Die kraftvollsten Tiere auf dem Planenten, Elefanten, Nashörner, Flusspferde, essen kein Fleisch, aber haben 1800 kg Muskeln. Woher kommen diese Muskeln? Und sie essen nur Grünzeug.

Hallo, wunderbare Zuschauer und willkommen zu Gesund Leben auf Supreme Master Television. Heute im ersten Teil unserer zweiteiligen Reihe treffen wir den Filmemacher, Maler und einen der inspirierenden Führer der Rohkost Bewegung in den USA, Markus Rothkranz. Markus ist Autor des E-Buchs „Heile dich selbst 101“ und veröffentlichte kürzlich die DVD Dokumentation „Free Food and Medicine” über Wildpflanzen und die hervorragende Nahrung, die sie bieten und die uns heilen kann.

Mein Name ist Markus Rothkranz. Ich bin fast 50 Jahre alt und sehe 20 Jahre jünger aus als ich vor 20 Jahren aussah. Für viele ist Markus ein außergewöhnliches Beispiel, der sehr gut die Gesundheit und bemerkenswerte Fitness der veganen Rohköstler repräsentiert. Allerdings weiß kaum jemand, dass er als Kind krank war.

Tatsächlich wäre ich viermal in meinem Leben fast gestorben. Als ich vier Jahre alt war, starb ich beinahe, da ich mit einem schwachen Immunsystem geboren wurde und meine Eltern mir Milch, Zucker und Brot gaben. Damals, in den 1960ern dachten sie, dass wären gesunde Sachen und ich wurde zunehmend krank. Markus hat nie geraucht, Alkohol getrunken oder Drogen genommen und versuchte alles Mögliche, - auch die Umstellung seiner Ernährung - um seine körperliche Kondition zu verbessern. Ich reagiere allergisch auf Tiere; ich hatte wie verrückt Allergien. Und ich brauchte 30 Jahre, um herauszufinden, warum. Mir ging es schlechter und schlechter. Ich wurde Vegetarier, ich wurde trotzdem krank. Ich wurde Veganer; mir ging es etwas besser, aber ich wurde trotzdem krank. Irgendwas fehlte noch. Als ich 27 war, starb ich fast, weil mein Herz aufgab, meine Leber war verstopft meine Nieren setzten aus, es war schlimm.

In dieser Zeit beschloss er, alles loszulassen und machte eine außergewöhnliche Erfahrung, die der Wendepunkt seines Lebens war.

Und all meine materiellen Güter, ich gab sie alle her; hatte nichts mehr übrig. Dann ging ich in die Wüste und hatte buchstäblich meine 40 Tage in der Wüste. Ich erwachte auf einen Felsen und das erste, was ich sah, war ein Adler, der über meinem Kopf flog und ich sah die Tiere, die Schildkröten, die Kojoten, die Hasen… das war mein Leben. Ich war eins mit ihnen und es war eine neue Art, das Leben zu betrachten. Und all die Antworten kamen zu mir.

Nach diesem Ereignis, erkannte Markus, dass die Natur alles an Ernährung bietet, die ein Lebewesen zum Überleben braucht.

Und dann kam ich zurück, und ich aß wirklich nichts und trank nichts. Es war, als brauchte ich es nicht. Und irgendwie gab mir die Sonne Energie.

Was das Essen betrifft, so weiß ich, dass natürliches Obst und Gemüse gesund sind. Ich fing mit den Grundlagen an und arbeitete mich hoch; und ab dem Zeitpunkt, als mit allem experimentierte, das von Menschen gemacht worden war, das gekocht und in einer Verpackung, in einer Box, einem Becher oder einer Tüte war, ging es mir schlecht.

Markus sagt, dass rohes Obst und Gemüse den größten Schutz von allen Nahrungsmitteln gegen Krebs bieten. Die Natur ist perfekt geschaffen. Wir können nichts verbessern, das Gott geschaffen hat. Die Natur ist schon perfekt. Und in dem Augenblick, wo wir das versuchen… wenn man Nahrung kocht, zerstört man Enzyme, alles über 46 Grad Celsius stirbt ab.

