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현명한 여러분！ 오늘 유명한 채식인은 비건 카포에이라 강사 프란치 블로타입니다 카포에이라는 음악， 춤，스포츠，개인 방어술과 큰 재미를 겸비한 브라질의 전통 무예입니다 １６세기 무렵에 유래되었고 앙골라 브라질인이 처음 소개했습니다 이 예술적인 스포츠에 정통한 프란치 블로타는 현재 이를 가르치고 있습니다

카포에이라는 낮은 관목，풀로 알려졌죠– 우리가 주로 경기하는 광장이나 축구장의 모든 덤불들을 – 카포에이라라고 해요 이 장소，이 환경에서 창조되었기 때문에 그 명칭에서 따온 것이죠

카포에이라의 장면은 유명한 미국배우이자 영화제작가인 웨슬리 스나입스의 많은 액션영화에 나옵니다 스나입스 자신이 카포에이라 전문가죠 또 그래미상 수상자 푸에르토리코인 팝가수 리키 마틴과 블랙아이드피스와 카를로스 산타나 같은 다른 유명 뮤지션들도 그들의 작업에서 이 힘찬 아프로 브라질 무예를 보여줍니다 브레이크댄스가 바로 카포에이라의 영향을 받았지요

위대한 축구 선수들– 펠레，가린샤와 그 외 이미 우리가 아는 많은 이들이 운동선수이자 카포에이리스타예요 상파울로의 이븐 보르쥐스도 카포에이리스타였죠 다른 운동경기 선수들도 그들의 운동목표에 도달하는 수단으로 카포에이라를 활용합니다

프란치 블로타는 카마퓨의 문화센터에서 카포에이라를 가르칩니다 카포에이라 같은 브라질의 문화 예술을 보존하고 전하는 것이 센터의 임무입니다

카마퓨 그룹은 새 그룹이에요 우리의 후원자인 카포에이라 네네의 지도자 카포에이라 징가 브라질의 문화센터에서 유래된 계보가 있는 그룹이죠 우리의 목표는 우선 수도권 전체에 카포에이라를 보급하고 전국으로 나아가는 겁니다

우리 작업의 이름인 카마퓨는 매우 흥미로운 의미를 지닙니다 카마퓨는 깎아서 귀중한 보석으로 바뀐 돌에게 붙여진 이름이에요 카마퓨는 왕에게 선물이나 공물로 바쳐진 보석입니다 그리고 이것은 신성한 가치를 지니며 카포에이라를 마치 카마퓨인 것처럼 여깁니다 학생들은 원석 돌과 마찬가지로 여기 와서 그들이 카포에이라 속에서 그리고 세상에서 살아가는 방법을 배우기 위해 다듬어져야 해요

블로타씨에 따르면 카포에이라는 스포츠만이 아니라 사회적인 성장의 한 방법이기도 합니다

카포에이리스타를 만들 뿐더러 시민을 만듭니다 카포에이리스타가 진보하는 각단계를 로프라고 해요 첫번째 로프， 두번째，세번째， 네번째를 얻은 다음， 그는 이미 정확히 그가 변형시킨 상황에， 사회관계 속에 들어가 있을 겁니다

그는 사회에서 보면 교사，운동선수로서 아이를 마약과 나쁜 길에서 벗어나게 하고 연장자에게 신체적 활동을 연습하게 하고 신체장애자들이 우리 사회에서 중요한 수준에 이르고 적극적으로 일하는 그들 자신을 볼 수 있게 해주는 사람인 카포에이리스타가 될 것입니다

그의 공동체에 공헌할 뿐 아니라 프란치 블로타는 오래동안 건강과 환경을 의식해 온 유기농 비건인입니다 카포에이리스타로서 그의 능력과 그 방식은 잘 어울리며 심지어 더욱 증대시킵니다 그의 식단을 더 살펴 보기 전에 블로타씨는 카포에이라의 세계를 소개해주었습니다

