고귀한 생활, 채식
 
신시네티 러빙헛 카페1/2부 : 친환경 비건채식 식사    2부   
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멋진 환경애호가 여러분 반갑습니다! 고귀한 생활,채식과 함께 해주셔서 감사합니다 작년 이맘때 새로운 비건 식당이 이웃 시민들에게 유쾌하고 따스한 환대를 받으며 문을 열었습니다

오하이오 신시내티에 새로운 비건 카페인 러빙카페에 오신 걸 환영합니다

이 그룹은 이 자원자들은 여러분에게 비건 음식을 공급하고 제공하기 위해 함께 모여 이 카페를 만들었습니다 감사합니다

이 카페를 지지하기 위해 오늘 와주신 모든 정부인사분들과 여러분 모두에게 감사 드리고 싶어요 그리고 오늘 저희를 지원해주시고 자리를 함께 해주신 래리 폴킨 환경청장님께 특히 감사 드립니다 청장님께서 오하이오 신시내티의 러빙카페 공식개업을 위해 리본 절단을 해주실 겁니다

신시내티는 지구의 기후변화에 기여하는 온실가스 배출감소를 위한 공약을 세웠으며 우리 시의 기후안인 그린 신시내티 계획의 일부로서 신시내티 거주민에게 고기를 덜 소비하도록 장려하는 방법도 일깨우고 있습니다 그런 변화로 나아가는 한 단계로서 신시내티의 최초 비건 식당을 환영합니다 신시내티에 오신 걸 환영합니다

1년 후,러빙카페는 그곳에 만족하는 손님들의 일화와 함께 번창하고 있습니다

여기서 이걸 먹으면서 얼마나 멋지고 좋은지 말로 다할 수 없어요 정말 신나요! 아주 기뻐요 언제나 이곳에 빨리 오고 싶어요 전 단골손님이 될 거예요 대단히 고마워요!

딱 맞게 이름 붙여진 러빙카페는 이 곳을 운영하는데 그들의 시간을 지원하는 오하이오 신시내티에 있는 우리 협회 회원들의 사랑의 노력입니다 칭하이 무상사의 고무적인 모범을 통해 봉사자들은 기후변화 문제와 비건 해결책으로 우리 모두 환경 영웅이 되는 법에 대한 인식을 가져오기 위해 노력합니다 실로 지구를 구하는데 러빙카페 같은 더 간단하고 맛있는 식당은 지금까지 결코 없었습니다

오하이오 신시내티의 이 비건카페를 만드는 데 도움을 준 칭하이 무상사 국제협회원들에게 감사를 드립니다

사람들이 긍정적인 일을 할 때는 언제나 수 십배로 전달되고 크게 확대됩니다 전 이 지역에서 칭하이 무상사 단체와 이 식당이 모든 사람들의 의식을 훨씬 고양시키고 점점 더 많이 활기차게 한다고 생각합니다

멋져요 가게를 열기에 좋은 시기라 생각해요 지금까지 신시내티에 비건식당이 없었지만 이제 여기 와서 먹을 수 있는 이런 멋진 장소가 있어 모두 행복해 해요

우리 식습관은 더욱 지속가능한 도시로 전진해가는 움직임의 일부가 될 겁니다

육식해방의 날과 동시에 같은 날인 그곳의 개업식 날 러빙 카페는 신시내티시의 유일한 비건 식당이었습니다 시는 기후변화를 멈추기 위해 육식을 적게 먹도록 장려한 미국 최초의 도시로서 성대한 환호를 얻었습니다

비건과 채식을 하는 최초의 도시가 되기를 많은 사람들이 원합니다 그곳의 기후 변화 계획을 장려하고 국가적으로 인식시킨 도시입니다 우리가 해야 할 것은 우리의 식단과 우리가 먹는 음식의 선택이 환경에 얼마나 중요한지 더 많이 알리는 겁니다 우리는 아직 최대한 많은 사람들과 교류하지 못한 것 같아요

