AW 949

안녕하세요. ‘건강한 생활’입니다. 오늘은 미국 캘리포니아에서 생식 전문가인 애니 저브 씨를 모시고 생식의 이로움에 대해 알아봅니다. 그녀가 있는지 불러볼까요. 애니, 수프림 마스터 TV에요. 네, 당신의 집 앞에 있어요. 안녕하세요. 애니.

어서 오세요. (안녕하세요.) 반가워요.

들어 오세요.

애니는 약 20년간 채식을 했고 적절한 식사와 자연식을 통해 면역체계를 강화하는 방법을 적극적으로 홍보합니다.

날씨가 더워요. 고알칼리성 생수 한 잔 드시겠어요?

네, 감사합니다.

저흰 아주 좋은 물을 만들어요.

(감사합니다.) 여기 있어요.

어떤 물인가요?

수돗물을 다섯 단계로 여과했어요. 수돗물만 있으면 고알칼리성 물을 누구나 만들 수 있어요. 거기에 알칼리 한 방울 넣어요. 아마 페하가 11정도일 거예요.(고마워요.) 10.5-11정도의 깨끗한 물입니다. 그리고 수정을 넣으면 물의 구조를 바꿔요. 알겠죠?(네)

그리고 8천의 가스자석 위에 앉으면 물의 입자가 아주 작아지고 매끈해지죠. 더 축축하니 수화가 좋아져요.

흥미로운데요.

보세요. 물 맛도 좋아요. 물 마시는 걸 싫어하는 사람도 이 물은 마셔요. 좋은 물입니다.

아주 순수하군요.

물은 제가 아주 강조하는 것으로 우리 모두에게 필요해요. 태어날 때 인체의 70-80%는 물로 구성되며 50살이 되면 인체의 물은 50%가 되죠.

(맞아요.) 상당한 탈수가 됩니다. 고알칼리성 물은 세포의 노폐물을 씻어주고 젊음을 유지시켜 주니 세포는 영원한 젊음을 유지합니다. 세포의 노폐물을 제거하고 수분을 공급하면 세포는 죽지 않아요. 노폐물 제거와 수분공급이 중요합니다.

(흥미롭군요.) 네, 관절도 건강해져요. 뇌기능도 좋아집니다.

이 물을 매일 드시나요?

네, 매일 많이 마십니다. 제가 좋아해서 많이 마셔요. 하지만 다른 음료도 만드는데 여러분에게 보여줄게요.

네.

바깥 베란다에 제가 좋아하는 맛있는 차인 히비스커스와 로즈힙태양차가 있죠. 보통 어떻게

차를 우리나요? 찻잎 위에 뜨거운 물을 부을 거예요. 저희는 실온의 고알칼리성 물을 부어요. 물을 부어요. 그리고 햇볕에 놓아둡니다. 그렇게 차를 우려요. 전 히비스커스와 로즈힙을 좋아해요. 약초에 속하고 허브는 비타민Ｃ가 훨씬 많아요. 특히 오렌지나 비타민Ｃ가 풍부한 식품보다 꽃과 꽃잎이 아름답지요.

그걸 확인해 보시겠어요?

그래요! 가서 봐요.

태양을 오븐으로 사용했어요. 좋은 방법이죠. 차를 여기에 한 시간 반 전에 놓았는데 색깔을 보세요. 전문가들이 말하는 『유사성의 법칙』이 있습니다. 이걸 보면서 『몸의 무엇과 닮았을까?』묻겠죠. 피와 닮았어요. 이 차는 피를 정화하고 씻는데 효과적이며 엄청난 비타민Ｃ가 있어요. 이것이 교질로 만들어요. 즉 물과 잘 섞이고 살아있는 물 속에 있어요. 이것은 아주 작은 입자기에 비타민Ｃ의 소화 흡수가 잘 되요. 비타민Ｃ의 효능은 놀랍지요. 어린이에게ＩＱ 테스트를 하고 다음 날 비타민Ｃ를 준 뒤 똑 같은 검사를 다시 하면 아이들 ＩＱ는 10점 정도 높아집니다. 비타민Ｃ는 뇌기능에 매우 중요하지요.

