고귀한 생활, 채식
 
슬로베니아의 특별 디저트: 프레크무스카 지바니카(프레크무리아의 케익) (슬로베니아어)      
고귀한 생활 채식에 오신 걸 환영해요 오늘 저희는 전통 슬로베니아 디저트인 레이어 케이크, 프렉무스카 지바니카를 만들텐데요

재료는요 밀가루 200g 황설탕 사과 1kg 호두 간 것 250g 건포도 300g 두부 400g 계피,레몬 비건 크림 기름 소량 물 1컵과 소금 약간입니다

이제 요리를 준비해볼게요 우선 반죽을 한 후 다른 재료를 넣을 거예요 반죽에 물을 조금 붓고 소금을 한 자밤 넣은 후 반죽을 시작해요 설탕도 넣으세요 레이어 케이크는 모양과 맛이 다른 층으로 된 게 특징이죠 나중에 보게 되요

예 이제 반죽의 농도가 적당하니까 판에 얹어요 이렇게요 이제 둥글고 작은 덩어리로 만드세요 4개의 층이 필요하니까 4조각으로 나누세요 표면이 건조하지 않도록 기름을 조금 바르면 나중에 밀기가 더 쉬워요

이제 다른 그릇을 가져와요 반죽이 들러붙지 않게 기름을 바르세요 이런 식으로요 그리고 잘라요 4개의 층을 위해 4개로 자르고 기름을 바른 작은 공 모양으로 만드세요 이게 하나예요 나머지도 그렇게 만드세요 반죽이 끝나면 덮어서 적어도 30분간 놔두세요

그 동안 다른 걸 준비할게요 두부를 으깰 텐데요 원래 프렉무리언 레이어 케이크에 보통 사용되는 코티지 치즈 대신 넣을 두부를 으깨는 겁니다 아주 흡사해요

그럼 속을 준비해보죠 두부에 설탕 3큰술 비건크림 4큰술을 첨가하세요 하나 둘 셋 넷 이제 이 혼합물을 골고루 잘 저어요 그리고 레몬을 넣어요 레몬을 통째로 짜세요 이걸 전부 잘 섞습니다 자 속이 다 됐어요

이제 사과를 갈아요 갈기 전에 물론 껍질을 벗겨요 저희는 미리 좀 준비해뒀어요 이건 이미 갈아둔 겁니다 반죽은 벌써 준비가 다 됐으니까 빵틀에 기름을 칠해요 가장 어려운 건 반죽을 미는 건데요 빵틀에 꼭 맞게 미세요 이렇게요 반죽이 거의 다 준비됐어요 빵틀 전체에 골고루 펴세요

다음은 패스트리의 속을 넣어볼게요 반죽에 두 번 채워야 하기 때문에 미리 준비해둔 두부의 반을 사용할게요 전체적으로 평평하게 펴고 호두의 반을 뿌리세요

이렇게요 사과의 반을 얹어요 이제 물에 미리 불려둔 건포도를 넣어요 물론 건포도의 반을 사용해요 계피도 넣어야 해요 이렇게 멋지게 뿌리고 설탕 2큰술도 넣으세요 그렇게요

이제 반죽의 다음 층을 준비할게요 좋아요 다음 반죽의 층을 미세요 그런 방법이 좋을 거예요 이렇게요 설탕 2큰술을 평평하게 뿌리세요 그리고 비건 크림을 부으세요 가능하다면 약간 넓게 펴주세요

자 반죽의 3번째 층을 미세요 반죽의 3번째 층이 준비됐어요 이렇게요 코티지 치즈 대용품인 두부예요 다음은 남은 호두예요 사과도요 평평하게 펴세요 미리 물에 불린 건포도예요 계피를 넣고 설탕 2큰술도 첨가하고요

