아난다 마르가 단체의 자비와 무아의 철학 1부

우리 열망이 하나되게 우리 가슴이 결합되게 합시다 우리가 한 마음 되면 조화 속에서 살 수 있고，신과 하나될 수 있습니다

다정한 시청자 여러분 수프림 마스터 ＴＶ 우리의 고귀한 근원입니다 오늘은 ２부작 중 １부로 아난다 마르가 단체의 자비와 무아의 철학을 알아봅니다

이의 공식 명칭은 아난다 마르가 프라차라카 상가로 １９５５년 인도 비하르 자말푸르에서 스리 아난다무르티가 창립했습니다

아난다는 지복을 마르가는 길을 뜻합니다 아난다 마르가는 길이며 이 길을 걷는 사람은 누구나 무한한 행복과 최고의 지복을 누립니다

아난다 마르가는 영성과 사회 단체로 이 단체의 회원들은 우주 의식과의 합일을 추구하는 동시에 사회적 균형을 위해 사회 임무도 다합니다 이제 한국과 포모사(대만) 미국으로 가서 아난다 마르가 국제회원인 인도 출신의 다다 슈바 네덜란드 출신의 디디 아난다 라시미카와 미국 캘리포니아 새너제이의 마이크 해리스의 이야기를 들어 보겠습니다

이 명상법은 ７천 년 전 시바신에 의해 인도에서 시작됐고 ３천５백 년 전 크리슈나에 의해 다시 부활됐습니다

이의 영적 개념은 고대 힌두교와 베다 경전에 기초하며 탄트라 요가 전통을 따릅니다 스리 아난다무르티는 이렇게 적었습니다: 『최고의 실체는 가장 광대한 실체며 모든 우주 소산물의 궁극적 근원이다 상상하기 어려운 최고의 실체는 가장 미묘한 것이다 그는 다른 어떤 실체보다 멀리 떨어져 있으나 또한 가장 가까이 있다 자신의 가장 깊은 내면을 본 자만이 최고의 실체를 깨달을 수 있다』

저흰 범어로 말하지요 『영혼의 해탈과 세상의 고양을 위해』 자유를 얻고 해탈을 얻고 자아를 실현하는 것은 모든 인류 각자의 최대 목표이다 그대가 자아 실현의 길을 걷는 동안 전 세계 모든 이와 완벽한 적응을 이뤄야 한다

명상은 영적 진화를 위한 수행의 핵심으로 개인 의식을 최고 의식과 통합해 줍니다 아스탕가 요가로 알려진 아사나는 본래 요가 쿠란타란 고대 경전에서 유래합니다 아난다 마르가 회원들은 ８단계로 구성된 아스탕가 요가를 수행합니다

처음 두 단계는 야마와 니야마로 야마는 개인이 어떻게 하면 사회와 좋은 관계를 이룰 수 있는지에 관한 도덕률입니다 둘째 부분은 니야마입니다 니야마는 자신의 성품을 개발하기 위한 자기 절제 규범입니다 셋째는 세상에 요가로 알려진 거지만 사실은 아사나지요 요가는 모든 단계를 말하는 겁니다 아사나는 생체 심리학이라 할 수 있는 일종의 과학입니다 마음은 몸에 의존하고 몸은 마음에 의존합니다 둘이 서로 연관돼 있지요

네 번째 단계는 프라나야마로 호흡에 집중합니다 다섯 번째 단계는 프라티아하라로 세상으로부터 마음을 떨치는데 초점을 맞습니다 여섯 번째 단계는 다라나로 마음을 특정한 곳에 집중합니다 일곱 번째 단계는 디아나로 마음이 우주적 의식으로 흘러가도록 합니다

마지막 단계는 사마디입니다 사마디는 모든 단계의 성과로 남자나 여자가 일곱 단계를 수행하면 마음은 궁극적으로 우주 의식으로 들어 갑니다 그리고 최고의 실체로 들어 가는데 이것이 사마디입니다