Und langsam tötet man seinen Körper. Enzyme sind Träger des Lebens. Wir brauchen sie in unserem Körper. Das Essen von Tierprodukten und Trinken von Alkohol kann uns umbringen. Markus bringt nun das Beispiel seines Vaters. Er war sehr aggressiv. Er wuchs auf mit Fleischverzehr und Alkoholkonsum und, Sie wissen schon, führt ein typisches Leben. Und er bekam, aggressiven Prostata-Krebs; sie sagten, er habe nur noch eine sehr kurze Zeit zu leben. Und er musste eine radikale Entscheidung treffen, um sein Leben zu ändern. Das hieß seinen Lebensstil ändern, seine Ernährung, alles. Und er tat es, was erstaunlich war, denn die meisten Leute, wollen das nicht tun. Und innerhalb von 30 Tagen sank sein PSA auf null. (Toll.) Fünf Jahre vergingen - nichts.

Markus plädiert dafür, dass jeder behandelte Nahrung vermeiden soll. Er sagt, sie schädigt den Körper.

Es gibt etwas Wichtiges, das die Leute begreifen müssen. Ich spreche nicht von dem, was die meisten Leute für vegan oder vegetarisch halten. Ich wurde trotzdem krank, als ich vegan lebte. Warum? Weil die meisten Veganer denken, nur weil sie keine Tiere essen, sind sie gesund, aber sie essen Brot, Nudeln, Zerealien, Crackers, Kekse, Kuchen, Torten, Milch, behandelte Nahrung.

In der Minute, in der man etwas, so wie es die Natur geschaffen hat, verändert, tötet man sich selbst damit. Und deshalb ist es so, dass bei fast jedem, der zur Rohkost übergeht, die Gesundheitsprobleme verschwinden.

Nach Markus Rothkranz werden Wildpflanzen als Geheimnis der optimalen Gesund betrachtet. Er erklärt nun, warum.

Wildpflanzen wissen nicht, dass sie bewässert werden, sie sind Überlebenskämpfer. (Richtig.) Sie wissen nicht einmal, ob es etwas in der Erde gibt, und deshalb wachsen die Wurzeln der Wildpflanzen sehr tief ins Erdreich - bis zu einigen hundert Metern. Das ist den Leuten nicht einmal bekannt. Roter Klee, der nur so hoch über der Erde ist, hat Wurzeln, die bis zu 37 Meter unter der Erde sind. Warum hat etwas, eine Pflanze die nur so hoch ist, Wurzeln, die 37 Meter tief reichen? Weil sie das ganze Saponin, die Sterole, Alkaloide, Glycoside, alles vom Grund aufsaugen, die Vitamine, die Mineralien und das sind die reichhaltigsten Pflanzen auf dem Planeten. Es sind die Wildpflanzen, nicht die, die auf einem Bauernhof wachsen, für die wir so viel Geld bezahlen. Und wenn man anfängt, diese Wildpflanzen zu essen, fängt man selbst an, sich wie ein Überlebender zu fühlen und bekommt all die Energie und es ist erstaunlich, wie die Gesundheitsprobleme verschwinden. Und das ist das Geheimnis: Die Rückkehr zur Natur.

Markus empfiehlt, die vegane Rohkost als Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Nach einer Weile stellte ich fest, dass feste Nahrung, niedrige Energie hat - selbst natürliche Nahrung, wenn sie schwer und fest ist, ist die Schwingung niedriger. Und bei flüssiger Nahrung ist die Schwingung viel höher. Man spült seinen Verstand, seinen Körper und seinen Geist durch. Und je reiner man ist, desto weniger braucht man noch. Und je höher die Schwingungen sind, desto spiritueller wird man. Bei ernsten Gesundheitsproblemen rate ich immer, einige Zeit nichts als Wasser zu sich zu nehmen und dann Saft, nur Saft, denn 70 % unserer Körperenergie ist für die Verdauung von Nahrung. (Okay.)

Und wenn wir feste Nahrung essen, geht die meiste Energie, die wir für die Heilung brauchen, in die Verdauung der Nahrung. Deshalb fühlen wir uns müde, nachdem wir gegessen haben:

A) weil wir unser Essen nicht ausreichend kauen

B) weil es wohl nicht die richtige Nahrung ist und

C) weil das ganze harte Essen aufgeschlüsselt werden muss.