카포에이라는 머리 발，손，팔꿈치， 무릎과 곡예적인 체조적 요소를 사용한 숙련되고 복합적인 움직임이 특징입니다 즉 카포에이라는 앙골라，리저널， 콘템포라니아의 ３가지 방식이 있어요 카포에이라 앙골라는 더 춤같고 전통적이며 공연자들이 서로 더 가까이 붙습니다 카포에이라 리저널은 브라질에서 더 빠르고 더 운동적 태도를 지닌 대중적인 방식이죠 끝으로 카포에이라 콘템포라니아는 새로운 움직임을 덧붙인 나머지 두 방식을 망라합니다

카포에이라 앙골라는 카포에이라의 가장 근본 원리를 이용해요 카포에이라 앙골라의 카포에이리스타는 맨발로 못 합니다 카포에이라 리저널은 맨발이나 테니스화를 신고 할 수 있어요 카포에이라 리저널의 카포에이리스타는 체인，목걸이， 시계 같은 장식물을 쓸 수 없어요 카포에이라 앙골라는 그걸 쓸 수 있죠 그들은 모자를 써도 되고 안 써도 돼요 그것은 예전에 과거 카포에이리스타의 사고방식을 되가져온 원칙들입니다

카포에이라는 서로 밀접한 관련이 있는 음악，『로다』 『조가』의 ３가지 핵심요소가 있습니다 음악은 카포에이라 경기 동안 연주되는데 카포에이리스타가 펼치고자 하는 경기의 스타일과 속도를 설정합니다 거기에는 음악 악기 연주와 노래를 포함합니다

악기 연주는 바테리아라는 줄로 연주합니다 베림바우로 (현 타악기) 리듬을 정합니다 바테리아의 다른 악기는 판데이로 두 개(템버린)， 레코레코(줄)，아고고 (도블레공벨)이에요

카포에이라 서클의 음악성은 베림바우 (현 타악기) ３개가 이끕니다 첫 번째 베림바우는 리더 베림바우로 서클의 연장자가 주로 연주하며 더 큰 헤드를 가진 베림바우 군가예요 베림바우 군가는 리듬을 선택하며 동일한 형식의 박자를 항상 유지하고 리듬을 표시합니다 두 번째 베림바우인 중간 베림바우는 베림바우 군가의 박자를 역으로 돌립니다 그래서 항상 반대로 연주하지만 동시에 리듬이 끊기지 않게 연주합니다

중간 매개의 베림바우이며 너무 많은 변형이 아닌 한 변주할 수 있습니다 베림바우 비올라는 자유롭게 변화를 주는 베림바우로 연주자는 리듬을 벗어나지 않고 가수를 방해하지 않으면서 다양한 변화를 유지해야 하므로 베림바우를 잘 아는 숙련된 연주자여야 합니다

카포에이라의 또다른 중요요소인 로다는 카포에이라를 공연한 사람의 서클이에요 그 원형 모양은 카포에이라 경기가 창조해내는 에너지를 유지하면서 경기자와 뮤지션 모두에게 초점이 맞춰집니다 음악은 서클 기능에 중요한 역할을 하죠

서클의 메인 가수는 노래하기 더 좋은 목소리와 여유를 가진 사람이며 예를 들면 이미 노래 수업을 했던 사람이에요 그가 평화를 노래하면 그곳이 평화로워져요 그가 곡예를 노래하면 곡예를 하게 되죠 그는 가수예요 카포에이라 음악은 서클을 움직이고 삶을 이끌어 갑니다 서클을 이끄는 사람은 보통 서클에서 가장 높은 위치에 있습니다 그는 대등하며 노래를 반드시 부를 필요는 없지만 음악 연주 목록의 진행을 조정합니다

세번째 요소인 조고는 경기 그 자체예요 카포에이라는 다른 편을 해치지 않아요 대신 경기자의 기술을 강조합니다

카포에이라는 서로 맞서지 않고 누군가와 함께 경기합니다

돌아와서 비건인 카포에이라 강사 프란치 블로타가 순수 채식으로 그의 경기와 삶을 향상시킨 방법을 알아보겠습니다 수프림 마스터 텔레비전에 채널 고정하세요