키르탄은 일부 인도 종교에서 명상 전 마음을 가라앉히기 위해 부르는 찬가입니다 아난다 마르가의 승려들은 바바 남 케바람을 암송하는데 이는 만물은 최고 의식의 발현이란 뜻입니다

명상 수행자들은 누구나 외부세계에서 벗어나 좌정해 내면으로 마음을 돌리는 것이 얼마나 어려운 지 압니다 키르탄은 다리 역할을 합니다 세상에 있을 때 우리 마음은 감각기관과 운동기관을 통해 세상사에 묶입니다 키르탄을 할 때 우린 운동기관과 감각기관을 영적 관념과 연관시키고 만트라를 암송하는데 여전히 성대와 귀를 사용합니다 그 후엔 감각과 운동기관을 잠재우고 마음을 내면으로 향하게 해 계속 영적인 관념을 갖도록 하는 게 훨씬 쉬워집니다

많은 종교는 아난다 마르가가 단체명상을 하듯이 단체 활동의 힘을 강조합니다 같은 마음을 가진 사람들과 함께하면 각 개인은 영적 진보의 이로움을 얻는다고 여겨집니다

명상수행이 개인적이고 내면적이라 해도 일주일에 한 번 단체명상에 참석할 것을 권합니다 모두가 명상을 하고 같은 방법으로 자신의 마음에 집중하면 집단적인 진동이 발생해 영적 수준에서 큰 이로움을 얻지요

수프림 마스터 ＴＶ에 채널 고정해 주세요 잠시 전하는 말씀 뒤 아난다 마르가 단체의 철학에 대해 더 알아보겠습니다

봉사와 자아실현은 병행되어야 합니다 그러므로 삶의 목표를 추구하면서 인간 사회를 소홀히 해선 안 됩니다

아버지는 모든 곳에 계시고 우주적 본성은 내 어머니입니다 전 우주의 최고 의식은 내 아버지요 우주적 본성은 내 어머니입니다 그리고 전 우주는 내 가족입니다 이것이 모든 아난다 마르가 회원들이 삶을 사는 동기입니다

다시 우리의 고귀한 근원입니다 계속해서 영성과 사회 단체 아난다 마르가에 대해 알아보겠습니다 그들의 단체 성명서에 따르면 그들은 다음처럼 믿습니다 『신은 하나고 우주는 신의 정신적 심파의 창조물이다 그러므로 브라마는 궁극적 진리이며 우주도 진리지만 상대적이다 이 우주의 다양성은 영원함 속에서 그의 무한한 우주적 몸에서 나오는 일시적 변형들이다』

사회는 인간의 마음을 국가와 도시 사회의 이름으로 작은 범위 개개의 분류 범위에 가두려고 합니다 우린 너무 많이 분류하지요 그러나 인간사회는 하나고 분할될 수 없으며 어떤 식으로든 나눌 수 없습니다 모든 인류는 형제자매고 전 우주는 한 가족입니다

아난다 마르가의 명상법은 계급과 신념 종교를 불문하고 영적 성장을 원하는 누구에게나 전수됩니다 이런 개방성과 평등성은 모두의 정의와 안전과 평화를 주창하는 이 단체의 보편주의 신념의 기초입니다

누구나 배울 수 있고 도덕적으로 살 수 있으며 삶에서 훌륭한 성품과 자질을 계발하고 물질적 정신적 삶뿐 아니라 영적인 삶도 누릴 수 있습니다 모든 인류가 영적인 삶을 살도록 하는 것이 이 사명의 주요 모토입니다

아난다 마르가의 영적，사회적 평등 원칙에 따라 이를 수행하는 사람들은 도덕적인 삶과 타인에 대한 무아의 봉사를 맹세해야 합니다 도덕 기준의 준수는 또한 수행자를 보호하기 위한 것이기도 합니다

