Dan sekarang untuk tip, meskipun ada industri pembotolan air yang berkualitas bagus, seperti air botolan dari bahan bio yang dapat diurai, Anda tetap tidak bisa mengalahkan air ledeng yang disaring dalam botol atau cangkir yang dapat digunakan kembali. Untuk menghemat kemasan, hal yang sama dapat dilakukan pada minuman lain yang banyak dikonsumsi orang, seperti kopi, dan teh. Botol dan guci yang dapat digunakan kembali semakin banyak tersedia dalam berbagai ukuran, bentuk, dan warna. Seharusnya mudah untuk menemukan satu yang cocok bagi Anda.

Sebuah tip kesehatan: Jika Anda sedang mencari makanan kecil alternatif yang sehat, tapi tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan, isi tas kecil dengan buah-buahan seperti ceri manis dan anggur, atau buah-buahan kering seperti kurma, buah ara, plum, kismis, atau aprikot. Anda dapat menambahkan dengan kacang favorit Anda, cara yang cepat dan mudah untuk mendapatkan gizi ke pola makan Anda! Selamat menikmati!

Kami punya tip lingkungan yang bermanfaat. Sebagai gantinya alat pengering pakaian yang memakai banyak energi, mengapa tidak menggunakan rak pengering atau tali jemuran? Pada waktu musim panas, Anda akan menyukai bau pakaian yang dijemur di luar. Pada waktu musim dingin, Anda dapat mengeringkan sebagian pakaian Anda dalam alat pengering, dan kemudian menyelesaikannya di sebuah rak pengering. Ini akan jauh lebih baik untuk lingkungan, dan akan mengurangi biaya!

Kami memiliki tip positif bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Kembangkan kebiasaan berbahagia dengan selalu melihat sisi terang dari kehidupan dan berusaha untuk menjadi bahagia. Seperti tonik kesehatan, kebahagiaan meningkatkan peredaran, detak jantung dan membuat orang tetap sehat. Studi menunjukkan bahwa orang yang bahagia memiliki jauh lebih sedikit kortisol, hormon stres. Orang yang bahagia juga cenderung hidup lebih lama. Menurut Dr Carol Ryff, direktur Institut pada Penuaan, "Orang dengan jenis pribadi itu memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah, menurunkan kadar tekanan darah dan kolesterol jahat." Kebahagiaan berasal dari dalam. Itu membuat kita sehat dan juga membuat orang lain bahagia.

Tip hari ini mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan: Berpikir positif. Jika Anda menemukan diri Anda berpikir negatif, segera alihkan untuk berpikir positif. Kuasai apa yang Anda pikirkan. Buka pintu untuk yang positif dan menutupnya untuk yang negatif. Dengan melakukan ini, energi dan pandangan Anda akan lebih antusias dan bahagia. Memiliki pendekatan yang positif terhadap kehidupan memudahkan hubungan yang baik, kesempatan kerja, kedamaian, dan kesejahteraan batin.

Tip kami hari ini untuk membantu mengurangi emisi karbon dan membuat Anda tetap bugar dan sehat: Bersepeda. Pada survei baru-baru ini radio BBC di Inggris, bentuk transportasi yang efisien ini disebut sebagai inovasi yang paling signifikan sejak tahun 1800-an. Dengan popularitas yang meningkat, lebih banyak sepeda daripada mobil yang terjual di Amerika Serikat, dari sepeda lipat yang bagus sampai sepeda bambu, bersepeda dengan tenaga listrik. Dengan sepeda Anda dapat tetap fit, menikmati alam bebas dan membantu lingkungan.

Hari ini kami mempunyai tip yang lain untuk mencintai Bumi. Mengapa tidak membeli pakaian dan kain linan lain yang terbuat dari kapas organik? Pertanian kapas konvensional menggunakan hanya sekitar 3% dari lahan pertanian tetapi mengonsumsi sekitar 25% dari pestisida dan pupuk kimia. Anda dapat memperoleh katun, jins, denim, handuk, seprai, perancang couture dan kain pelapis organik. Ada satu lagi tip untuk berbagi, yang membantu menjaga lingkungan tetap bersih dan sehat.

Di sini ada dua tip berkebun yang dapat membantu untuk menyelamatkan planet kita yang menakjubkan. Pertama, mengapa tidak membeli alat pemotong rumput gulung, tanpa gas, sebagai gantinya membeli alat pemotong rumput bensin yang berisik? Mereka menggunakan tenaga manusia dan akan membuat Anda dan kebun Anda berbentuk bagus. Tip kedua adalah tentang keajaiban kompos. Lebih dari 60% limbah padat rumah tangga cocok untuk tumpukan, atau tempat penyimpanan kompos. Taman Anda akan menyukainya, dan Anda dapat menikmati penghematan dan kepuasan diri yang datang dengan membuat kompos. Mari kita merawat planet kita yang indah.