우린 사람들이 기후변화를 염려한다면 고기 소비를 줄이는 것이 중요한 일 중에 하나임을 이해하도록 도울 겁니다

각양각색의 메뉴를 통해 러빙 카페는 식물성 식단이 우리와 환경에 이로울 뿐만 아니라 놀라운 음식 맛으로 긴 여운을 남깁니다

모든 음식이 정말 맛있었어요! 슬로피조를 좋아해요 모든 고기대체품이 아주 훌륭했어요 밀글루텐과 스프링롤도 아주 맛있었어요 모두 환상적이었죠 정말 감사해요!

음식이 훌륭했어요 아주 멋졌어요 정말 좋았어요 전 개인적으로 채식인인데 환경에도 좋을 뿐더러 멋진 음식들이 있는 이런 장소가 생겨서 정말 감사해요 그리고 많은 사람들이 선택할 수 있도록 추천할만한 곳이죠

손님들은 서머롤 같은 초보자 메뉴부터 전통 수프까지 고를 수 있습니다 생식 애호가들은 생식 피자와 다시마 국수에 부드러운 캐슈넛 소스를 버무린 생채식 요리를 즐길 수 있죠 늘 새롭게 선보이는 러빙 카페의 디너특선요리에는 미국인이 좋아하는 비건채식 BBQ 핫윙 요리와 검은콩 버거에 감자튀김 또는 유기농 옥수수칩을 함께 냅니다

아이들도 수제 비건 너겟과 바삭한 채식 스트로 등 멋진 요리를 행복하게 먹을 수 있죠 미식가용 차, 특제 스무디와 다양한 비건 후식들을 곁들일 수 있으며 여러분의 저녁식사를 더욱 달콤하게 해줘요

내일 방송에서는 러빙카페에서 최고 인기 메뉴인 구운 미국식 파니니를 새롭게 만드는 법을 보여드릴 겁니다 굉장히 맛있는 비건 애플 파이도 맛볼 거예요 잠시 후 돌아올게요! 여러분은 수프림 마스터 텔레비전 고귀한 생활,채식을 시청하고 계십니다

음식도 맛있고 분위기도 멋져요 그리고 그들은 훌륭한 메시지도 전해주죠; 더 친절한 사람이 되도록 우리의 의식을 열도록 노력하세요 그보다 더 나은 건 없어요 동물에 대한 자비심을 가진다면 당신은 서로에게,더불어 우리 아이들과 지구의 모든 생명체에게 더 친절해질 겁니다 우리가 정말로 지구를 손상시켰기에 우린 너무 늦기 전에 깨어나야 해요

미국 오하이오 신시내티에 자리한 러빙카페를 방문한 고귀한 생활,채식에 돌아왔습니다 지역사회에 맛있는 비건 요리의 선택권을 제공하는 것 외에도 러빙카페는 유기농 지역 농장을 지원하고 그 생산물을 씁니다 제고장에서 생산한 신선한 유기농 제품을 가능한 많이 씁니다 고객은 그들의 요리가 지속가능하고 건강을 증진시킨다는 걸 알고 죄책감없이 양심적으로 식사할 수 있습니다

이 지역의 많은 사람들에게 자연환경에 해를 끼치지 않고 세상의 어떤 동물도 고통받지 않고 요리한 아주 좋은 품질에 맛있는 음식을 먹을 수 있는 식당에 올 기회를 주기 때문에 여기서는 확실히 멋진 시간을 가져요 아주 훌륭한 곳이죠

많은 러빙 카페의 손님은 우리의 식단과 환경을 위해 부과된 세금과의 관계를 이해하고 있습니다 그들은 우리가 공유한 고향 행성의 복지와 그들 가족의 미래와 관련해서 시민들을 염려합니다 러빙 카페는 지구를 보존할 수 있는 간단하지만 대단히 효과적인 가장 중요한 방법을 일깨우기 위해 존재합니다 우리가 해야 할 것은 예전의 식습관을 맛있는 채식 식사로 대체하는 겁니다!

