기쁨이 넘치는 여러분 유명한 채식인에 오신 걸 환영합니다 여배우이자 무용가인 사랑스런 토냐 케이를 소개하게 돼 기쁩니다

좋다고 느껴지면 사람들은 다른 선택을 해요 전 사람들을 최고로 기분 좋게 만드는데 푹 빠져 있어요 창조하고 좋아하고 다시 놀 수 있는 어린애 같은 장소를 가질 수 있게요

오늘은 다양한 면을 가진 아티스트와 함께 ３０년 전 시작된 식단의 변화가 어떻게 그녀의 인생과 생활을 바꾸게 만들었는지 알아보겠습니다

식단을 바꾸면 세상을 바꿀 수 있다고 믿어요

토냐 케이는 다재 다능합니다 그녀는 수상 경력의 여배우이자 작가이며 전문 무용가，모델， 가수，환경보호론자， 박애주의자입니다 영화와 ＴＶ의 주연 배역 외에도 토냐는 운동 실력과 특히 스턴트와 댄스의 독창적인 조합으로 유명합니다

이런 재능 덕분에 엘런 드제너러스 쇼， 코난 오브라이언의 투나잇 쇼， 다수의 그래미상 수상 가수 리한나와 함께 아메리칸 아이돌， 아메리카 갓 탤런트 등에 출연을 초대 받았습니다 프로 댄서이자 무대 공연자로서 그녀는 스톰프，델라구아다， 패닉 엣 더 디스코， 케니 로저스와 순회공연을 했습니다

몇 달 후 ＴＶ 쇼에 출연하게 됐어요 『실버 레이크』 시리즈의 켈리 역으로 ２０１１년 ＬＡ영화상 여우조연상을 수상했어요 영화 머펫에서 춤을 출 예정인데 추수감사절 때 개봉되는 영화 머펫이에요 그리고 ＮＢＣ 새로운 ＴＶ시리즈『프렌즈 위드 베네피츠』에 출연할 거예요 또 이번 주에는 뮤직 비디오 촬영이 있고요 오 자동차쇼도 나가요 고전 차를 복원시켰죠

또 스피드 ＴＶ의 『마이 라이드 룰스』 쇼에 출연할 겁니다 그 외에 『볼드 네이티브』 에도 참여했어요 『볼드 네이티브』는 동물 해방 전선에 관한 첫 픽션영화죠 제작팀 모두가 비건이거나 촬영하는 동안 비건이 되었어요 제가 출연한 방송 중 가장 멋진 촬영장이었죠

그리고『로우맨 앤 그린걸』이라는 애니메이션 시리즈에서 그린걸 목소리를 맡았고 불량식품，비키퍼， 유전자 변형 식품 같은 것들과 싸우는 생식 슈퍼 영웅들에 관한 내용으로 어린이들에게 정말 유익해요

훌륭하고 유명한 다른 채식인과 비건 유명인사들과 함께 작업을 했어요 러셀 브랜드와 모델 촬영을 했고요 롭 좀비와 뮤직 비디오를 찍었어요 라스베가스에서 엘렌 드제너러스와 함께 일했는데 그녀는 유명한 비건이죠 (정말 유명해요) 현장에서 이분들과 만나는 건 정말 멋져요 헐리웃은 정말 향후 유행과 패션을 잡고 있어요 그들은 변화에 열려 있어요 캘리포니아의 혁신이죠

생식과 생식 비건은 정말 인기 있는 트렌드예요 이곳엔 제가 갈 수 있는 생식비건 식당이 １２개 있고 생식 경향인 곳이 무수히 많아요 생식 비건 유행의 놀라운 점은 인기가 있고 사람들이 그걸 좋아한다는 겁니다 효과가 있기 때문에 그걸 고수하는 거죠 자신에게 일어나는 긍정적인 변화를 느끼지 못하는 사람은 없어요 그건 확실한 경험을 통해서죠 책을 읽을 필요가 없어요 직접 해보셔야 되요

지난 １０년간 생식 비건이었던 토냐는 자신의 성과와 능력이 채식 덕분이라고 인정합니다 최고의 건강과 환경 보호에 가장 좋은 식단이라는 강한 믿음을 갖고 있는 그녀는 글을 쓰고 ＴＶ에 출연하는 등 다양한 활동을 통해 이 메시지를 전하고자 노력합니다 그녀는 에코하스지에 매주 칼럼을 기고하고 멸종위기에 처한 생물종의 보호를 자원하며 동물 보호 계획에 기부합니다

전 무의식적인 동물에 대한 연민을 이유로 채식을 했습니다 체제를 벗어나기 위해 비건이 됐어요 반항적인 행동이었죠

케니 로저스와 순회 공연을 할 때 비건이 됐어요 새벽 ５시였는데 우린 휴게소에 주차를 했고 뭘 먹고 싶었어요 휴게소에 들어갔을 때 네온 포장지와 만화 주인공으로 싸인 것들을 봤는데 아무것도 음식으로 보이지 않았죠 대신에 체제가 어떻게 우리와 맞서 세워졌는지를 봤죠 무엇이 건강한 건지 제대로 알고 싶어서 생식 비건이 됐어요

종 차별을 반대하며 오랫동안 다른 동물들을 소중히 여겼어요 생식은 제 스스로 동물의 한 종으로서 정말 자신을 사랑하는 행동이었고 우리는 모두 하나입니다 전 특출나게 건강해요 건강적 이로움은 익힌 음식을 먹는 비건에서 생식 비건이 되면 특별해져요 그야말로 제 인생의 기적이죠