아난다 마르가의 명상법을 수행하면 이는 시바가 창시하고 크리슈나가 보급한 고대 과학이므로 강력한 힘이 나옵니다 마치 전구가 발전소에 연결된 것처럼요 그래서 전구가 유지되지 못하고 그 안에 강한 도덕 관념이 없다면 그 전구는 터질 겁니다

도덕적 계율 준수와 명상 수행을 통해 아난다 마르가 회원들은 사회에서 더 나은 사람이 되고 우주 의식과 하나가 되는 목표를 실현하는데 도움을 받는다고 믿습니다

아난다 마르가 체계의 장점은 마음 상태가 어떻든지 간에 누구나 수행을 시작할 수 있다는 겁니다，그럼 그들은 서서히 성장하고 몸과 마음에 유익한 것들이 삶에 계속 다가올 겁니다 몸과 마음에 해로운 것들은 서서히 마음에서 멀어지고요 그 이유는 회원들이 주어진 도덕 규율을 따라야 하기 때문이죠

지난 세월을 되돌아 보면 제 삶은 완전히 바뀌었어요 전 술을 마셨고 담배를 폈고 고기를 먹었어요 그 후 이 명상법을 소개받았을 때 전 아주 역동적이고 동적인 뭔가가 모든 것을 통해 흐르고 있다는 걸 알게 됐어요 제가 살았던 삶은 매우 정적이었죠 갑자기 변화들이 생기기 시작했어요 전 학교로 돌아갔고 비영리 활동을 시작했어요 비난을 멈추고 술도 끊고 담배도 끊었어요 오랫동안 제 자신을 개선하려 노력했음에도 매우 힘들었는데 명상이 제가 이 목표들을 이루도록 도왔지요

물질세계는 인간의 욕망을 자극하는 갖가지 것들로 우리를 유혹합니다 그러나 인간이 이 무상한 세상과 우리 자신의 신체적 한계의 환상적 본질을 깨달으면 우린 보다 높은 이상을 추구합니다

모든 욕망 중에 해탈에 대한 바람이 있습니다 이 바람이 다른 욕망들보다 강해지면 그때 스승은 여러분 삶에 나타납니다 그분은 우리 영혼의 형태로 우리 마음 안에 있습니다 스승은 우리 안에 있습니다 심지어 동식물도 영혼이 있고 인류도 영혼이 있습니다 모두의 내면에 스승이 있습니다

동물을 비롯한 모든 생명체 안의 신성을 존중하는 아난다 마르가 회원들은 채식을 합니다

다음 주 일요일 우리의 고귀한 근원 『아난다 마르가: 모든 형제에 대한 사랑과 봉사의 정신』 ２부를 계속 시청해 주시기 바랍니다 아난다 마르가의 아힘사 개념을 더 알아보겠습니다 오늘 우리의 고귀한 근원을 함께 해주셔서 즐거웠습니다 잠시 후 수프림 마스터 ＴＶ 스승과 제자 사이가 이어집니다 신의 은총이 여러분 삶에 무한한 축복과 기적을 선사하길 바랍니다

아난다 마르가에 대한 더 알고 싶으면 다음을 방문하세요 www.anandamarga.org

아난다 마르가 단체의 자비와 무아의 철학 2부

우리 열망이 하나되게 우리 가슴이 단합되게 합시다 우리가 한 마음이 되면 조화 속에서 살 수 있고，신과 하나될 수 있습니다

온화한 시청자 여러분 안녕하세요 수프림 마스터 ＴＶ 우리의 고귀한 근원입니다 오늘은 ２부작 중 마지막 회로 마지막 회로 아난다 마르가 단체의 아난다 마르가 단체의 자비와 무아의 철학에 대해 계속 알아보겠습니다