정말 비타민 Ｃ를 보충하는군요.

매일 그런 음료를 마시는 것을 권장하세요?

네, 좋은 음료에요. 세상의 모두가 매일 이것을 큰 컵 하나씩 마시면 필요한 비타민Ｃ를 모두 얻지요. 이 붉은 색소도 아주 중요해요. 전자기장에서 우릴 보호합니다. 휴대전화나 컴퓨터 같은 것에서요.

재미있어요. 이런 일은요. 붉은 색소가 그렇게 중요하군요. 또한 유사성의 법칙에서 보듯이 피에도 아주 좋습니다.

예, 그 차를 어떻게 만드나요?

그냥 말린 하이비스커스 꽃을 한 줌 넣어요.

색이 예쁘군요. 보고만 싶어요.

햇빛 속에서 예쁘지 않나요?

예, 그래요.

또한 햇빛으로 덥혔기에 태양으로 가득해졌고 더 높은 진동주파수를 가졌어요. 지금 생명체의 오라를 찍을 수 있는 카메라가 있어요. (네) 그리고 허브에 이런 물을 넣고 햇빛 속에 두면 주변의 오라가 아주 커져요. 하이비스커스꽃 조금과 말린 로즈힙 약간을 물 속에 넣고 햇빛 속에 두면 이런 놀라운 차가 됩니다. 정말 맛있는 음료를 항상 즐길 수 있죠.

(예, 그렇군요.) 그러면 혹시나 먹을지 모르는 나쁜 음식은 먹지 않게 됩니다.

햇빛 속에 얼마나 오래 두세요?

한 시간이나 두세 시간 놓아 둡니다.

하이비스커스와 로즈힙 태양차군요. 잠시 후, 애니 저브 씨와 생식의 이로움을 알아봅니다. 수프림 마스터 텔레비전을 계속 시청해 주세요.

다시 건강한 생활입니다. 오늘은 미국 생식전문가인 애니 저브와 함께 유익한 자연식을 알아보고 이 식사가 최고의 활력을 느끼도록 돕는 법을 살펴봅니다. 이제 애니는 채식과 완전채식의 중요성을 말합니다.

자신의 건강과 세상의 건강, 지속 가능성을 위해 할 수 있는 가장 쉬운 일은 채식이며 그 후에 완전채식을 고려해 보세요.

많은 사람이 생식에 대해 들어보았지만 생식의 바른 정의는 무엇입니까? 원래 생식은 요리하지 않거나 47.8도 이하로 요리된 음식입니다.

그래야 효소가 그대로 있어요. 효소는 소화에 정말 중요하죠. 우리가 음식을 47.8도가 넘는 온도에서 요리하면

우린 인체의 피나 뇌, 뼈 신체 조직에서 효소를 빌리거나 빼내야 합니다. 80, 90살 된 사람을 보면 피부가 아주 얇아서 종이 조각과 같습니다. 그들은 효소가 아주 낮아요. 효소가 거의 없는 상태지요.

애니 저브는 또한 식사와 영양에 대한 많은 책을 썼습니다.

당신은 훌륭한 『생명음식 요리책』을 썼지요.

예, 보다시피 이 책 표지와 모든 제 책에는, 스타프루트가 있는데 멋진 열대과일이죠. 반으로 자르면 별 모양이 보여요. 컬리안 카메라로 이것을 찍었어요. 이 카메라는 생명체 주위의 오라를 찍을 수 있는 멋진 카메라이죠. 모든 생명체엔 오라가 있죠. 나무, 오렌지, 당신도요. 스타프루트가 보이나요? 살아있는 음식으로 모든 색깔이 나오죠. 보세요. 잠재된 번개폭풍이 나오고 있어요. 그렇지요?

정말 멋지군요.

