گیاهخواری : روش شریف زندگی
 
گازپاچو: سوپ تابستانی خیار و گوجه فرنگی نشاط آور ( به زبان فرانسه)      
(For all ingredients, please use organic versions if available)

4 tomatoes, peeled and diced small
1½ cucumber, peeled and diced small
1 orange bell pepper, seed and core removed, diced
1 red bell pepper, seed and core removed, diced
1 green bell pepper, seed and core removed, diced
some cilantro, stem removed and cut small
1 lemon, cut half and seed removed
Sea salt
Pepper
Olive oil





1. Put tomatoes into blender, switch on, then pour the juice into a bowl
2. Put cucumber into blender, switch on, then add the juice to the bowl
3. Mix them well, they become the gazpacho
4. Put the gazpacho into fridge for several hours, or just add some ice cubes
5. When it is cold enough, squeeze half lemon into, add pepper and salt and mix them well

Serving: Take some of the gazpacho into a serving bowl, add some peppers of each color, cilantro leaves, olive oil or more lemon to taste, and enjoy...





File NO: 1037
 
دستور غذاهای گیاهی وگان
 
Most popular
 پناهگاه خفاش لوبی - نجات خفاش میوه در حال انقراض - قسمت ۱ از ۳ قسمت
 خوراک جو و لوبیا اسلوونی با توفوی دودی - قسمت ۱ از ۲ قسمت (به زبان اسلوونیایی)
 یک کریسمس خام وگان: خوراک خام و شیرینی پای سیب - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 روز شکرگزاری وگان با سرآشپز مییوکو شینر: لقمه های طلایی، سوپ کدو و پودینگ نان - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Lights & Delights of a Vegan Hanukkah with Chef Cary Brown - P1/2
 Faith, the Brave Little Dog Who Stands Tall P1/2
 Moldovan Chocolate Roll & Vegan Coconut Macaroons
 چه چیزی شکلاتی، سبز و با سیب است؟ انواع مجعون ها! با سرآشپز خام وگان "اِی جی"- قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Vegan Christmas with Earth Peace Chocolate Mint Cookies
 رستوران خام گیاهی ۴۲ درجه دانمارک - صداقت در غذا