그럼 반죽의 마지막 층을 만들게요 평평하게 밀어주세요 모든 재료를 마지막 층에 넣어요 이러면 케이크가 다 준비됐으니 섭씨160도에서 1시간 동안 오븐에 구워요 케이크가 됐는데요 구워진 후 약간 식혔어요 이제 조각을 내세요 달콤한 향이 나요 보기에도 멋져요 그럼 맛볼게요 정말 맛있어요

오늘 고귀한 생활 채식과 함께해 주셔서 대단히 감사합니다 경청 감사하고요 안녕히 계세요

슬로베니아 디저트 특제품 프렉무스카 지바니카 (레이어 케이크)
재료 (모든 재료는 가능한 유기농을 사용하세요)

밀가루 200g 사과 1kg 두부 400g 호두 간 것 250g 건포도 300g 레몬 1개 즙짠 것 비건 크림 황설탕 계피 소금 기름 물
(For all ingredients, please use organic versions if available)
200 grams flour
1 kilogram apples
400 grams tofu
250 grams ground walnuts
300 grams raisins
Juice of 1 lemon
Vegan cream
Brown sugar
Cinnamon
Salt
Oil
Water




  1. Add in a little bit of water in the dough, a pinch of salt, and begin to knead.
  2. Add in the sugar, knead again.
  3. When the dough is about the right density, put it on the board.
  4. Make a round, small loaf from the dough and oil the surface so that it won’t dry off and later it will be easier to roll out.
  5. Take another bowl, oil it too, so the dough won’t stick to it.
  6. Divide the dough into four to make four layers.
  7. Take each dough and make small oiled balls.
  8. Put the dough in the bowl and cover it and let it sit at least half an hour.
  9. Meanwhile, crumble the tofu, add in 3 tablespoon of sugar, 4 tablespoons of vegan cream.
  10. Add in one whole lemon juice. And mix all together really well. The stuffing is ready.
  11. Take the apple, peel it, and then grate it.
  12. Oil the baking pan.
  13. Take one dough and roll it so that it fit into the baking pan.
  14. Spread the dough out all over the baking pan.
  15. Use half of the mix tofu and spread it evenly all over the dough.
  16. Sprinkle half of the walnuts on top of the tofu.
  17. Add half of the grated apples, half of the pre-soaked raisins, and cinnamon.
  18. Add 2 tablespoon of sugar.
  19. Roll out the next dough layer.
  20. Sprinkle 2 tablespoon of sugar evenly on top of the second dough.
  21. Pour over the vegan cream.
  22. Roll out the third part of dough.
  23. Spread the tofu, the walnuts, the apples, the raisins and the cinnamon. Spread them all evenly.
  24. Add 2 tablespoon of sugar.
  25. Roll out the last part of the dough.
  26. Put the cake in the oven for 1 hour at 160 degrees Celcius.
  27. When it’s done, take the cake out of the oven, and let it cool before cut into pieces.
  28. Ready to be served.


File NO: 1618
 
채식 요리법 찾기
 
베스트 프로그램
 루비 박쥐 보호소:멸종위기에 처한 과일 박쥐 구하기 1/3부
 미요코 쉬너와 함께하는 비건채식 추수감사절 - 필로 주머니 호박수프 빵푸딩 1/2부
 훈제 두부를 곁들인 슬로베니아 보리와 콩 스튜 1/2부(슬로베니아어)
 비건채식 생식 크리스마스: 스터핑과 애플파이 1/2부
 요리사 캐리 브라운과 함께하는 비건채식 하누카의 빛과 즐거움 1/2부
 천국의 채식인들 하누카 축일 - 1/3부: 캐비지 롤
 용감히 맞선 작은 견공: 페이스 1/2부
 몰도바 초컬릿 롤과 비건 코코넛 마카롱
 새싹 렌즈콩 크로켓과 불가리풍 비건 미쉬 마쉬 (불가리어)
 생식 교육가 엘렌 리빙스톤 1/2부: 녹즙 스무디와 시원한 파파야 라임 수프