Halo, pemirsa yang lembut, selamat menyaksikan acara Hidup Sehat. Tamu kita hari ini adalah Don Tolman dari Amerika Serikat, seorang penceramah umum, pengarang, dan peneliti nutrisi yang juga dikenal sebagai “Indiana Jones makanan utuh”. Bapak Tolman juga mengajari anak-anak tentang kebijaksanaan zaman dahulu dan prinsip belajar di sekolahnya, Akademi Imajinasi.

Bpk. Tolman, yang meyakini bahwa semua manusia bisa menikmati kehidupan sehat melalui pola makan yang benar, udara bersih, sinar matahari, dan air yang cukup, telah menyelesaikan tiga puasa panjang, termasuk puasa hanya dengan memakan semangka selama 90 hari.

Juga di tahun 1995, setelah 40 hari berpuasa hanya dengan minum air, Don minum 1 liter jus anggur peras yang segar lalu berlari maraton sejauh 42 km, suatu prestasi luar biasa yang didokumentasikan dalam film.

Bapak Tolman mempromosikan hidup sehat melalui kursus pelatihan, ceramah, buku, serta acara radio dan TV. Ia juga menuliskan Referensi Meja Apoteker, suatu tuntunan komprehensif untuk mengonsumsi makanan utuh sebagai obat.

Don(L):  Bagaimana jika itu terjadi pada kita, mengonsumsi makanan utuh yang baik, segar, seperti yang dilakukan dan diyakini orang-orang zaman dahulu? Mereka meyakini bahwa segalanya terjadi di dalam 3 bagian, tipe-tripod, misalnya jari Anda memiliki 3 bagian, lengan Anda memiliki 3 bagian, kaki Anda memiliki telapak kaki, betis, dan paha, 3 bagian. Lalu mereka memandang Bumi, dan mereka merasa bahwa itu terdiri dari tiga bagian – ada makanan yang tumbuh di dalam tanah, di tanah, dan di atas tanah dimana kita dapat mengolahnya.

Dan mereka menerapkan tingkat itu ke seluruh tubuh. Secara vertikal, begitulah cara mereka membagi tubuh; dari kaki hingga pusar adalah ruang bawah tanah, dari pusar ke kerongkongan adalah lantai utama, dari kerongkongan ke puncak kepala adalah lantai atas.

Jadi, target dari buah-buahan dan kacang-kacangan adalah di sini. Makanan yang bisa Anda kategorikan pada lantai utama menargetkan semua bagian anatomi dan fisiologi di sini. Makanan yang berasal dari bawah tanah menargetkan dasar kesehatan yang paling dalam.

PEMBICARA: Bapak Tolman punya banyak hal untuk dibagi tentang penyembuhan.

Don(L):  Kesehatan dan penyembuhan yang benar perlu berakar dari pemeliharaan diri dan pemahaman akan prinsip kesehatan, bukannya menyerang penyakit. “Penyakit” berarti ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan berasal dari suatu serangan dalam tubuh. Kenyataannya, kata “gejala” secara harfiah berarti suatu tanda atau sinyal dari suatu serangan misalnya jika Anda merasa mual.

PEMBICARA: Don Tolman yakin bahwa masyarakat modern kita telah salah mengganti pengobatan alami dengan yang tiruan.

Don(L): Mereka tahu bahwa 90% dari semua sakit kepala disebabkan oleh dehidrasi otak, karena kita tidak minum cukup air. Otak hanya berhidrasi dengan air dari perut, bukannya melalui aliran darah. Ada suatu penghalang darah-otak. Presipitasi kapiler dari perut saat kita minum air terjadi dalam 20 detik setelah minum air. 93% otak terdiri dari air. Otak yang pertama-tama mendapat bagian dari semua air yang memasuki tubuh. Air itu akan naik.

Ketika sakit kepala, jika kita minum satu liter air dan menunggu 12 hingga 16 menit maka 95% kemungkinannya akan sembuh. Tapi, mereka malah mengambil obat penghilang rasa sakit atau obat sakit kepala yang menumpulkan saraf dan tidak memberi hidrasi bagi otak sehingga sakit kepala itu menjadi lebih buruk di lain waktu. Tetapi itu oke. Mereka akan minum dua pil lalu tiga pil, lalu mereka akan minum begitu banyak pil penghilang rasa sakit dan ketika mereka memeriksakan diri ke dokter, mereka memberi 1 pil yang setara dengan 5 pil, dan sekarang mereka memang lebih baik karena  kembali ke satu pil. Tapi begitulah cara segalanya dimulai dan kita meracuni diri kita tanpa mengetahuinya; kita tidak diajari tentang hal itu.