Tip hari ini mengingatkan kita tentang manfaat dari vitamin C. Sudah sangat terkenal bahwa Vitamin C memainkan peran dalam mengendalikan infeksi. Ia juga merupakan antioksidan yang kuat dan ia juga membantu membuat kolagen, jaringan yang diperlukan untuk tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah yang sehat. Sumber makanan vitamin C yang sangat baik adalah buah-buahan dan jus jeruk, buah beri, paprika hijau dan merah, tomat, brokoli, dan bayam. Benar-benar cara yang lezat untuk memasukkan vitamin C dalam diet!

Dan sekarang tip untuk lingkungan yang berguna: Kebutuhan untuk memanaskan mobil Anda lebih dari 30 detik dalam cuaca dingin kini terbukti hanya sebuah mitos. Sebenarnya, mesin yang stasioner tidak beroperasi pada suhu puncaknya, bahan bakar tidak membakar sepenuhnya, meninggalkan residu di mesin yang dapat mengkontaminasi oli mesin dan membuat busi menjadi kotor. Tidak peduli berapa tahun, minimalkan stasioner mesin Anda dengan tip berikut: Ketika pertama kali menyalakan mobil Anda, panaskan selama tidak lebih dari 30 detik. Kedua, matikan mesin Anda jika Anda harus menunggu di dalam mobil Anda selama lebih dari 30 detik. Dan terakhir, jika tiba saatnya untuk membeli mobil baru, pertimbangkan yang hibrida. Kendaraan bensin-listrik hibrida mematikan mesin kendaraan dan menggunakan energi aki untuk peralatan ekstra ketika mobil tidak bergerak, secara efektif menghilangkan stasioner.

Ini adalah tip yang dapat membantu untuk mencegah penebangan hutan. Bila mungkin, kita harus mencoba menggunakan kertas daur ulang. Sekarang ini produk-produk daur ulang mudah ditemukan. Banyak toko peralatan kantor dan toko bahan makanan menjual kertas, amplop, tisu, dan kertas toilet daur ulang. Anda juga dapat mengumpulkan semua kertas yang hanya dicetak di satu sisi, mengikatnya jadi satu dengan menggunakan klip yang kuat, dan gunakan sisi yang lain. Ini membuat sebuah buku catatan buatan sendiri untuk menulis atau menggambar sketsa bagi anak-anak. Anak-anak dapat menggunakannya, dan belajar nilai dari daur ulang. Jadi mari kita ingat 3 M: Mengurangi, Menggunakan Kembali, Mendaur Ulang!

Kami memiliki tip berkebun bagi mereka yang tidak punya kebun! Jika halaman Anda terbatas, Anda masih dapat berkebun tanpa kebun! Paprika, selada dan banyak sayuran lain dapat bertumbuh dengan baik dalam wadah. Gunakan wadah dan tong plastik dengan saluran air yang baik, selama mereka cukup dalam untuk menyangga tanaman. Banyak sayuran akan bertunas kembali setiap kali mereka dipotong, sehingga Anda mendapatkan tambahan kesenangan dengan melihat kehidupan yang memperbarui dirinya sendiri setiap hari!

Kami punya tip hemat energi yang berguna: Apakah Anda tahu bahwa kulkas dapat memakan banyak energi? Sejauh ini kulkas adalah konsumen terbesar rata-rata listrik di rumah tangga, bertanggung jawab atas 10-15 persen penggunaan listrik setiap bulannya. Kita dapat menghemat energi dengan tidak menyetel alat pengatur dingin terlalu tinggi. 1 derajat saja akan membuat perbedaan besar. Jauhkan lemari es dari sinar matahari dan pemanas ventilasi; juga gunakan tombol "penghemat energi" dekat termostat dan bersihkan gulungan kondensor. Tip ini akan bantu menghemat energi sehingga kita bisa lebih ramah terhadap lingkungan.

Tip kesehatan:yang bermanfaat: Jika Anda tidak suka gerak badan dalam ruang olah raga, cobalah menari sebagai gantinya! Menari bisa membakar kalori seperti berjalan kaki, berenang, atau bersepeda. Bukan saja menyenangkan, tetapi Anda juga mendapat manfaat dari musik terapi dan yang mengangkat.

Kami mempunyai tip kesehatan yang bermanfaat untuk berbagi. Ceri – buah penambah tenaga! Apakah ceri benar-benar sehat bagi kita? Penelitian terbaru dari Universitas Negara Bagian Michigan mengungkapkan bahwa selain lezat, ceri juga memberikan berbagai manfaat kesehatan termasuk kemampuan untuk meredakan ketidaknyamanan sendi dan radang secara alami. Yang membuat ceri manjur adalah anthocyanin dan bioflavonoid. Senyawa-senyawa ini memiliki efek yang sama seperti aspirin, naproxen dan ibuprofen. Banyak yang memilih untuk minum jus ceri, makan ceri, atau mengonsumsi tablet ceri. Nah, itu cara adalah yang lezat untuk tetap sehat.