Kính chào quý khán giả, tôi là mèo Jennypurrrr. Bí quyết hôm nay là từ Sở Năng lượng Hoa Kỳ. Quý vị có biết rằng có thể tiết kiệm năng lượng và tài chánh trong lúc vẫn dùng chiếc xe của quý vị không? Đây là một số bí quyết tiết kiệm nhiên liệu rất hiệu quả. Trước tiên, vận tốc lái xe trên xa lộ tiết kiệm nhiên liệu hiệu quả nhất là 60 dặm một giờ. Bằng cách giảm tốc độ từ 65 xuống 60 dặm một giờ quý vị có thể tiết kiệm khoảng 9% chi phí xăng. Gia tốc và thắng xe từ từ cũng tiết kiệm nhiên liệu, và cũng là cách lái xe an toàn. Những cách khác để tiết kiệm nhiên liệu gồm giữ cho động cơ được điều chỉnh đúng mức, thay bộ lọc khí đều đặn, bơm bánh xe đúng mức, và cố gắng phối hợp và giới hạn những đoạn đường phải lái xe. Xin cám ơn Sở Năng l…

Xin chào quý vị, Tôi là chó Ruffie đây. Đôi khi chúng ta cần nghỉ ngơi trong ngày để trở về với Tự Tánh. Bí quyết hôm nay có thể giúp chúng ta thư giản một chút. Xin hãy sắp đặt. Hãy lập lịch trình cho hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng. Việc này sẽ giúp quý vị quản lý thời giờ của mình cho các dự án, buổi họp và sinh hoạt khác. Xin nhớ lập lịch trình thời gian riêng, để quý vị có thể làm những gì quý vị thích không liên quan đến trường học và việc làm. Chúng tôi hy vọng việc làm này sẽ hữu ích.

Tôi là Lợn Bé Oinky. Hôm nay chúng tôi xin chia sẻ với bạn một bí quyết để giữ khỏe mạnh. Bạn có biết rằng nuôi thú rất tốt cho sức khỏe không? Một nghiên cứu do bác sĩ Deborah Wells của Đại học Queen ở Belfast cho biết rằng thú nuôi có thể giảm áp huyết, chất béo trong máu, và mức triglyceride, mang lại hạnh phúc cho chúng ta. Nếu nuôi chó, bạn cũng gia tăng cơ hội vận động và sinh hoạt ngoài trời. Cho nên chúng tôi chúc bạn có một mối quan hệ chăm sóc nhau giữa bạn và thú nuôi. Nếu bạn có ý định nuôi thú, xin hãy nhận nuôi thú từ cơ sở bảo vệ thú. Như vậy sẽ cứu mạng sống của chúng, và cả bạn và thú nuôi có thể sống vui, khỏe với nhau.

Bí quyết hôm nay sẽ cải thiện môi sinh và cứu vãn cây rừng. Tôi rất yêu thích cây, như đa số chim muông, cho nên xin giúp tôi cứu vãn cây rừng. Hãy tái chế các tập san và nhật báo của quý vị. Dùng giấy tái tạo cũng cứu vãn cây rừng, và hiện nay quý vị còn có thể đọc báo mình thích trên mạng, có một số đăng tải miễn phí.

Tôi tên là Voi Trumpy. Hôm nay tôi xin chia sẻ với quý vị một bí quyết. Loài voi chúng tôi thích uống nhiều nước, do đó bí quyết này hướng dẫn cách hứng nước mưa hầu giảm thiểu dùng nước vòi. Bí quyết hôm nay rất phù hợp cho những ai thích làm mọi phương cách để bảo vệ địa cầu. Xin dùng một thùng chứa nước mưa, thùng chứa này có thể được chôn dưới đất hoặc có thể là lu đặt trên mặt đất. Nước có thể dùng để xối nhà vệ sinh và giặt đồ. Bông hoa và cây trồng trong vườn cũng sẽ hưởng lợi. Với một hệ thống lọc thích hợp, nước có thể dùng để uống. Cách đó xem ra rất tốt đối với tôi.

Bí quyết giảm vật thải cho môi sinh hôm nay… Tái dụng, tái dụng và tái dụng những gì có thể được. Hãy chuyển từ sản phẩm chỉ dùng một lần sang sản phẩm tái dụng mỗi khi có thể được. Các sản phẩm có thể dễ thay đổi bao gồm hộp đựng thực phẩm và chai nước, bút mực, dao lam, tã, giấy lau, khăn giấy, và túi đi chợ. Bằng cách tái dụng tối đa chúng ta sẽ bớt sản xuất, có nghĩa là ít dùng năng lượng hơn, ít khí thải hơn và ít ô nhiễm hơn, cho một thế giới sạch hơn và lành mạnh. Đúng vậy, thưa quý khán giả, một thế giới sạch hơn và lành mạnh. Loài ngựa như tôi, thật vô cùng biết ơn. Chúng tôi có thể phi nhanh trên thung lũng xanh mướt, xinh đẹp của thiên nhiên, trong không khí tươi mát.

Bí quyết là dùng miếng chặn gió để tiết kiệm năng lượng. Những miếng chặn gió đặt dưới chân cửa, cản gió lạnh từ ngoài vào nhà và hơi ấm trong nhà thoát ra ngoài. Bằng cách dùng miếng chặn gió, quý vị sẽ tiết kiệm tài chánh và điện năng. Cũng nên kiểm soát xem cao su niêm cửa tủ lạnh còn tốt không để tránh hao điện khi giữ cho thức ăn được lạnh. Khi tiết kiệm điện, chúng ta có thể tiết kiệm tài chánh và cứu vãn địa cầu.