Seperti halnya kanker, kanker bukanlah musuh. Tahun 1908, di AS, 1 dari 8.000 orang meninggal akibat kanker. Kita mencetuskan perang terhadap kanker di AS 47 tahun yang lalu dengan suatu pengumuman dari presiden Amerika Serikat di lapangan berumput Gedung Putih. Kita sekarang telah memerangi kanker selama 47 tahun. Kita menghabiskan US$258 miliar pada 2008. Kita menghabiskan lebih dari US$3 triliun di Amerika Serikat saja. Tapi belum pernah satu pun yang sembuh.

PEMBICARA: Mengapa kanker terbentuk di dalam tubuh?

Don(L): Jika kita memeriksa kata kanker, itu berarti “pembusukan dan pelapukan”. Penyebab nomor satu dari pembusukan dan pelapukan adalah memakan karkas dari hewan yang mati yang berada dalam keadaan busuk dan lapuk.

Saat Anda mengalaminya, Anda akan menemui bahwa kanker adalah teman Anda. Itu adalah respons pelindung terhadap pembusukan dan pelapukan. Yang perlu Anda lakukan hanyalah membersihkan rumah dan kanker itu akan menghilang karena tidak lagi perlu membentuk tumor untuk memenjarakan serangan itu; jika tidak, itu dapat membahayakan atau bahkan membunuh Anda.

Tubuh membentuk tumor, menciptakannya, bukan untuk menyerang Anda, bukan untuk memerangi Anda. (Ia) berusaha menyelubungi kotoran yang berada di dalam rumah. Anda bisa mengeluarkannya dan tetap melakukan apa yang Anda lakukan. 12–18 bulan kemudian, Anda akan memiliki 3 buah lebih banyak sebagai cadangan. Lalu Anda memberi radiasi. Lalu melakukan kemoterapi. Orang tidak mati akibat kanker, mereka mati akibat perawatan terhadap kanker.

Saat Anda makan bangkai mati, Anda secara harafiah mengonsumsi neurokimia yang diproduksi dalam otak hewan tersebut dalam tingkatan emosi. Itu masih ada di dalamnya.

Ada unsur kimia di dalam hewan yang telah mereka kenali yang disebut “kadaverina”. Kadaverina tersebut tinggal di dalam tubuh, di dalam saluran pencernaan yang biasanya disebut sebagai “sungai kehidupan” atau “sungai kematian”, tergantung pada apa yang Anda salurkan pada saluran tersebut.

Jika unsur itu tertinggal dalam tubuh Anda lebih dari 72 jam, unsur kimia kadaverina itu terurai. Melalui aliran darah, aliran getah bening dan jaringan interstisial menuju ke organ dan persendian. Anda mengamati 95% teratas dari semua penyakit manusia, umumnya disebabkan oleh memakan makanan kosong, meminum minuman kosong, dan memakan daging dari hewan mati. Biasanya diajarkan cara membersihkan tubuh.

Beberapa peradaban merujuk kepada apa yang akan diterjemahkan dalam bahasa Inggris sebagai “kerja kuil”. Mereka hidup dengan kerja kuil. Itu adalah pembersihan rumah. Dan kebanyakan orang tidak lagi memahami pembersihan tubuh. Jadi, seiring dengan berlalunya waktu mereka mulai roboh dan membusuk serta lapuk akibat apa yang mereka lakukan.

PEMBICARA: Menurut Bapak Tolman, nutrisi yang didapatkan dari tumbuhan benar-benar luar biasa.

Don (L): Jika Anda makan tumbuhan, Anda mendapatkan segalanya yang kita butuhkan. Kebanyakan orang bahkan tak menyadari bahwa masing-masing tanaman di Bumi memiliki vitamin, mineral, enzim, dengan kata lain protein yang diperlukan tubuh kita.