이의 공식 명칭은 아난다 마르가 프라차라카 삼가로 １９５５년 인도 비하르 자말푸르에서 스리 아난다무르티가 창립했습니다

아난다는 지복을 마르가는 길을 뜻합니다 아난다 마르가는 길이며 이 길을 걷는 사람은 누구나 무한한 행복과 최고의 지복을 누립니다

아난다 마르가는 영성과 사회 단체로 이 단체의 회원들은 우주 의식과의 합일을 추구하는 동시에 사회적 균형을 위해 사회 임무도 다합니다 이제 한국과 포모사(대만) 미국으로 가서 아난다 마르가 국제회원인 인도 출신의 다다 슈바친타난다 네덜란드 출신의 디디 아난다 라시미카 홍콩 출신의 아크 찬드레쉬바라난다 미국 캘리포니아 마이클 로마니의 이야기를 들어 보죠

진정한 요가는 우주 의식과 신의식의 합일을 뜻합니다 그를 통해 명상과 봉사를 통해 우린 최고의 신 즉 우리 자신이 됩니다

사회 봉사는 아난다 마르가 철학의 주요 부분입니다 아난다무르티는 이렇게 썼습니다: 『이는 개인을 위대하게 하는 행동이다，그대의 사다나(수행)와 봉사와 희생을 통해 위대해 져라』

모든 영적 수행자는 수행을 해야 하고 도덕적으로 강해야만 지킬 수 있는 특정 계율을 따라야 합니다 그러므로 도덕을 토대로 하여 명상을 하는 동시에 인간 사회에 봉사해야 합니다

명상을 통해，우린 진아를 깨달아야 하고 사회의 모든 고통 받는 인류에게 봉사해야 합니다

아난다 마르가 국제 구호팀 ＡＭＵＲＴ와 아난다 마르가 국제 여성 구호팀 ＡＭＵＲＴＥＬ은 이 단체의 재난 구호팀입니다 １９７０년 설립된 ＡＭＵＲＴ은 유엔이 인정하는 공식적인 비영리 단체입니다 이 재난 구호팀들은 전 세계에 원조를 제공합니다

수행의 큰 부분은 타인을 위해 희생을 실천해야 한다는 것으로 우린 타인을 도와야 합니다 우리 자신의 짐을 지고 가야 하지만 또한 나가서 사람들이 자신의 짐을 지도록 돕고 사회 전체가 진보하도록 도와야 합니다

그들은 아프리카와 주로 빈곤한 국가에서 고통 받는 사람들을 돕기 위해 수많은 활동을 합니다

저와 제 아내는 아이티로 가서 재난 구호 활동을 했어요 돌아온 지 ４개월쯤 됐죠 우린 도시 재건과 가난한 이들에게 배식하는 걸 도왔지요

그들 사회사업의 또 다른 측면은 사랑과 조화，평등의 가르침을 주창하는 학교들의 네트워크인 아난다 마르가 구루쿨라(ＡＭＧＫ)를 통해 운영됩니다 이 조직은 구호，복지，예술 생태계，여성 해방 인본주의적 경제 분야까지 활동을 확대했습니다

아난다 마르가는 전 세계 많은 국가에 유치원과 초등학교를 두고 있습니다

다양한 프로그램도 갖추고 있습니다 전문가를 초빙해 주민들이 보건소를 직접 운영하는 법과 학교를 운영하는 법 심지어 때로는 사업을 운영하는 법과 창업하는 방법 및 조합 설립 방법을 주민들에게 가르치고 그들 지역사회를 가난에서 벗어나도록 협력하는 방법을 제시해 줍니다

아난다 마르가 회원들은 사회사업과 명상을 병행합니다 모든 존재를 사랑해야 한다는 믿음에 따라 회원들은 채식을 실천합니다 채식은 또한 평화로운 명상에도 도움이 됩니다

몸과 마음이 깨끗하지 않으면 명상을 제대로 할 수 없어요 그래서 명상은 몸과 마음의 정화에서 시작됩니다 저희는 세 종류의 음식이 있다고 하는데 바로 지각성，변화성 정지성의 음식입니다 지각성의 음식은 심신에 좋은 음식으로 영적 수행에 유익하지요 변화성의 음식은 몸에 좋을 수는 있으나 마음에는 중립적이죠 좋을 수도 있고 좋지 않을 수도 있어 중립적이지요 정지성의 음식은 범어로『타마식』 이라 하는데 마음에 전혀 좋지 않은 겁니다 몸에는 그럴 수도 아닐 수도 있죠

