소중한
시청자 여러분
수프림 마스터
텔레비전
고귀한 생활,채식에
오신 걸 환영합니다
말레이시아에서 왔어요
오늘 소개할 요리는
『가도-가도』예요
가도-가도는 본래
인도네시아 요리예요
인도네시아는
말레이시아의 이웃
나라여서 비슷한
음식들을 먹습니다
오,그래요
오늘 처음 알았네요
재료를
소개해 줄래요?
살펴봅시다
재료는 3부분으로
나누어 놨어요
첫 번째는
튀김용 재료이며
템페,두부와 카사바
크래커예요
이렇게 포장돼 있어요
두 번째는
익혀야 하는
채소들이며
콩나물과 물시금치가
포함됩니다
물시금치를
구할 수 없을 땐
시금치를 쓰세요
깍지콩과 쌀케이크예요
쌀케이크는 쌀에 물을
넣고 익힌 거예요
쌀은 베르미첼리로
대체할 수 있어요
그리고 감자예요
세 번째는
땅콩 소스이며
설탕
야자 설탕,천일염
비건 새우 가루
카피르 라임 잎,마늘
매운 걸 좋아하는
분들을 위한 홍칠리
구운 땅콩
레몬즙이나 식초
그리고 마지막으로
물입니다
이 모든 걸 튀기는 걸
도와줄래요?
네,물론이죠
저는 이 재료들을
익히겠습니다
물이 끓고 있어요
채소를 익히기 위해선
끓는 물에
식용유를
2큰술 넣어서
채소가 누렇게
변색되는 걸
방지해야 해요
콩나물을 익힐게요
이제
깍지콩을 익힐게요
깍지콩을 익힌 후
물을 걸러냅니다
마지막으로
물시금치예요
물시금치는 너무
오래 익히면
누렇게 되므로
살짝만 익힙니다
이건 노릇하게
튀긴 두부예요
이건 튀긴 템페예요
와,색이
정말 멋져요
접시에 담을게요
그리고 미리 쪄 놓은
감자도 담겠습니다
익힌 거예요
이것은 미리
준비해 놓은
크래커예요,고마워요
땅콩 소스를 만드는
법을 보여드릴게요
잠시 기도하고
금방 돌아오겠습니다
우선,물과 설탕을
넣어요,고마워요
소금과
채식새우 가루요
그 다음엔
카피르 라임 잎
마늘과
붉은 칠리요
줄기는 제거해야 해요
레몬즙도
2큰술 넣습니다
다진 땅콩도요
땅콩을 모두
갈 필요가 없어요
3/4만 갈아요
남은 건
어디에 쓰나요?
갈은 후,거기에
남은 땅콩을 부어서
견과 맛도 나고
씹히는 맛이 나게
할 거예요
(그렇군요)
시작합시다
잎이 모두 잘게
다져질 때까지
갈은 다음에
땅콩을 넣습니다
이건 갈은 땅콩이고
남은 땅콩을
넣습니다
다시 갈아 줄
필요가 없어요
잘 저어서 섞습니다
준비된 그릇에
담습니다
향이 훌륭해요
네
자,모두 준비됐어요
가도-가도를 내는
법을 보여드릴게요
자,두부와
템페를 썰어줍니다
익힌 감자 2조각
콩나물,깍지콩
시금치와 쌀케이크예요
쌀 케이크를 썹니다
이건 쌀 케이크를
감싸고 있던
바나나 잎이에요
이제,채소 위에
땅콩 소스를
뿌립니다
모든 채소에
고르게 뿌립니다
소스가 너무 적으면
맛이 너무
담백해요
끝으로,카사바
크래커로 장식합니다
가도-가도가
완성됐습니다
가도-가도는
대접하기 전에
잘 저어야 해요
네,소스가
채소를 모두
덮어야 해요
네
와,아주 맛있어요
이것으로 오늘의
고귀한 생활
채식을
마치겠습니다
이어지는
스승과 제자 사이도
계속 시청해 주세요
다시 뵐게요
가도-가도:
땅콩 소스를 곁들인
혼합 채소
재료:
(모든 재료는 가능한
유기농을 쓰세요)
곁들임 재료: 4인분
카사바 크래커
두부 4조각
템페 150g
채소:
물시금치 200g
콩나물 150g
깍지콩 150g
감자 중간 크기 2개
찐 것
쌀 케이크 1개
(또는 베르미첼리)
땅콩 소스:
광천수 600ml
구운 땅콩 300g
(다진 것)
야자 설탕 100g
설탕 5큰술
천일염 4.5작은 술
마늘 2쪽
(또는 생강 25g)
카피르 라임 잎14
비건 새우 가루
2.5큰술
(벨라찬)
레몬즙 2큰술
홍칠리 파디(선택)
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Serves
4 Cassava crackers
4 pieces tofu
150 grams tempeh
Vegetables200 grams water spinach
150 grams bean sprouts
150 grams green beans
2 medium-sized potatoes, steamed
1 ready-made rice cake (or vermicelli)
Peanut Sauce600 milliliters mineral water
300 grams roasted peanut (ground)
100 grams palm sugar
5 tablespoons sugar
4½ teaspoons sea salt
2 cloves garlic (or 25 grams ginger)
14 kaffir lime leaves
2½ tablespoons vegan shrimp powder (belachan)
2 tablespoons lemon juice
Red chili padi (optional)
Directions (to make Peanut Sauce):
1.Pour water into blender, add palm sugar, salt, vegan shrimp powder, lime leaves, garlic, chili padi, lemon juice dan 75% of the roasted peanut
2.After they blend perfectly, pour the rest of the roasted peanut, mix well
Serving:
Put some tofus onto plate, add some potatoes, bean sprouts, green beans, spinach and rice cake. Pour peanut sauce over the plate, then add cassave crackers on top. Enjoy..