Kita bisa hidup dengan memakan rumput dan sehat total. Peradaban telah membuktikannya. Kita bisa hidup dengan memakan apel, memakan apricot, memakan beras yang bagus dan asli, memakan gandum yang asli dari kamut, kita bisa hidup dari makanan yang berasal dari tanaman apapun dan mendapatkan segalanya yang mungkin kita butuhkan. Masing-masing tanaman memilikinya hanya saja dalam kepekatan dan bentuk yang berbeda.

Seperti halnya sapi dan kerbau yang besar dan kuat yang dapat menarik atau membajak, dari manakah mereka mendapat protein mereka? Yang mereka makan hanya rumput. Kuda memakan rumput. Gajah memakan rumput. Gorila, memiliki 99% DNA yang serupa dengan kita, mereka memakan buah-buahan dan dedaunan. Mereka adalah hewan yang terkuat di Bumi; dari manakah mereka mendapatkan protein mereka? Dari manakah mereka mendapatkan omega 3 dan omega 6 mereka? Mereka bahkan tidak memiliki piknogenol.

PEMBICARA: Setelah bertahun-tahun melakukan penelitian mendalam, pada tahun 2006 Don menerbitkan Rujukan Meja Apoteker, sebuah ensiklopedia 2 jilid dengan 1.600 halaman tentang hidup sehat dan mengonsumsi makanan utuh sebagai obat.

Don(L): Saya sesungguhnya hidup dalam kebudayaan tertentu yang mempertahankan dan merangkul beberapa mutiara kebijaksanaan yang paling purba yang diwariskan melalui tulisan dan tradisi lisan, kebudayaan yang bertahan lama dan bebas-penyakit. Itu adalah bongkahan berharga yang telah saya cari dalam seluruh hidup saya. Hal itu memiliki prinsip kesehatan yang diajarkan dari zaman dahulu oleh leluhur kita dalam berbagai kebudayaan di seluruh penjuru dunia. Mereka mengetahuinya sebagai pengetahuan yang umum, yang masuk akal. Terima kasih. Jadi, ini dia.

Banyak bongkahan berharga dari zaman dahulu di sini, kearifan tentang kesehatan, bahkan pembersihan rumah melalui puasa, memakan tanaman tertentu untuk target melalui karakter khusus. Karena itulah saya menerbitkan Jilid 2 yang membicarakan tentang makanan utuh dan karakter khusus makanan.

Mereka mengetahui apa yang ditargetkan makanan di dalam tubuh mereka. Misalnya potongan wortel yang terlihat seperti bola mata dengan selaput dan memancarkan cahaya. Jadi, mereka tahu bahwa wortel bagus bagi mata.

Tomat berwarna merah dan memiliki empat bilik, jantung berwarna merah dan memiliki empat bilik. Jadi, mereka tahu bahwa tomat bagus bagi jantung.

Sekarang, penelitian zaman sekarang menunjukkan bahwa hal itu benar. Walnut terlihat seakan-akan memiliki belahan kiri dan kanan. Memiliki kerutan di puncaknya seperti halnya lipatan gyric kontortus dari neokorteks dari tempurung atas otak serebrum atas, serebrum bawah, dan sekarang kita tahu bahwa walnut adalah makanan murni untuk otak.

Seledri terlihat seperti tulang, terpantik bagaikan tulang. Sekarang ada penelitian yang diterbitkan yang menunjukkan jika kita mengonsumsi 3 hingga 4 batang seledri setiap hari sekitar 6 bulan, kita bisa melenyapkan beberapa kasus terburuk dari osteoporosis. Seledri memiliki 21% sodium. Tulang terdiri dari 21% sodium, kesepadanan yang sempurna.

Bukan kebetulan jika kita sebut kacang merah sebagai “kidneybean”. Kacang merah berfungsi agar ginjal sembuh dan diperbaiki.

Alpukat nampak seperti rahim dan leher rahim, memiliki biji yang membengkak bagaikan seorang wanita yang hamil dan sekarang mereka tahu bahwa lemak yang sehat dalam alpukat melindungi selubung mielin, terutama dalam tubuh wanita, yang menyeimbangkan emosi dan kekuatan selama masa kehamilan dan bahkan saat melahirkan, mencegah kanker serviks, penggelembungan rahim, dan penurunan kandungan. Dan dibutuhkan 9 bulan untuk menghasilkan sebuah alpukat dari bunga sehingga menjadi buah yang matang.

Nampaknya hal ini berarti bagi kita. Karena itulah saya menerbitkan 2 jilid buku ini untuk membawa orang kembali.