گیاهخواری : روش شریف زندگی
 
Toronto Vegetarian Association Presents: Eggless "Egg" Salad Pockets (In English)      
1 package/piece medium firm tofu
2 tablespoon mustard
1½ tablespoon apple cider vinegar
1½ tablespoon fresh lemon juice
1 teaspoon salt
¼ teaspoon black pepper
1 teaspoon sweetener of choice
(agave, brown rice syrup, organic sugar, etc.)
1½ stalks celery, finely diced
2 spring onions or 1 small onion, finely diced
3 tablespoon finely diced English cucumber
1 tablespoon chopped fresh parsley (optional)
Served with:
Pita pockets or sandwich bread, etc.





  1. Mash the tofu by using fork.
  2. Add in the plain mustard or just a little turmeric.
  3. Add in a teaspoon of salt and sugar.
  4. Add in 1½ teaspoons of apple cider vinegar.
  5. Add in 1½ teaspoons of fresh lemon juice.
  6. Mix that up so that the mustard gets incorporated and comes into a smooth dressing.
  7. Cut the celery and the spring onion into short strips and then chop it into fine bits.
  8. Chopped some cucumber.
  9. Add in the celery, spring onion, and the cucumber into the dressing, give it a little mix.
  10. Garnish it with finely chopped parsley. And mix as weel.
  11. Take the pita pocket, cut the little top off at the top, and then stuff it with the “egg” salad.
  12. Put them on a plate, and garnish it with little carrot curl or parsley or dill.

trackback : http://suprememastertv.tv/bbs/tb.php/vege_per/638

File NO: 938
 
دستور غذاهای گیاهی وگان
 
Most popular
 پناهگاه خفاش لوبی - نجات خفاش میوه در حال انقراض - قسمت ۱ از ۳ قسمت
 خوراک جو و لوبیا اسلوونی با توفوی دودی - قسمت ۱ از ۲ قسمت (به زبان اسلوونیایی)
 یک کریسمس خام وگان: خوراک خام و شیرینی پای سیب - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 روز شکرگزاری وگان با سرآشپز مییوکو شینر: لقمه های طلایی، سوپ کدو و پودینگ نان - قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Lights & Delights of a Vegan Hanukkah with Chef Cary Brown - P1/2
 Faith, the Brave Little Dog Who Stands Tall P1/2
 Moldovan Chocolate Roll & Vegan Coconut Macaroons
 چه چیزی شکلاتی، سبز و با سیب است؟ انواع مجعون ها! با سرآشپز خام وگان "اِی جی"- قسمت ۱ از ۲ قسمت
 Vegan Christmas with Earth Peace Chocolate Mint Cookies
 رستوران خام گیاهی ۴۲ درجه دانمارک - صداقت در غذا