이 같은 식당이 더 많이 생기고 더 많은 사람들이 채식인이 되는데 흥미를 가집니다 분명 변화하고 있으며 그것은 환경과 오염에서부터 지구온난화에 이르는 모든 것에 영향을 미칩니다 제 딸은 나면서부터 비건 채식을 했죠 그녀를 보면서 우린 다음 세대가 환경에 영향을 미치고 그들의 식습관을 바꾸는 일 등등 세상에 긍정적인 영향을 끼치는 것에 매우 흥미를 가질 거란 걸 알 수 있었어요

세계적으로 정부들과 시민들은 친절한 식사와 생활 방식의 이로움에 대해 점점 더 많이 깨닫고 있습니다 채식주의는 미래의 식단이라고 합니다 확실히 그것은 지속가능하고 더욱 빛나고 더 자비로운 세상으로 이어지는 방식입니다

제 아들은 채식을 하죠 그는 채식으로 자랐으며 이제 30살이에요 그의 아내 역시 채식을 해요 다음 세대는 제 새대 보다 더 깨달을 거라고 생각해요

오늘 채식이 좋아요!

오늘 채식음식이 맘에 들어요? 초콜릿 두유를 마셨나요? (예! 정말 맛있어요? 예 예 예!)

가끔 비건채식을 먹고 싶나요? (예 예 예!)

여기 있는 동안 오늘 다른 것도 먹었어요? (쌀밥,엄마가 드셨죠 그 외… 스시요 러빙카페 고마워요!)

오늘 미국의 중심부로 떠난 여행에 함께 해주신 사랑스런 여러분 감사합니다 러빙 카페에서 환상적인 미국식 비건 파니니 만드는 법을 배우기 위해 내일 이곳에 다시 올 겁니다!

곧이어 수프림 마스터 TV 스승과 제자 사이가 방송되니 계속 시청해 주세요 하나뿐인 지구와 그 미래에 관심이 많은 아름다운 아이들을 위하여 건강한 자연 채식 식사로 바꿉시다!

다음의 러빙카페를 방문하세요 TheLovingCafe.com

전화하세요 +001.513.731.2233 더 많은 정보가 있어요

즐거운 시청자 여러분 안녕하세요 고귀한 생활,채식에 오신 걸 환영합니다 오늘,러빙카페에서 함께 요리하게 돼 기쁩니다 어제는 미국 오하이오 신시내티에서 칭하이 무상사 국제협회원이 운영하는 이 매력적인 비건채식 식당을 소개했습니다

채식은 우리의 건강 뿐만 아니라 지구를 구하는데 도움이 된다는 메시지를 공유하고 맛있는 비건채식 요리를 제공하는 것이 러빙카페의 임무입니다 이런 이유로 더 많은 이들이 동물성 없는 건강 요리를 즐길 수 있도록 가격도 저렴합니다

저의 마음과 영혼 머리 모두 임무에 동의했습니다 그것은 지구와 동물과 인간의 건강 그리고 세계 기아를 위해서도 최고의 임무입니다! 감사합니다 전 이 메시지가 좋고 매우 감사하게 느껴요

러빙카페는 1년 전 개업 당시에 신시내티의 유일한 비건채식 식당이었고 많은 마을 지도자들과 시민들에게 환호를 받았습니다 친환경 메시지는 도시의 그린 신시내티 기후보호 계획과 보조를 함께 했습니다 신시내티는 이 계획과 함께 기후변화 억제를 위한 육식감소를 장려하는 미국 최초의 시로 자리매김했습니다 보건복지부 장관 랜돌볼씨는 시내에 비건 채식 식당이 생긴데 대해 기쁨을 공유했습니다 그는 러빙카페가 고양된 의식과 건강에 공헌한다고 믿습니다

