گیاهخواری : روش شریف زندگی
 
Making a Veggie Skewer "Porcupine" for Mom (In French)      
Black olives
Romaine lettuce leaves
1 red pepper
1 yellow pepper
1 green pepper
1 avocado
1 cucumber
Mushrooms
Cherry tomatoes
Vinaigrette of choice
1 tofu patty (fried)
1 vegan weinerwurst
Toothpicks






  1. Cut the avocado lenghtwise to remove the pit.
  2. Cut the other ingredients into cubes.
  3. Cut a slice of pepper and remove the seeds.
  4. Remove the pits from the olives, and then cut it into half.
  5. Cut the tofu and the vegan wienerwurst into cubes.
  6. Cut the mushrooms in half, and then in half again.
  7. Arrange the cubes vegetables onto the skewers.
  8. Put the sauce into a little pot.
  9. Cut the lettuce as a little bed for the “porcupine” and spread it around.
  10. Put the avocado on top of the lettuce leave.
  11. Decorate it with the vegetable skewers.
  12. Ready to be served.

trackback : http://suprememastertv.tv/bbs/tb.php/vege_per/659

File NO: 967
 
دستور غذاهای گیاهی وگان
 
Most popular
 پناهگاه خفاش لوبی - نجات خفاش میوه در حال انقراض - قسمت ۱ از ۳ قسمت
 خوراک جو و لوبیا اسلوونی با توفوی دودی - قسمت ۱ از ۲ قسمت (به زبان اسلوونیایی)
 یک کریسمس خام وگان: خوراک خام و شیرینی پای سیب - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 روز شکرگزاری وگان با سرآشپز مییوکو شینر: لقمه های طلایی، سوپ کدو و پودینگ نان - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Lights & Delights of a Vegan Hanukkah with Chef Cary Brown - P1/2
 Faith, the Brave Little Dog Who Stands Tall P1/2
 Moldovan Chocolate Roll & Vegan Coconut Macaroons
 چه چیزی شکلاتی، سبز و با سیب است؟ انواع مجعون ها! با سرآشپز خام وگان "اِی جی"- قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Vegan Christmas with Earth Peace Chocolate Mint Cookies
 رستوران خام گیاهی ۴۲ درجه دانمارک - صداقت در غذا