VEGETARISME - GAYA HIDUP MULIA
 
Tradisi Masa Prapaskah: Sup Kacang Polong Hijau Tanpa Daging yang Menenangkan      
Bahan:
(Untuk semua bahan, silakan gunakan versi organik jika tersedia)

2 cangkir kacang polong hijau belah
1 kentang, kupas dan cincang dengan ukuran ¼ inci
1 batang seledri, cincang
1 wortel, cincang
1 bawang merah medium, cincang
2 sendok makan minyak zaitun
2 cangkir kaldu sayuran
4 cangkir air
1 sendok teh garam laut
Merica hitam sesuai selera
1 daun salam atau rumput laut kombu (sesuai selera)
(Sajikan dengan salad dan roti vegan bakar lapis mentega)





Cara Memasak:
1.Masukkan 2 sendok makan minyak zaitun ke dalam wajan, biarkan panas sebentar.
2.Masukkan bawang merah, aduk sedikit.
3.Masukkan wortel, lalu seledri.
4.Tumis semuanya sampai lunak selama 5 menit.
5.Masukkan kentang, kemudianaduk rata.
6.Masukkan kacang polong hijau belah, kemudian aduk rata.
7.Masukkan kaldu sayuran dan air.
8.Biarkan mendidih pada panas tinggi, dan saat mulai mendidih, kecilkan api dan tutup.
9.Masukkan daun salam.
10.Masukkan 1 sendok teh garam.
11.Masukkan bubuk lada hitam.
12.Aduk rata, biarkan mendidih dan tutup, dan kecilkan api. Diamkan selama 1 jam.
13.Aduk sesekali sampai kacang lunak dan sup mengental.
14.Jika Anda ingin membuatnya sedikit lebih encer, tambahkan air.
15.Diamkan lagi selama 15 menit atau setengah jam.
16.Sajikan sup dengan salad organik segar dan beberapa roti gandum vegan bakar lapis mentega.


File NO: 1265
 
Cari Resep Vegan
 
Paling populer
 Konservatori Kelelawar Lubee - Menyelamatkan Kelelawar Buah yang Terancam Punah - Bag.1/3
 Barli Slovenia dan Kuah Buncis dengan Tofu Asap - Bag.1/2
 Natal Vegan Mentah yang Mempesona: Pai Apel & Isi - Bag.1/2
 Thanksgiving Vegan bersama Koki Miyoko Schinner: Phyllo Pouches Emas, Sup Labu, & Puuding Roti - Bag.1/2
 Kesenangan & Kenikmatan Hanukkah Vegan bersama Koki Cary Brown - P1/2
 Mie Rebus Vegan Malaysia (Mie Kuah Kentang) (dalam bahasa Melayu)
 Faith, Anjing Kecil Pemberani yang Berdiri Tegak Bag.1/2
 Membuat Mie-yang-Ditarik-dengan-Tangan dari Shanxi, China (dalam bahasa China)
 Vegetarian di dalam Surga Merayakan Hanukkah - Bag.1/3: Kubis Gulung
 Pengajar Makanan Mentah Ellen Livingston, Bag.1/2: Smoothie Hijau dan Sup Dingin Pepaya-Jeruk Nipis