놀랍지 않아요? 앞서 말했듯이 앞서 말했듯이 우리가 태어날 때 80%가 물이죠. 그러니 분자를 잡아두는 것은 사실 이런 주파수예요. 우린 구멍이 많아요. 사실 스폰지 같아요. 많은 공간이 있어 이런 생명전기가 우리에게 활력을 주며 그 자체가 생명력입니다. 그 빛에서 발산됩니다. 당신과 나, 음식도요. 이것이『생명 음식』의 정의죠. 『생명음식영양』이 제 프로그램입니다. 그것은 생식을 개량했어요. 저는 특별히 면역체계를 고치고 싶으니까요. 그냥 생식은 충분하지 않고 적당한 생명력이 있어야 합니다. 그럴 때 제게 활력을 줄 수 있어요. 그러니 당신은 식사할 때마다 그것에서 멀어지죠. 주위의 모든 생명력을 얻으면 활력을 느낍니다.

예, 당신은 달릴 수도 있을 것 같군요. 당신 몸 속은 빛이지만 영양과 수분을 충만한 것 같아요.

애니 저브 씨가 생식의 실용적인 지식을 우리에게 말해 주었습니다! 다음 주엔 자연식이 우리를 건강하게 만드는 법을 계속 기대해 주세요.

오늘 ‘건강한 생활’을 함께 해주셔서 감사합니다. ‘주목할 뉴스’와 ‘과학과 영성’을 계속 시청해 주세요. 삶에서 모든 축복을 누리세요.

AW 956

안녕하세요. ‘건강한 생활’입니다. 오늘은 미국 캘리포니아에서 생식주의자 강연자, 작가 세포 재생과 인체정화 전문가인 애니 저브 씨와 인터뷰를 계속하겠습니다. 약 20년간 채식을 한 애니는 적절한 식사와 자연식은 약처럼 인체의 면역을 강화한다고 알려줍니다. 지난 주에 애니는 생식이 좋은 이유를 설명했습니다. 오늘도 음식과 음료, 자연식을 통해 몸을 정화하며 건강을 유지하는 방법을 계속 설명하겠습니다.

암도 고친다고 들었습니다.

심각한 상태의 암도 식사로 고친다고요

네, 맞아요. 현대의 독성 음식을 멀리하므로 암에서 스스로 회복된 사람들이 무척 많아요.

식사와 환경의 모든 것들을 시험하고 독성이 있는 것은 그냥 없애버리세요.

최신 연구에서 건강 유지와 장수의 비결은 효소이며 살아있는 유기체에서 일어나는 거의 모든 화학 반응에서 역할을 담당하는 성분으로 소화나 영양분의 흡수 등의 일에 관여합니다.

우리가 태어날 때 엄청난 양의 효소들을 가지고 있습니다. 그러나 평생을 통해 소비하는 것이 노화 과정이 됩니다. 그런 과정을 효소를 가진 음식을 먹으므로 늦출 수 있습니다.

그러면 젊음을 유지하려고 걱정할 필요 없이 평생 활력이 넘치게 됩니다.

조직을 정화할 때 간을 가장 중요시합니다. 먼저 간을 보고 나머지는 그 다음 문제입니다. 머리나 발톱이나 다른 곳에 어떤 것이 있는지 상관하지 않아요. 간부터 시작해요. (간에서요.) 그리고 다른 것을 정화합니다.

지난 주의 ‘건강한 생활’에서 애니 저브는 붉은 히비스커스와 로즈힙 태양차를 만드는 법과 장점을 설명했습니다. 애니는 이 차가 간에 좋다고 합니다.

당신의 붉은 차에 관심이 많아요.

붉은 히비스커스와 로즈힙태양차요? 가서 맛을 보실래요?

네!

금방 준비해요. 지금 드릴게요.

오, 멋지군요. 이 집이 좋아요.

이것이 붉은 차군요.

히비스커스 로즈힙 태양차에요. 이 차를 좋아해요. 한 주에 혼자 7.5리터는 마실 거에요. 이 차는 좋은 항산화제군요.

놀라운 항산화제죠. 엄청난 비타민Ｃ가 함유된 멋진 음료에요. 거기다 맛있어요. 그래서 제가 많이 마셔요. 저는 맛없는 것을 코로 막고 억지로 먹진 못해요.

저도 그래요. 한번 마셔 볼까요.