Tôi có một bí quyết chia sẻ với quý vị để giúp giữ gìn môi sinh được thoáng sạch và xanh. Thay vì dùng nước lọc chai, nên dùng một máy lọc nước. Có nhiều chọn lựa về việc lọc nước, và đa số các chọn lựa đều đơn giản và dễ sử dụng. Với một máy lọc, quý vị sẽ không bao giờ mua nước lọc chai nữa. Đây là phương cách cứu vãn thế giới tránh tình trạng vật thải ny-lông. Thật là một thế giới xinh đẹp để sống, vậy chúng ta hãy góp bàn tay giữ gìn cho tốt đẹp.

Cho người du hành với thú nuôi, điều quan trọng là quý vị không những buộc thẻ ghi địa chỉ trên hành lý mà còn buộc thẻ lý lịch cho chó hoặc những bạn thú khác. Phải đảm bảo rằng chó quý vị có dây đeo cổ chắc chắn với địa chỉ và số điện thoại liên lạc trên dây. Để bảo vệ chó khi du hành, xin dán thông tin địa phương hay số điện thoại di động trên thẻ trước khi đi khỏi, hoặc xin một thẻ thứ hai. Cũng nên mang một tấm ảnh hiện thời của chó đã được sao nhiều bản, để dễ dàng cho người khác nhận biết chó của quý vị và hoàn trả nếu chó bị lạc.

Chúng tôi xin chia sẻ một bí quyết hữu dụng. Hoa cắm trong bình trông đẹp và thơm, nhưng phải vất bỏ chỉ sau vài ngày. Hãy thử thay thế hoa cắm với hoa trồng chậu. Hoa trồng chậu sống lâu hơn và giúp không khí trong nhà được tốt hơn bằng cách chuyển thán khí thành dưỡng khí. Nếu phải cắt hoa, xin hãy thử mua hoa hữu cơ hầu giới hạn ảnh hưởng ô nhiễm hóa học cho môi trường.

Chúng tôi đã nhắc đến bí quyết này trước đây nhưng vẫn chưa nhấn mạnh đủ: xin hãy nghĩ đến việc thay bóng đèn sợi đốt bằng bóng đèn huỳnh quang thu gọn, tiết kiệm điện và dùng được lâu hơn. Theo nghiên cứu của Energy Star, nếu mỗi gia cư Hoa Kỳ chỉ thay một bóng đèn huỳnh quang thu gọn, chúng ta sẽ tiết kiệm đủ điện năng để thắp sáng hơn 2,5 triệu gia cư trong một năm và tránh được khí thải nhà kính, tương đương với số lượng khí thải của 800.000 xe hơi. Chúng ta hãy đổi sang việc dùng bóng đèn huỳnh quang thu gọn cho một môi sinh sạch sẽ và xanh hơn.

Bí quyết hôm nay là ngừa bệnh rỗng xương. Ngoài việc dùng thêm chất canxi và sinh tố D trong việc dinh dưỡng, tập thể dục là yếu tố chính yếu để tránh bệnh rỗng xương. Giám đốc Trung tâm Rỗng xương Đại học Connecticut, Lawrence Raisz, cho biết tập thể dục sẽ giúp xương rắn chắc hơn. Xương sẽ không bị co lại. Tập cử tạ và huấn luyện bắp thịt sẽ giúp cho xương vững chắc hơn; đi bộ, chạy bộ, quần vợt và túc cầu sẽ cải tiến sức khỏe của xương. Vậy để được xương khỏe chắc, tập thể dục là câu trả lời.

Em là Oinky Heo Bé. Hôm nay có một bí quyết thân thiện tinh cầu: Nếu được chọn lựa, chúng ta nên mua trái cây và rau đậu hữu cơ. Hữu cơ có nghĩa là thực phẩm không dùng thuốc diệt sâu bọ và diệt cỏ. Hữu cơ lành mạnh hơn cho quý vị, tinh cầu, và thú vật. May thay, thực phẩm hữu cơ đang thịnh hành trong những tiệm thực phẩm vòng quanh thế giới. Cho nên, hãy thưởng thức bữa ăn tốt lành cho sức khỏe và môi sinh của quý vị. Đã đến lúc em được ăn món mình thích, một trái táo hữu cơ, ngon và giòn!

Bí quyết hôm nay tiết kiệm nước và điện khi tắm. Quý vị có biết là có thể giảm bớt chi phí nước đến 50% không? Chỉ cần gắn đầu giảm lưu lượng nước cho bông sen tắm và vòi nước, quý vị sẽ dùng phân nửa lượng nước mà không suy giảm chức năng. Bây giờ quý vị có thể điều chỉnh hệ thống nước sôi, hạ nhiệt độ xuống 50 độ C (120 F) và sẽ thấy chi phí điện sẽ giảm rất nhiều. Quý vị sẽ tiết kiệm tài chánh hàng tháng, và giúp bảo tồn tài nguyên quý giá của địa cầu.

Hôm nay chúng ta có một bí quyết giúp ích cho bạn thú chuột đồng. Quý vị nên chọn một chuồng tốt. Chuột đồng rất thích vận động, cho nên phải đảm bảo chuồng đủ rộng lớn cho chuột hoạt động. Nên tìm một chuồng dễ lau chùi và là nhà thoải mái cho chuột đồng. Gỗ bào, giấy vụn hoặc khăn giấy rất thích hợp làm giường và ổ. Vì chuột đồng thích được kín đáo trong khi ngủ, hãy bao gồm chỗ ẩn như một hộp nhỏ có lỗ thông. Cũng nên trang bị bánh xe quay vận động, chai nước và một ngăn đựng thức ăn. Một chuột đồng vui vẻ sẽ là bạn thú tốt, vậy hãy tạo một mái nhà vui tươi, an toàn và thoải mái cho bạn thú của quý vị.