Olá, amigos estimados. Este é Vida Saudável na Supreme Master Television.
O Dr. Terry Mason é o Comissário do Departamento de Saúde Pública de Chicago, em Chicago, Illinois, EUA.

Ele é também chefe urologista no Mercy Hospital, na mesma cidade e serve como um professor assistente do Departamento de Urologia da Universidade de Illinois. Suas dedicadas, incansáveis contribuições para a sociedade têm-lhe rendido muitos prêmios, incluindo o prêmio Excelente Médico Jovem da revista Dollars and Sense, o prêmio Pessoas Ilustres do Fórum Nigeriano-Americano, bem como o Homens de Fundação em Medicina da Premiação Monarca.

Além de suas importantes responsabilidades de trabalho, Dr. Mason está ativamente envolvido em servir a sua comunidade no seu tempo livre. Ele tem apresentado “Doctor in the House”, um “talk show” sobre saúde na estação de rádio de Chicago WVON durante 15 anos.

Dr. Mason conduz igualmente a campanha anual "Recomeço" ou " Janeiro sem Carne" , que exorta os chicaguenses a viverem completamente sem carne durante o primeiro mês do ano.

No início de 2009, em “Doctor in the House” ele prometeu que ele não comeria carne durante o mês de janeiro.He também disse a seus ouvintes, "Vou centrar a atenção em comer uma saudável e deliciosa variedade de hortaliças e frutas frescas ... e eu quero que vocês façam o mesmo. " A iniciativa do Dr. Mason está agora no seu quarto ano.

O programa incentiva a todos a interromper os hábitos alimentares pouco saudáveis e à "recomeçar", seus sistemas ao fazer inteligentes escolhas alimentares.

As cinco dicas rápidas do Dr. Mason para "recomeçar" seus  sistemas são as seguintes:
1. Pare de comer carne por um mês;
2. Beba muita água;
3. Coma mais legumes do que qualquer outra coisa;
4. Coma frutas todos os dias e
5. Permita que a comida seja digerida adequadamente e seja eliminada com frequência.

Houve uma deliciosa surpresa este ano, quando o Dr. Mason decidiu continuar a abstenção de carne, mesmo depois de janeiro.

Nosso correspondente da Supreme Master Television recentemente entrevistou o Dr. Mason sobre sua campanha e suas recomendações para um estilo de vida com alimentação saudável.

Para mais informações sobre o Dr. Terry Mason e da campanha janeiro sem carne, visite o site
www.restart4health.com

Para ouvir o programa de  rádio dominical do Dr. Mason, por favor, visite www.wvon.com

Para entrar em contato com ele, envie um e-mail para: mason_terry@cdph.org