Cara Hidup Sehat
 
Wawancara dengan Ahli Spesialis Perawatan Kulit Veronika Babayan   


Sukakah Anda memiliki wajah bersinar, bebas-keriput, dengan kekencangan yang merata? Hari ini kita akan menjumpai seorang ahli perawatan kulit dengan sebuah rahasia untuk kulit yang bersih dan belia dari pola makan yang kaya akan buah-buahan, sayuran segar dan bebas dari racun, yang biasanya ditemukan di dalam daging dan makanan proses.

Supreme Master TV: Selamat menyaksikan acara Hidup Sehat di Supreme Master Television Hari ini kita akan berbincang dengan Veronika, konsultan kecantikan dan perawatan kulit, Hallo Veronika. Bisakah Anda memperkenalkan diri Anda?

Ibu Veronika: Nama saya adalah Veronika. Saya adalah orang Armenia. Saya telah berkecimpung dalam bisnis kecantikan dan perawatan kulit selama hampir 20 tahun. Selama bertahun-tahun saya bekerja pada perusahaan kosmetik dan perawatan kulit, lalu saya memutuskan untuk membuka jalur perawatan kulit saya sendiri kira-kira15 tahun lalu.

PEMBAWA ACARA: Dalam jangkauan yang luas, vitalitas kulit tergantung pada keseluruhan kesehatan tubuh.

Ibu Veronika: Saya banyak membaca dan mendidik diri saya sendiri tentang ekstrak alami, dan saya menemukan bahwa itu baik untuk digunakan; benar-benar tiada bahan kimia di dalam tubuh kita, termasuk dalam makanan kita. Jadi saya mulai mengubah pola makan saya, sedikit demi sedikit. Saya mulai mengajari putra-putra saya tentang pentingnya tidak memakai produk-produk hewani. Sejak saat itu, kami mulai mengubah gaya hidup kami, itu luar biasa.

Vitamin-vitamin dari makanan sebenarnya membuat suatu perbedaan besar. Ada banyak vitamin-vitamin yang bagus di dalam brokoli, sayuran hijau, karena itulah saya merekomendasikan klien-klien saya untuk menyertakan banyak daun-daun hijau di dalam makanan mereka, dari sayur-sayuran. Vitamin A, E, dan C memproduksi banyak antioksidan bagi tubuh untuk membantu kita mendapat perlindungan terhadap matahari, karena itu dapat mencegah kerusakan akibat matahari. Jika kita punya antioksidan yang lebih kuat, tubuh kita akan mendapat lebih sedikit kerusakan akibat dari matahari.

PEMBAWA ACARA: Vitamin A, yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau dan sayuran kuning seperti labu, ubi manis, dan wortel, membantu memperbaiki jaringan kulit, meningkatkan reproduksi sel, membantu pertumbuhan rambut dan memperbaiki penglihatan.

Vitamin C ditemukan dalam beri, tomat, kale, asparagus, dan buah jeruk, sangat  penting dalam memproduksi kolagen yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh polusi dan terkena sinar matahari yang berlebihan.

Vitamin E, sebuah komponen dari wheat germ, minyak dari biji-bijian, walnut, almond dan beras merah, yang juga antioksidan untuk melindungi kulit melawan radikal-radikal bebas. Asam alfa-lipoat adalah antioksidan yang amat kuat yang ditemukan dalam bayam, brewer’s yeast, brokoli, tomat, dan polong-polongan.

Supreme Master TV: Apakah Anda menyarankan hal-hal yang berbeda pada usia seseorang?

Ibu Veronika: Semua vitamin yang mencakup anti-oksidan adalah bagus bagi semua usia. Saya biasanya menyarankan orang-orang yang berusia di atas 30 untuk memakai biotin yang merupakan vitamin luar biasa bagi kulit, rambut, dan kuku.

Mereka bisa memakai alfa-lipoat yang merupakan anti-oksidan favorit saya serta vitamin C. Itu adalah vitamin yang terbaik. Saya juga memberi klien-klien saya dengan vitamin A eksternal bagi kulit mereka untuk digunakan di bagian luar, yang memiliki hasil yang indah. Saya belajar selama bertahun-tahun serta berkecimpung dalam praktik ini, bagaimana caranya untuk mengajarkan klien-klien saya agar menjadi sehat luar dalam.

Jika pola makan mereka bukan pola makan yang bagus, mereka tidak makan sayuran dan buah-buahan, pada dasarnya kulit mereka tidak akan bereaksi dengan baik terhadap pola makan mereka. Jadi hal utama yang akan saya ajarkan kepada klien-klien saya adalah untuk makan secara sehat dan hijau, atau makan sebanyak mungkin sayuran dan buah-buahan.