배우로서 삶에서 생식 비건이 된 것이 어떤 영향을 주었는지 말해주세요

전문배우이자 댄서인 저의 인생에서 생식 비건이 된 것은 여러 방면으로 영향을 끼쳤어요 운동 면에서 생식 비건이 되자 운동에 대한 열정이 급상승되었고 이제 훨씬 덜 다칩니다

신체와의 연결이 명료해져 실제로 당하기 훨씬 전부터 부상을 초래할 움직임이 들려옵니다 그리고 만약 제가 부상을 당하면 베이든 멍이 생기든 타박상이든 뭐든 사고가 일어나도 치유 속도가 엄청 빨라졌어요 심적으로도요 생식 비건이 절 더 나은 스포츠맨으로 만들었다는 점이 제가 알게 된 사실입니다 식사할 수단이 있으며 장기간 활력을 유지하는 데 도움이 될 선택을 합니다 이는 전엔 결코 몰랐던 부분이죠

어른이 제게 식단과 설탕의 체내 처리 과정에 대해 물을 때 약간 서글퍼요 당뇨병이 생기고 우울해지는 이유도요 아이에게 졸업장을 주는 학교 제도에서 자신의 몸이 작동하는 법조차 모른다는 게 좀 안타깝죠 살기 위해 그들을 준비시키지 않아요 그들은 당뇨병의 원인도 모릅니다 성인이 제게 의지하며 부탁해요『이제 이런 방법을 알고 싶어요』 전 이런 방법들과 교육을 가지고 그에 따라 행동하자 더 나은 스포츠맨이 되었어요

연기 세계에서 제 감정을 이용하는 제 능력은 무척 순수해요 사람들과 연결되는 걸 두려워하지 않아요 배우로서 있어야 할 훌륭한 자질이에요 전 연기를 사람이 할 수 있는 가장 고귀한 예술방식이라 믿거든요 인간성과 심리가 매력적이죠 다른 사람의 경험을 간절히 알려고 하는 건 그들을 더 잘 이해하기 위해 우리 자신의 모든 경험을 잃는 것과 같아요

생식 비건이 되면 그 공간이 정화돼요 그저 다른 사람에게 정말 몰입되어 그들의 느낌을 이해하게 됩니다 그게 연민이죠

토냐 케이는 미시간의 작은 농촌에서 태어났고 아주 어릴 때 동물에 대한 잔인한 처우를 걱정했습니다 직관적으로 그녀는 친구인 동물을 먹기를 거부했습니다

전 약 ３０년간 채식을 했고 그 중 ２０년간 비건이었어요 마지막 １０년간 생식 비건을 했고요 매 과정이 그 자체가 구별되는 별개의 경험이었습니다 분명 전 아주 어려서 채식인이 됐어요 동물이 겪는 고통에 대한 무의식적인 자각이 바탕이었던 것 같아요

제 조부모님이 도살장을 갖고 있어서 직접 어떤 일이 일어나는지 봤는데 이런 결정을 내릴 줄 정말 몰랐었죠 엄마는 저녁 식탁에서 제게 이렇게 말했던 유일한 분이셨어요 『너 같은 사람을 뭐라고 하는 줄 아니 채식인이란다』

토냐의 이야기가 동일한 식습관과 생활방식에 뜻을 둔 시청자들에게 도움이 되길 기대하며 그녀에게 비건에서 생식 비건으로 전환한 경험을 알려 달라고 부탁했습니다

전혀 제한 받는다고 느끼고 싶지 않아서 제가 좋아하는 익힌 음식 목록을 전부 적었어요 전 이미 비건이었고 제가 가장 좋아하는 음식을 제 주방에 항상 가지고 있기로 결정했어요 목록에 없는 것은 완전히 치워버리고 더 많은 생식을 대신 놔뒀어요 결국 전 엄청난 양의 생식을 먹었고 제가 가장 좋아하는 익힌 비건 채식도 늘 준비해뒀어요

그 후 시간이 지나자 스스로 견디게 되고 제 입맛이 변했음을 알게 됐어요 이제 제 혀는 생식의 맛을 완전히 받아들였어요 구운 음식과 기름진 음식들은 더 이상 높은 순위가 아니죠

그녀는 살고 싶은 세상을 창조하는 건 우리 스스로 시작하는 거라고 굳게 믿습니다

전 건강과 자비심 때문에 하고 있지만 환경적인 측면은 생식 비건이 된 １０년의 이 시점에서 제게 정말 큰 의미가 있어요 여러분이 식사를 바꾸면 세상을 바꿀 수 있다고 믿어요

식단을 바꾸면 정말로 환경을 바꿀 수 있어요 사회에 서로 영향을 미치는 방법을 바꿀 수 있지요 채식，비건채식， 생식 비건을 하자는 대중 운동이 일어나고 집단으로 그 방향으로 이동한다면 천국의 섬에 사는 것 같은 더 평화로운 사회， 이상적인 사회가 될 것입니다 그곳이 제가 살고 싶은 곳이에요 모두가 동참하고 이 단체에 참가하길 바래요 좋으니까요

토냐 케이 씨의 의지，이상， 생명에 대한 인식에 찬사를 보냅니다 이 세상에 더 큰 친절과 아름다움을 가져다 주는 노력이 성공하길 바랍니다

토냐 케이예요 채식하고 환경을 보호하여 지구를 구합시다！

다재다능한 토냐 케이와 그녀의 작품에 대한 자세한 사항은 다음을 방문하세요 www.TonyaKay.com

자애로운 여러분 오늘 유명한 채식인과 함께해 주셔서 감사합니다 곧 이어 수프림 마스터 ＴＶ의 스승과 제자 사이가 방송됩니다 자연의 노래가 마음을 춤추게 하고 영혼을 노래하게 하길