새로운 의식 개발엔 단계가 있습니다 그 중 하나는 교육과 배움입니다 그들은 정보를 저장할 도구를 갖고 비건채식 생활방식의 힘이나 건강한 식습관 등을 교육하는 건 매우 중요합니다 러빙카페는 이것을 편리하고 다가가기 쉽게 만들어 물질적으로 경험할 수 있도록 큰 공헌을 했습니다 여러분의 공헌에 깊이 감사 드립니다

러빙카페의 이상을 공유하며 클라우디아 무터여사는 사람들의 오해와 식습관을 가장 빨리 변화시키는 법은 맛있는 대안을 제공 하는 것이라고 합니다

전 비건채식 음식을 만드는 걸 즐기고 우유와 달걀과 버터와 치즈를 대체할 수 있는 걸 소개하고자 노력합니다 동물을 해치지 않고도 치즈 뿐만 아니라 거의 모든 것들을 직접 만들 수 있어요 아주 맛있고 지방이 적으며 건강에 더 이롭고 지구를 위해서도 훨씬 더 좋습니다

오늘,러빙카페는 가장 인기있는 메뉴 중 하나인 미국 비건채식 파니니 만드는 법을 소개할 겁니다!

안녕하세요 저흰 미국 최초로 기후보호 계획에 육식 감소를 포함시킨 오하이오 신시내티에 와 있습니다 칭하이 무상사님의 SOS메시지에 응하고,사람들이 비건채식 식단으로 전환할 수 있도록 격려하고자 칭하이 무상사 국제협회의 몇몇 회원이 비건채식 카페를 개업했습니다 저희 카페에서 가장 인기 있는 메뉴 중 하나는 미국 파니니고 비건채식 재료로 만듭니다

오늘,여러분께 집에서 만드는 법을 소개하겠습니다 우선 빵 2쪽이 필요합니다 비건 프렌치빵이나 사워도우(새콤한 맛이 나는 빵) 또는 원하는 비건채식빵을 쓰세요

다음은 비건채식 버터 비건채식 마요네즈 유기농 머스터드 비건채식 치즈는 원하는 걸 쓰세요 아주 얇게 썰어야 해요 비건채식 단백조각 소량 그리고 코울슬로에요

맛있는 코울슬로를 만드는 법은 우선 유기농 양배추와 당근을 아주 얇게 썰어야 해요 그 다음,비건채식 이탈리안 드레싱과 비건채식 마요네즈를 소량 넣고 함께 섞어줍니다 그러면 가장 맛있는 코울슬로가 됩니다

피클과 순한맛 고추조각이 필요합니다 각자 기호에 맞게 할라피뇨를 쓰거나 피클을 더 넣거나 넣지 않아도 됩니다

제일 먼저 빵에 버터를 바릅니다 빵 2쪽과 비건 채식 버터를 준비합니다 각 면에 넉넉히 발라줍니다 이렇게 하면 멋지고 바삭하고 맛있어져요 빵의 겉면에 버터를 바르고 열어서 안쪽에 버터를 바르고 속의 절반은 겨자를 바릅니다 그 다음 다른 반 쪽엔 마요네즈를 바릅니다

이게 아주 맛있게 만드는 비결인데요 바로 그 다음에 치즈를 얹는 겁니다 그러면 치즈가 멋지게 녹아서 아주 맛있어져요 그 다음,다른 면에 채식 단백 조각을 얹습니다 풍부한 맛을 더하기 위해 두 종류가 준비돼 있어요 이렇게 접어서 멋지고 큰 샌드위치를 만듭니다,사람들이 좋아할 거예요

그 다음,한 쪽에 피클을 몇 개 얹습니다 그리고,다른 쪽엔 고추링을 얹습니다 그 다음,사람들은 중앙에 코울슬로를 듬뿍 넣는 걸 좋아해요 그럼 푸짐하고 건강에 좋은 채소도 많이 들어가게 되죠