비건인 카포에이라 강사인 프란치 블로타를 조명하는 유명한 채식인에 오신 걸 환영합니다

프란치 블로타는 카포에이라로 자신의 삶을 풍요롭게 해왔고 그는 또한 채식한 이후로 그 자신의 좋은 변화도 발견했습니다

수년 동안 저는 채식에 흥미를 가졌지만 정보가 없었어요 아는 사람도 없었고 지식을 습득할 방법도 없었습니다 라르 베지테리아노 (채식인의 집)에서 파울로를 만났고 그의 딸을 통해 채식에 대해 알게 되었고 즉시 채식을 따랐습니다 전 하룻밤새 채식인이 됐어요

프란치 블로타는 비건채식이 자신뿐 아니라 동물에게도 이로우며 지구를 구하는 생활방식임을 알았습니다

전 이미 채식이 저 자신과 지구의 모든 동물들에게 이로움을 준다는 것을 알았습니다 전 이 모든 것들과 연관해서 제가，말하자면 지구 지킴이의 일원이 된 것에 매우 흥분했습니다

그는 또한 채식이 제공하는 급격한 내외적인 경이로움을 알게 됐습니다

그건 생물심리사회적 진보였어요 생물학적으로 말하면 제 신체 기능은 보통을 넘어섰지요 사회적으로 말하자면 기분이 훨씬 좋았죠 저는 위선이나 거짓 없이 더 진심어린 태도로 사람들과 소통해요 심리적인 면에서 제 삶은 정말 잘 흘러가요 육식의 업장을 더 이상 짊어질 필요가 없지요 오늘 전 행복해요 전 채식인이 된 이후로 행복하다고 말할 수 있어요

비건인 카포에이리스타 역시 유기농 비건 생식을 선호하며 최상의 건강을 기대합니다

제 삶은 건강해요 전 보통 제 건강을 매우 염려하고 동물의 건강과 지구의 안녕을 고려합니다 전 항상 다양한 과일，야채，곡물 같은 유기농 식품을 먹으려 노력해요 여러 가공을 거친 음식을 먹지 않아요 필요 이상의 지나친 소금，설탕 기름을 먹지 않아요 제 음식은 거의 언제나 생식이죠 이런 튀기거나 볶은 음식들은 거의 준비하지 않아요 항상 생식을 선호해요

프란치 블로타는 얼마나 빨리 육식에서 비건 채식으로 전환했는지 설명합니다

비건으로의 전환은 매우 빨랐어요 제가 채식에 대해 알게 된 순간 채식인이 되고자 결심했어요 채식음식을 먹었고 집에 돌아가서 잠들며 생각했죠:
오늘부터 난 이미 채식인이야 활기찬 채식인이 된 이래로 더 이상 고기 우유，닭，계란， 생선을 음식으로 보지 않았어요 지구가 우리에게 준 것으로 잘 살 수 있으니，필요에 의한 것이 아니라，제게 그들은 비겁하게 잔혹한 방법으로 빼앗은 생명이었어요

프란치 블로타는 더 넓게 이해하고 비건을 받아들이길 바라는 시청자들께 메시지를 전합니다

메시지는 단순하고 신실한 겁니다 여러분 자신이 겪길 원치 않는 일을 남에게 하지 마세요 동물이 죽는 그 순간에 그 동물의 입장이 되어보세요 단지 여러분 식탁에 있는 음식으로 생각하지 마세요

예，인생에서 모든 악행과 모든 문제들이 야기됩니다 항상 기억하세요 인류를 창조하신 이가 바로 동물을 창조하신 분임을 기억하세요 전 자연 환경과 비건채식 옹호자예요 채식하고 환경보호해요 지구를 보호하세요 이걸 잊지 마세요

같은 방식으로 마치 카포에이라가 로다 서클 안에서 존중을 가르치듯이 비건은 자연적으로 우리가 집이라 부르는 지구별과 생명의 순환 가치를 우리에게 안내합니다

카포에이라의 매력있고 멋진 세계와 자신의 비건 방식을 옹호하고 실천하는 것을 소개하기 위해 소중한 시간을 내주신 프란치 블로타씨 감사 드립니다 당신과 사랑하는 이들과 학생들에게 신의 축복이 있기를

환경을 사랑하는 여러분，오늘 유명한 채식인을 친절하게 함께 해주셔서 감사합니다 이어서 수프림 마스터ＴＶ 스승과 제자 사이가 방송됩니다 천국의 무한한사랑으로 활기찬 삶이 되시길