Supreme Master TV: Apakah yang menyebabkan keriput dan penuaan pada kulit?

Ibu Veronika: Baiklah, ada begitu banyak alasan yang menyebabkan keriput dan penuaan. Pertama-pertama, dehidrasi yang luar biasa bisa menyebabkan banyak keriput dan penuaan sehingga kita harus memastikan bahwa kita bisa memberikan tubuh kita  vitamin, suplemen, dan air. Kita harus memastikan bahwa kita memiliki cukup perlindungan bagi kulit, yang merupakan suatu pelembab yang berasal dari vitamin dan ekstrak alami dan temperatur air yang kita pakai serta kualitas air yang kita pakai untuk mencuci dan membersihkan kulit. Karena itulah saya menekankan vitamin dan antioksidan yang terutama luar biasa bagi kulit. Kekurangan vitamin bisa menyebabkan banyak keriput dan itu akan mempercepat proses penuaan.

PEMBAWA ACARA: Menjaga dehidrasi dengan baik amat penting bagi kesehatan. Tahukah Anda bahwa 60% dari berat tubuh kita adalah air? Karena itu untuk mempertahankan keceriaan kulit dan untuk mengeluarkan racun dari sistem kita, sangatlah penting untuk minum cairan yang cukup. Klinik Mayo yang terpandang di Amerika Serikat menyarankan mereka yang berada dalam iklim berhawa sedang untuk sedikitnya minum 2 atau 3 liter air per hari. Para ahli menyarankan untuk tidak bergantung pada rasa haus sebagai indikator perlunya minum air, karena pada umumnya pada saat itu tubuh sudah agak dehidrasi. Buah-buahan dan sayuran juga memiliki air di dalamnya dan merupakan cara luar biasa selain untuk mempertahankan cairan di dalam tubuh.

Ibu Veronika: Saya memiliki begitu banyak klien yang telah mendatangi saya selama 15, 18 tahun dan saya melihat perbedaan luar biasa pada kulit mereka. Saya mengajari mereka bahwa amatlah penting jika mereka mengurus diri mereka dari luar dan juga dari dalam; jadi kombinasi keduanya membuat suatu perbedaan yang besar.

Supreme Master TV: Dan apakah respons yang Anda dapatkan dari klien-klien  Anda?

Ibu Veronika: Baiklah, saya mendapatkan respons yang luar biasa karena saya mempraktikkan itu dalam gaya hidup saya sendiri, lalu saya mengajari mereka dan klien-klien saya mengikutinya, mereka mengikuti pola makan saya, mereka mendapatkan respons yang indah dan saya bisa melihat perbedaan itu.

Supreme Master TV: Bagaimana Anda bisa merawat kesehatan dan kecantikan Anda?

Ibu Veronika: Minum air bersih, melembabkan kulit Anda, mengeluarkan semua racun, bahan-bahan kimia, itu membuat suatu perbedaan yang besar. Nama saya adalah Veronika. Saya telah jadi ahli kecantikan selama 20 tahun. Dalam praktik saya, saya memakai banyak tumbuhan alami dan saya suka menyarankan kepada tiap orang, jika Anda ingin memiliki kulit yang indah, sehat, Bertindaklah Hijau! Jadilah Vegan!

Ibu Veronika: Ada banyak wanita, gadis-gadis, wanita yang lebih tua yang tidak tahu tentang rutinitas perawatan kulit mereka. Maka saya memutuskan, “Mengapa saya tak melakukan pertunjukan, seperti pertunjukan di rumah untuk mengajari mereka tentang rutinitas mereka? Jadi saat ada 5 hingga 10 orang wanita, saya hanya memasak makanan serta membiarkan mereka mencicipi makanan dan mereka merasa nyaman sebelum kami memulai peragaan perawatan kulit. Jadi tiap orang menghargai itu sehingga membuat mereka kembali lagi, karena mereka memiliki kesempatan untuk mencicipi makanan itu, untuk makan secara sehat dan mereka menyukai pengalaman itu.

PEMBAWA ACARA: Suatu pola makan vegetarian yang berisi buah-buahan segar dan sayuran amat penting untuk memelihara kulit yang sehat dan menarik karena tubuh dengan mudah memproses makanan-makanan yang memiliki nutrisi yang tinggi yang bisa meningkatkan kesehatan kulit, menstimulasi pertumbuhan sel dan mengurangi peradangan kulit serta gangguan-gangguan kulit lainnya. Veronika sekarang berbagi pengalaman pribadinya saat mengenyahkan daging dari pola makannya dan hasilnya yang bermanfaat.