먼저 차를 우리고 걸러야 해요.

향기가 좋지요.

정말 좋군요.

꽃 향기 같지요?

맛있는 향기에요. 달콤한 향기요.

이 차는 달콤해요. 자연 감미료가 들어있어요.

전혀 설탕은 들어있지 않아요. 그래도 달콤해요.

꽃처럼요. 그래서 꿀벌과 벌새들이 꽃에게 다가갑니다.

그것을 감미료로 이용하는군요. 다른 것과 혼합하나요? 혼합해도 되지요.

이 허브들은 조금 맛이 씁쓸하기에 감미료를 조금 넣을 거예요. 알아채기 힘들게 약간 쓰지만 간에 정말 좋아요. 그렇죠? 쓴 맛은 간을 치료하거든요.

하지만 아가베 시럽을 조금 넣으면 약간 달아져서 모든 사람이 좋아할 맛이 되지요.

이제 다시 여기에 부을 거예요. 거르는 거에요.

색깔 좀 보세요. 피에 정말 좋은 놀라운 차입니다.

정말로 건강하게 됩니다.

감미료는 조금 넣어요. 아주 약간만 넣겠어요. 이렇게요.

1-2 작은 술 정도 넣으시나요?

그렇죠. 저도 너무 단 것은 싫어해요. 보통 손님들은 약간 더 달게 해요.

좋아하시길 바래요. 드셔보세요.

단맛을 조금 더 넣어드릴까요.

와! 아뇨, 좋네요.
당도가 맞나요?
네, 좋아요.
제게는 이 차의 단 맛이 적당해요. 쓴맛에서는 약간 벗어나지만 정말로 달진 않죠.

마치 꽃 같네요.

그렇죠? 꽃들의 에너지 같은 맛입니다. 하나의 꽃이 아닌 수천 가지의 꽃과 같아요.

잠시 후, 애니는 히비스커스 로즈힙 태양차와 이 차가 인체를 정화하는 방법을 계속 말하며 전해질 레모네이드 제조법도 알려줍니다! 수프림 마스터 TV를 계속 시청해 주십시오.

수프림 마스터 TV에서 ‘건강한 생활’을 계속 하겠습니다.
미국 생식전문가로 이 주제에 대한 많은 책을 집필하고 『생명음식 요리책』 공동 저자인 애니 저브 씨 집에 왔습니다. 애니는 상쾌하며 인체를 정화하는 맛있는 음료를 만드는 법을 보여줍니다. 애니 씨가 저희에게 사랑으로 만든 히비스커스와 로즈힙 태양차에 대해 자세히 말하고 전해질 레모네이드 제조법도 알려줍니다.

히비스커스와 로즈힙과 함께 꽃덤불 전체의 에너지도 마셔요. 어쨌든 정말 만들기 쉬워요. 패스트푸드 같지요.

저도 그런 게 좋아요.
이것은 알칼리성이 풍부한 물이죠. 정말 영양이 풍부한 음식입니다.

감사합니다.

이 차는 저의 단식 프로그램에 참여한 사람들에게 처음부터 끝까지 하루 종일 권하는 음료입니다. 그런데 전해질 레모네이드란 특별한 음료가 있는데 만들어 드리고 싶네요. 이 음료는 몸을 치유해주고 단식은 필요 없습니다. 하루에 한잔 혹은 두 잔 마시면 몸의 점액질을 낮춰 줄 겁니다.

놀랍네요.

뇌의 작용을 활발히 해요. 간을 정화합니다. 맛을 보실래요?

오, 그럼요!

저의 유명한 전해질 레모네이드죠. 기본적으로 레모네이드와 양질의 소금, 오일이 조금 들었어요. 오늘은 아마 씨유를 사용할 거예요. 역시 품질이 좋은 것이죠. 매우 훌륭한 브랜드입니다. 제 친구는 모든걸 한번에 넣지요. 그는 보리고 꽃을 넣으니 노화방지와 비만에 효과를 더하는 훌륭한 음식이에요. 먼저 레몬 두 개를 준비해요. 기본적으로 양쪽 끝 부분과 하얀 심의 일부는 자르지만 전부 자르진 않아요. 약간의 하얀 심은 그대로 두는데 플라보노이드가 풍부하니까요. 플라보노이드는 원자 내부에서 레몬 속 비타민 C의 생물 활용도를 높여주지요.