Wenn man also krank ist, sollte man als erstes aufhören zu essen, nur Flüssigkeiten und frische Gemüsesäfte gehen direkt in den Blutkreislauf über.

Mit einer langen Vergangenheit in der Unterhaltungs- und Filmindustrie, einschließlich der Regie eines Fernsehfilms1996, nutzt Markus die Macht der Medien, um die Menschen mit diesem Weltgesundheitsprojekt zu informieren, sie anzuregen und aufzuklären.

Das Weltgesundheitsprojekt ist ein großes, gigantisches Programm, das ich entwickelt habe, um Menschen zu motivieren und anzuregen, ihr Leben zu verbessern, mehr Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und nicht von den Ärzten abhängig zu sein; zu lernen, wie es ist, wenn man für seine Gesundheit auf sich selbst baut. Denn die Welt kann nicht heilen, solange wir uns selbst nicht erst heilen können.

Was uns Menschen wirklich motiviert – mehr als alles andere – und das ist die Wahrheit, ist das, was wir im Spiegel sehen. Wir wollen geliebt werden und geschätzt und wenn wir in das mittlere Alter kommen, fangen wir an, uns über Haarverlust und Falten und Gewichtszunahme und Cellulite und all diese Dinge zu sorgen. Deshalb sagte ich: „Okay, die Art das loszuwerden ist die gleiche, wie wenn wir uns um unsere Gesundheit kümmern.“

Die Grundlage eines gesunden Lebens ist eine nahrhafte, pflanzliche Ernährung. Beim gesunden Leben geht es aber um mehr als um die richtige Wahl der Nahrung, die wir essen.

Es geht um Körper, Geist und Seele. Alles muss im Gleichgewicht sein. Und das versuche ich den Leuten zu erklären. Es ist, wie wenn man mit der veganen Rohkost beginnt, um sich gut zu fühlen, um zu spüren, wie sich ein gesunder Körper anfühlt. Und wenn sie sich besser fühlen, wollen sie noch bessere Dinge machen. Und dann sie fangen an, sich für die Umwelt einzusetzen und der Welt und anderen zu helfen. Das ist der tatsächliche Anfang, er beginnt bei jedem selbst.

Lassen Sie uns nun von Leuten hören, die vegane Rohköstler sind und die Webung von Markus Rothkranz für Rohkost unterstützen.

Es lässt einen besser fühlen, es ist lebendige Nahrung, es verändert dein Leben und es ist erstaunlich. Markus ist definitiv eine Inspiration. Er hat mein Leben definitiv positiv beeinflusst und wir sind dankbar, ihn auf jede erdenkliche Art, unterstützen zu können.

Ich litt unter Diabetes Typ 2. Und vor 5 Jahren verschwand er komplett. Meine Schwester hatte Diabetes und bekam beide Beine amputiert. Mir hätte das auch passieren können, wenn ich gewollt hätte. Aber ich wählte die vegane Ernährung, die viel gesünder ist. Sie haben gehört, was Markus gesagt hat, und es ist wahr. Es funktioniert tatsächlich.

Wir danken Ihnen, Markus Rothkranz, dass Sie uns an Ihrem Wissen und Ihren Erkenntnissen hinsichtlich der Vorteile der gesunden und mitfühlenden veganen Rohkosternährung teilhaben ließen. Wie es auch im Buch Genesis geschrieben steht: Gott hat alles Samen tragende Kraut geschaffen, das auf der Fläche der ganzen Erde ist, und jeden Baum, an dem Samen tragende Baumfrucht ist, für unser Ernährung. Verehrte Zuschauer, bitte schauen Sie auch nächsten Montag wieder zu bei Gesund Leben, wenn wir die fesselnde Unterhaltung mit Markus Rothkranz über Rohkost- ernährung und konstruktive Lebenweisen fortsetzen.

Weitere Details über Markus Rothkranz finden Sie auf www.GoRawNow.com Das E-Buch „Heile dich selbst 101“ und das DVD-Set „Free Food and Medicine” sind auf der gleichen Webseite zu haben. Danke fürs Zuschauen bei der heutigen Sendung. Als Nächstes sehen Sie Wissenschaft und Spiritualität nach Bemerkenswerte Nachrichten. Mögen wir uns und andere stets mit Freundlichkeit und Respekt behandeln.