수천 년간 베다와 탄트라 요가 전통은 음식을 분류하는 이런 관습을 따랐습니다 지각성 음식엔 과일，렌즈콩，콩 대부분의 야채 쌀과 밀 같은 곡물이 포함됩니다 찬드레시바라난다가 변화성과 정지성 음식의 예를 자세히 설명합니다

변화성의 음식은 차와 커피，초콜릿 같은 거예요 부담이 되는 음식으로 소화가 어려워지면 변화성의 음식이 되지요 정지성의 음식 타마식 음식은 마음에 해로워요 고기，어류，달걀 마늘，양파 부패하고 상한 음식，일부 야채 와인，술 등이죠 우리에겐 야채와 과일，곡물，쌀 등 아주 많은 게 있는데 왜 소고기와 닭고기를 먹어야 하나요？ 그들은 생명이 있어요

수프림 마스터 ＴＶ를 계속 시청해 주세요 아난다 마르가 단체의 채식 개념을 더 알아보겠습니다 우리의 고귀한 근원은 잠시 전하는 말씀 뒤 계속됩니다

신 휴머니즘은 우리의 사랑과 애정이 생물과 무생물 동물과 식물 모두에게 확장될 때를 뜻합니다

도덕 기준을 따르고 명상을 할 때 우리는 사회와 인류와 세계에 매우 큰 영향을 미칩니다 그것이 엄격한 도덕기준을 따르는 계발된 마음을 통해 신이 사회를 영적으로 돕는 방법입니다

우리의 고귀한 근원에 다시 함께해 주셔서 감사 드립니다 이제 수행자들에게 채식을 의무화하는 아난다 마르가의 자비 철학을 더 알아보겠습니다 채식은 모든 존재에 대한 사랑에 기반한 신 휴머니즘에 대한 그들의 믿음과 관련이 있습니다

사랑과 애정을 키울 때 우린 모든 이에게 더욱 친절해집니다 그럼 자동적으로 우리 마음은 더욱 계발되고 더욱 순수해집니다 그럼 우리 생각과 이상은 고귀해지고 우리의 수행은 더욱 나아집니다 생물과 무생물，새 등 모두에 대한 사랑과 애정을 말하면서 왜 그들을 죽여야 하죠？ 그들은 생명이 있고 고통을 느낍니다 우린 이 부분을 고려해야 하고 하느님을 믿는 모두에게 사랑과 애정을 펼쳐야 합니다 신은 하나입니다

채식으로 삶이 정말 향상됐고 활력이 생겼어요 훨씬 더 활기차고 정신력과 체력이 강화됐지요

순수한 채식 외에 아난다 마르가 회원들은 주기적으로 단식을 합니다 참가자들은 달 주기에 따라 단식일을 정합니다 달의 중력은 신월과 만월 때 강해집니다

달 중력은 바닷물과 우리 신체의 물 같은 액체에 영향을 미쳐요 우린 ７０％가 물인데 달 중력은 사실 우리 신체의 물과 가스에 영향을 미쳐요 그래서 그들이 올라가면 마음과 가슴에 답답한 느낌이 들지요 이건 사실 경찰서나 정신병원에도 알려져 있어요 그 즈음에 정신질환 사례가 많아지고 사람들은 더 흥분되죠 그래서 그 영향을 상쇄하기 위해 우린 그때 음식과 음료를 먹지 않아요 그리고 동시에 해가 떠서 질 때까지 먹지도 마시지도 않는 건 의지력을 기르는 좋은 훈련이죠