Ibu Veronika:  Tubuh saya memberi reaksi  yang amat bagus dan saya merasa luar biasa tentang kesehatan saya. Perubahan yang paling penting yang saya lihat dalam tubuh saya adalah saya merasa lebih sehat, saya merasa lebih ringan, dan saya merasa amat bahagia secara emosional. Saya melihat suatu perubahan yang amat besar pada tingkat psikologi dan emosional serta fisik.

PEMBAWA ACARA: Veronika senang memperkenalkan gaya hidupnya yang bebas-daging, sehat, dan merupakan teladan bagi klien-kliennya.

Ibu Veronika: Sandy menjadi klien saya sekitar 9 bulan yang lalu. Saya lihat ia memiliki banyak kepekaan pada kulitnya dan butuh banyak bantuan. Dan saya mulai melakukan suatu konsultasi untuk rutinitas perawatan kulitnya. Setelah perawatan wajah, saya makan siang bersamanya, jadi saya mengajarinya cara saya makan,  bahwa itulah sebabnya kulit saya terlihat bagus. Jadi ia mulai, sedikit demi sedikit, mengubah pola makannya. Saya memberinya banyak informasi juga tentang vitamin dan suplemen. Sejak ia datang kepada saya, saya melihat dehidrasi yang indah; wajahnya yang merah telah mereda hampir 70%, dan setiap kali saya menjumpainya, ia amat bahagia.

Supreme Master TV: Jadi mengapa Anda tetap datang kembali?

Ibu Sandy: Mengapa saya tetap datang kembali? Karena saya amat menyukai masakannya. Karena saya benar-benar  melihat suatu perbedaan yang besar tiap kali saya menjumpainya. Bukannya apa yang kita taruh di bagian luar, tetapi juga apa yang kita taruh di bagian dalam tubuh kita yang membuat perbedaan.

PEMBAWA ACARA: Berikut ini, Veronika menjabarkan beberapa masalah kulit yang umum dan kemungkinan penyebabnya

Ibu Veronika: Baiklah, jerawat kadang-kadang bisa dikaitkan dengan pola makan, kadang-kadang berkaitan dengan stres, dan kadang-kadang berkaitan dengan suatu bakteri tertentu. Kulit yang kering, terkelupas, ada beberapa alasan yang menyebabkan hal itu terjadi. Salah satu di antaranya adalah kerusakan lingkungan. Bisa diakibatkan oleh air panas dan bisa disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk. Itu terjadi karena pola makan yang buruk, karena stres, karena gaya hidup yang tidak bagus, gaya hidup yang tidak benar. Jadi saya akan banyak minum air dengan temperatur sedang. Kita juga bisa menderita kulit yang terkelupas karena memakai banyak sabun, karena keseimbangan pH dari sabun tidaklah sesuai dengan keseimbangan pH kulit kita. Jadi ada banyak alkalin di dalam sabun yang memiliki bahan kimia yang keras yang tidak sesuai dengan keseimbangan pH kulit kita, karena itulah kita menderita kulit yang terkelupas.

PEMBAWA ACARA: Memiliki kulit yang sehat, indah amatlah diinginkan, dan sekarang kita tahu betapa mudahnya untuk kelihatan baik! Jadilah vegan dan jalanilah hidup yang percaya diri, yang bebas-kekerasan.


 
Cari di Semua Acara
 
 
Paling populer
 CARA HIDUP SEHAT Dr. Neal Barnard:Makan dengan Benar demi Bertahan terhadap Kanker - Bag.1/8
 HIDUP SEHAT Penelitian Cina Dr. T. Colin Campbell: mengurangi Resiko Penyakit Dengan Diet Vegan - Bagian 1
 Dr. Joel Fuhrman: Tingkatkan Kesehatan Anda dengan Pola Makan Nabati
 Kesehatan Optimal lewat Kesempurnaan Gizi bersama Baxter Montgomery, M.D.
 HIDUP SEHAT Nutrisi Vegan bersama Dr. Eric Slywitch Bagian 1/2 (dalam bahasa Portugis)
 HIDUP SEHAT Cara untuk Bugar: Jawaban dari Ahli Nutrisi Anne-Marie Roy (Bahasa Prancis)
 Paul Stamets bicara Tentang Jamur: Pemberi Manfaat bagi Seluruh Spesies Bumi
 Biarkan Makanan Menjadi Obat Kita - Dr. Brian Clement dari Institut Kesehatan Hippocrates
 HIDUP SEHAT Mike Anderson: Diet Memuji Bagian 1/2
 Patrick Reynolds: “Berbicara Dengan Anak Anda Tentang Merokok”