 껍질의 오일은 또한 피부를 촉촉히 합니다.

꼬끼오 수탉 댄디에요. 건강 정보를 전해드릴게요. 하루에 사과２개를 먹으면 콜레스테롤 수치를 10%까지 낮추는 도움된다는 연구가 나왔어요. 사과는 또한 포만감을 느끼게 하는 팩틴을 함유하고 있어 식사 사이에 좋은 간식이에요.

전 꿀꿀이예요. 등산 가실 때 친지분께 예상되는 귀가 시간을 말해주세요. 안전을 보장하는 좋은 방법이죠.

(플리피): 전 플리피고요. (플리포): 전 플리포예요. (플리피): 오늘은 실내에서 오래 있게 되는 겨울철에 견공 친구가 건강하게 피부를 유지하는 법을 알려드릴까 해요. (플리포): 식사 때는 신선한 야채를 넣어 주세요. (플리피): 아니면 녹두나 자주개자리 같은 새싹 식물도 좋아요. (플리포): 신선한 야채는 영양도 풍부하고 동물 친구의 피부를 겨울철 뿐 아니라 일년 내낸 건강하게 해주죠.

저 람베르타가 세제액을 만드는 법 알려드릴게요. 베이킹소다에 물을 조금 섞으면 냉장고를 산뜻하고 깨끗하게 하는 훌륭한 세제액이 되죠. 또 여기에 바닐라 추출물을 더하면 산뜻하고 기분 좋은 향이 풍긴답니다. 오늘의 정보였어요.

에너지 절약법을 가져온 곰 베어나르드에요. 연구조사에 따르면 자연 채광된 실내에서 일하는 것이 좀더 능률적이라고 합니다. 한 예로, 좀 더 창가 가까이로 작업대를 옮긴다면 더 많은 빛을 얻을 수 있겠죠. 좀 더 반사가 잘되는 색깔로 작업실을, 특히 천장을 칠하는 것도 도움이 될 거에요. 태양광 튜브를 이용해도 됩니다. 한 쌍의 긴 반사광 튜브가 태양빛을 집안 구석구석으로 전달해 줄 거에요. 조금만 신경 쓰면 자연광을 이용해서 여러분의 가정을 더욱 아늑하게 할 수 있죠.

영양정보를 전하는 고양이 제니퍼에요. 다시마는 사용하기 가장 쉬운 해초에요. 그저 냄비에 넣으면 어떠한 맛있는 요리에도 향과 영양을 높입니다. 다시마는 유익한 영양이 많이 있어요. 칼륨, 요오드, 칼슘, 비타민 A와Ｃ가 많이 있습니다. 또한 비타민Ｂ 복합체와 소량의 미네랄을 함유합니다.

저 꼬끼요가 레몬의 유용함에대해 알려드릴게요. 레몬 조각은 도마 소독에 쓸 수 있으며, 배나 사과 아보카도 조각을 내놓기 전 레몬 즙을 뿌리면 신선함이 유지돼요.

기침과 목통증에 좋은 천연 완화제에 대해 알려드릴게요. 해야할 것은 메이플 시럽과 클로브와 레몬을 뜨거운 물에 섞어 맛있는 음료를 드세요. 완화시키고 편하게 합니다.

저 깡총이가 소금의 다용도 정보를 드릴게요. 약간의 소금을 가지나 주키니에 요리 전 뿌리면 요리 중에 수분이 과도하게 나오는 걸 막아줘요. 또 소금물에 야채를 담가두면 시금치 같은 잎채소에 남아있는 흙을 없앨 수 있죠.

저 꿀꿀이가 사랑스런 애완견과의 동반 여행에 대해 알려드릴게요. 처음엔 익숙해지도록 가까운 거리를 다니도록 하고요. 차츰 거리를 늘려가는 거예요. 물론 신선한 물을 늘 준비해야 하고요. 가보지 않은 곳을 함께 보며 새로운 경험을 누리세요.

저 무이가 친환경 정보 알려드릴게요. 유해 물질을 하수구나 빗물 배수구에 버리지 마시고 쓰레기통에도 넣지 마세요. 지역 보건 당국에 페인트나 솔벤트 니스나 휘발유 기름을 처리하는 방법에 대해 문의해 하세요.

저는 거북이 쉴리에요. 오늘은 아름다운 식물, 난초 가꾸는 법을 알려드리고 싶어요. 화분 채우는 것에 신경 쓰셔야 해요. 난초의 뿌리를 받쳐줌과 동시에 숨쉴 공간을 충분히 만들어주는 것을 넣어야 한답니다. 고비 뿌리에서 나오는 고비화이버가 아주 좋은 재료가 됩니다. 신선한 소나무 껍질도 좋고요. 아름다운 난초를 가꾸며 기쁨을 느껴보세요.

오늘의 영양정보가 있어요. 운동 후에 식사하려면 빵, 파스타, 쌀 및 콩과 같은 복합 탄수화물을 함유한 음식을 생각하실 겁니다. 이들은 느린 속도로 혈류에 에너지를 방출하며 지속적인 에너지를 제공합니다.

저 레오나르도가 오늘은 딸기에 대해 알려드릴게요. 다른 사촌 열매들처럼 먹음직한 딸기는 영양이 아주 많죠. 비타민 Ｃ와 철분 펙틴이 풍부해요. 게다가 칼륨과 천연 당, 비타민, 무기질이 듬뿍 있어요. 그러니 딸기는 건강에 무척 좋은 과일입니다.