다 됐어요.

정말 빠릅니다. 약 4분이면 완성됩니다. 4분 후면 마실 수 있으니 제가 좋아해요. 빠르고 맛있고 건강에 최고라서 좋아합니다. 재료를 믹서기에 넣을 거예요.

배도 여기에 넣습니다. 희고 예쁜 배요. 보세요. 멋져요. 다음엔 물을 더하는데 제가 좋아하는 순서죠. 고알칼리성 물을 안에 수정이 있는 8천 기체자석에 두고 부으면 됩니다. 이건 까다롭지요. 고품질의 아마 씨유3큰 술을 보라고와 함께 여기에 넣어요. 하나 둘 셋 정말 맛있지요. 모든 것에 좋은 향기롭고 달콤한 음료에요. 이것은 용설란에서 추출한 천연 아가베 시럽이죠. 당지수가 꿀보다 낮아서 설탕에 민감하거나 당뇨병, 당뇨전증 암 전구증인 사람들에게 좋습니다. 레몬이 매우 시기 때문에 저는 1/4 컵을 넣을 거예요. 이렇게요. 그리고 마법조각이 있는데 이것이 전해질을 만들죠. 천연 소금인데 바닷물을 햇볕에 말린 것입니다. 소금은 식사에서 매우 중요해요. 우리 식생활에서 꼭 필요합니다. 그러나 바다 밖에서 채광한 소금은 쓰지 않는 게 좋아요. 대신 볕에 말린 바다소금을 쓰세요. 항상 약간 회색을 띄고 있지요. 또한 반짝입니다. 최고의 전해질 재료지요. 1/2 작은 술의 소금을 넣겠어요. 다 됐어요. 바다에는 88가지 미네랄이 있는데 인체에도 정확히 같은 88가지 미네랄이 있죠. 우린 흙에서 왔고 흙이며 자연이니 식사를 자연과 유사한 상태로 해야 합니다.

이것이 재료입니다. 모든 재료를 믹서기에 갈아요. 소리가 조금 시끄럽지만 1- 1분30초 정도면 되죠. 됐어요! 냄새가 좋죠?

그렇네요.

뚜껑을 여세요. 감탄할 거예요. 맛있거든요.

정말 아름다운 음료예요.

매혹적이군요.

거품이 많은 크림 같지요. 크림 같은 맛을 줍니다.

예쁜 잔에 옮겨 담아요. 맛을 보세요.

어쨌던 전해질 레모네이드를 드세요. 맛있나요?

와우, 와우 정말 감사합니다.

천만에요.
향긋해요.
거품 때문이죠.
정말 맛있어요.
음식을 만든 보람이 있네요.
정말 좋아요. 매일 마셔도 되나요.
그럼요.
매일 마시라고 추천하나요?
그래요. 이런 음료들은 매일 마셔도 되고 하루 종일 마셔도 좋아요.

‘건강한 생활’에서 애니 저브 씨와 함께했습니다. 애니 감사합니다. 맛있었어요. 너무 좋아요. 매일 마시고 싶어요. 감사합니다!

제가 감사합니다.
즐거웠습니다.
건강하세요.
집으로 초대하여 최상의 기분을 느끼도록 도와주는 영양과 식사에 대해 알려준 애니 저브 씨에게 감사드립니다.

친절한 여러분, 매주 월요일, 수프림 마스터 TV에서 방송되는 ‘건강한 생활’을 시청해주셔서 감사합니다. ‘주목할 뉴스’와 이어지는 ‘과학과 영성’을 계속 시청해 주세요.

건강하게 살며 장수하시길 바랍니다. 전해질 레모네이드

-재 료-
레몬 2개
배 1개
알카리성 물
보라고와
아마 씨유 3 큰 술
아가베 시럽1/4컵
천연 바다소금
1/2 작은 술