گیاهخواری : روش شریف زندگی
 
خوراک لوبیای مقوّی کشور شیلی بهمراه رشته راینز (بزبان اسپانیایی)      
700 grams beans
3 tablespoons vegetable oil
3 tablespoons chili powder
1 onion, minced
Section of pumpkin
200 grams pasta noodles
Sea salt


  1. Soak the beans in plenty of water overnight.
  2. Later the next morning, change the water, put them in a pot, and cook them for around 2 hours.
  3. Add salt to taste.
  4. After the beans had been cooked, set it aside.
  5. Put the pan on the stove, add in the oil, and then add in the onion.
  6. Add in a little bit chili powder to taste. Saute the onions until fragrant and then put it into the bean pot.
  7. Put the bean pot to boil again.
  8. Meanwhile, peel and chop the pumpkin into small cubes.
  9. Add in the pumpkin into the pot.
  10. Add in the pasta noodle into the pot. If the pasta noodle is too long, just cut them in half. Stir of a while.
  11. Let them cook for about 10 minutes.
  12. For serving, heat for a while a little bit of oil and mx it with chili powder and put this oil on top of the noodle.
  13. Ready to be served.


File NO: 861
 
دستور غذاهای گیاهی وگان
 
Most popular
 پناهگاه خفاش لوبی - نجات خفاش میوه در حال انقراض - قسمت ۱ از ۳ قسمت
 خوراک جو و لوبیا اسلوونی با توفوی دودی - قسمت ۱ از ۲ قسمت (به زبان اسلوونیایی)
 یک کریسمس خام وگان: خوراک خام و شیرینی پای سیب - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 روز شکرگزاری وگان با سرآشپز مییوکو شینر: لقمه های طلایی، سوپ کدو و پودینگ نان - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Lights & Delights of a Vegan Hanukkah with Chef Cary Brown - P1/2
 Faith, the Brave Little Dog Who Stands Tall P1/2
 Moldovan Chocolate Roll & Vegan Coconut Macaroons
 چه چیزی شکلاتی، سبز و با سیب است؟ انواع مجعون ها! با سرآشپز خام وگان "اِی جی"- قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Vegan Christmas with Earth Peace Chocolate Mint Cookies
 رستوران خام گیاهی ۴۲ درجه دانمارک - صداقت در غذا