단식은 매일 쉼 없이 일하는 소화계에 필요한 휴식을 주어 몸에 명백한 신체적 이로움을 줍니다 영적 수행 면에서도 단식은 크게 이롭습니다

그때 먹거나 마시지 않으면 마음은 더욱 내면으로 향합니다 수행을 더 하고 요가와 명상을 더 하기에 매우 좋은 날이죠 재가자들에겐 매달 이틀 단식을 권합니다 신월 약 ３일 전과 만월 약３일 전이죠 출가자들도 만월과 신월에 단식을 합니다 단식은 또한 마음의 저급한 성향의 영향을 줄이기 때문이지요

디디 아난다 라시미카의 충고처럼 건강을 위해 단식을 잘 마치는 것도 마찬가지로 중요합니다

그건 중요해요 단식은 물질적 수준에서 몸의 독소를 빼는 것이므로 단식을 끝내는 방법도 중요합니다 처음 먹여야 될 건 약간의 레몬 물과 소금으로 독을 없애기 위한 겁니다

『삶에서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것』 에서 아난다무르티는 이렇게 적었습니다 『모든 생명체에게 개인적 삶은 가장 소중한 것이다 그는 자신의 삶을 무척 사랑한다 이것이 규칙이고 모든 생명체의 특징이다』 창립자의 가르침을 따르며 아난다 마르가 회원들은 전 세계에 채식을 계속 장려합니다

신의 은총으로 전 운 좋게도 다양한 국가의 사람들과 함께하고 그들과 진실된 관계를 맺을 수 있었어요 그래서 전 세계의 다양한 문화를 알지요 한국에 오게 되어 매우 기뻐요 ４년간 자주 이곳에 왔었죠 또한 여기서 보내는 동안에 전 많은 단체를 만납니다 특히 칭하이 무상사께서 창립한 단체를 만났는데 그들이 채식을 전하는 방식이 맘에 들어요 가슴 깊이 공감해요

마지막으로 다다 슈바가 사랑과 고귀한 이상에 근거한 인류의 미래를 위해 희망찬 말씀을 해주셨습니다

사람들은 물질이 그들 삶에서 제한적 가치만 지닌다는 걸 이해할 겁니다 삶의 진정한 가치는 숭고한 도덕적 사회 단순한 삶 고귀한 생각입니다 그것이 미래 인류의 일반적인 생활방식이 될 겁니다

인간과 동물 등 모든 존재에 대한 자비의 철학에 관한 지식을 나눠준 모든 아난다 마르가 수행자들께 감사 드립니다 신의 은총으로 여러분의 평화롭고 자비로운 노력이 큰 결실을 맺길 빕니다

온화한 여러분 매주 일요일 방송되는 수프림 마스터 ＴＶ 우리의 고귀한 근원과 함께해 주셔서 감사합니다 곧이어 스승과 제자 사이가 방송됩니다 모든 구도자의 순수한 마음에 축복을 빕니다

아난다 마르가에 대해 더 알고 싶으면 다음을 방문하세요 www.anandamarga.org

Welcome, friendly viewers, to Our Noble Lineage on Supreme Master Television.
On today’s show, the first of a two-part series, we will explore the compassionate and selfless philosophy of the Ananda Marga organization.

It is officially known as Ananda Marga Pracharaka Samgha and was founded by Shrii Shrii Anandamurti in Jamalpur, Bihar, India in 1955.

Dada Shubhacintananda (m): “Ananda” means bliss, and “marga” means the path. Anada Marga is the path, and any human being moves in this path, he enjoys immense happiness, he enjoys the bliss of the Supreme.

HOST: Ananda Marga is both a spiritual and social movement. Its adherents strive for unity with the Universal Consciousness, while at the same time, doing their part for societal balance. We’ll be traveling to Korea, Formosa (Taiwan), and the United States to hear from some of Ananda Marga’s international members, including: Dada Shubhacintananda from India; Didi A’nanda Rashmika’ from the Netherlands; and Mike Harris from San Jose, California, USA.

Dada Shubhacintananda(m): This meditation was started in the land of India, 7,000 years, by what we call in India Lord Shiva. And this was revived by Krishna second time 3,500 years before.

To learn more about Ananda Marga,please visit
www.anandamarga.org