여기 있는 파니니 그릴을 쓸 거예요 260도로 온도를 맞춥니다 집에서는 팬에 굽고 뒤집어 주면 됩니다 샌드위치를 만든 후 팬의 중앙에 놓습니다 그 다음,보기 좋고 노릇해질 때까지 몇 분간 굽습니다 샌드위치를 몇 분간 굽겠습니다

집에서 팬에 구울 땐 몇 분 후에 샌드위치를 뒤집어서 양면이 바삭하고 치즈가 녹게 합니다

몇 분이 지났으니 샌드위치를 확인해 봅시다 보시다시피 멋지고 바삭하며 노릇하고 치즈는 녹기 시작했어요 아주 맛있어 보여요 그릴에서 꺼낼게요 그릴을 끕니다

그 다음,사선으로 샌드위치를 썹니다 이렇게 중앙을 완전히 썰어줍니다 유기농 옥수수칩과 함께 접시에 담아내면 됩니다 저흰 지역 유기농 농부들을 지지하므로 이 야채들은 신시내티의 농부로부터 구입했어요 여러분도 집에서 만들 수 있어요 아메리칸 파니니 만드는 시간이 즐거우셨길 바랍니다 질문이나 의견이 있으시면 웹사이트를 방문하세요

TheLovingCafe.com

더 많은 요리법은 닷컴을 방문하세요 오늘,함께 해주셔서 감사합니다 다음에 뵐게요!

고무적인 이야기를 공유해준 러빙카페에 감사드립니다 러빙카페는1년 동안 수 많은 비건채식 요리를 제공함으로써 많은 이들이 건강과 지구를 돌보는 책임감에 대해 재고해보도록 도왔습니다 채식인들은 비건채식을 하기로 결심했고 비채식인들은 맛있는 채식 요리를 쉽게 접할 수 있음에 기뻐했습니다

사람들에게 말했듯이 우리가 먹는 음식의 관계를 의식하지 않았던 이들도 현재는 의식하고 새로운 선택을 하고 있습니다 이는 매우 고무적이죠 감사합니다 그리고 축하합니다!

미국 과학 잡지의 최근호에는 육식으로 인한 다양한 동물들의 탄소발자국에 대한 기사가 실렸습니다 저는 육식으로 인한 온실가스의 양에 대해 무척 놀랐습니다 전 채식인이 아니지만 육식에 대해 다시 한번 생각해보게 되었죠 더 채식하고 비건채식 생활방식으로 전환해야겠다고 결심했습니다 러빙카페로 인해 매일,매주 비건채식을 훨씬 쉽게 먹을 수 있어서 매우 기쁩니다 원할 때마다 매일 점심으로 비건채식 식사를 할 수 있죠 비건채식하고 환경을 보호하여 지구를 구하세요!

러빙카페의 아메리칸 비건채식 파니니를 배우는 시간이 참 즐거웠습니다! 정다운 여러분 이어서 스승과 제자 사이가 방송되니 수프림 마스터 TV를 계속 시청해 주세요 몸과 마음과 영혼이 건강,평화,행복의 조화 속에서 노래하길 빕니다

러빙카페를 방문하세요 TheLovingCafe.com

전화번호는 +001.513.731.2233 더 많은 정보가 있어요

오하이오 신시내티 러빙카페-2/2부 비건채식 파니니

재료: (모든 재료는 가능한 유기농을 사용하세요) 빵 2조각 비건 버터 1큰술 머스터드 1작은 술 비건네즈나 다른 비건 마요네즈 1큰술 비건 단백 델리4조각 비건 쉬레드 치즈 반컵 피클 4조각 약한맛 고추링4조각 비건코울슬로1/4컵 비건 코울슬로 양배추 당근 채썬 것 비건 이탈리안 드레싱 비건 마요네즈




File NO: 1286,1287,
 
채식 요리법 찾기
 
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