오늘 유명한 채식인은 페르시아어로 방송되며 자막은 아랍어 어울락어(베트남어) 중국어 영어 프랑스어 독일어 인도네시아어 이태리어 일본어 한국어 몽골어 페르시아어 포르투갈어 러시아어 스페인어 태국어입니다

활기찬 여러분 수프림 마스터 ＴＶ 유명한 채식인에 오신 걸 환영합니다

제 이름은 모하데세 하마다니이고 제 스승의 도움으로 ３년 간 이 메달들을 획득할 수 있었습니다

몇 살이에요？ １０살입니다

지금 가지고 있는 메달이 몇 개예요？

금메달이 모두 ６개입니다 프로 리그 경기에서 전 항상 이겼습니다

대단합니다 성공의 비결이 뭐라고 생각해요？

채식 식생활과 연습 덕분입니다 이 태권도 수련을 끝까지 해서 조국을 위해 좋은 사람이 되고 싶습니다

제 이름은 마한 제이나레이고 나이는１５살입니다

지금 걸고 있는 메달들은 뭐예요？

시 대회에서 금메달과 은메달을 ２개씩 획득했습니다 이들은 테헤란에서 열린 제１６회 태권도 선수권 대회에서 태권도 협회로부터 받은 단증들입니다

그런 대단한 성공의 비결이 뭐라고 생각해요？

무엇보다 채식 덕분이며 많은 연습도 도움이 됐습니다

이들은 이란의 어린 태권도 선수들입니다 그들은 훈련 중인 격투기 선수들이고 운동스타이며 신체적 정신적인 명민함으로 칭찬받고 있습니다 그들은 또한 엄격한 채식인입니다 그들의 스승인 태권도 사범 오미드 아볼가셈씨는 １０년 전에 채식인이 됐습니다 그는 현재 이런 자비로운 생활방식을 태권도 수련에서 중요한 과정으로 가르치고 있습니다

제가 채식한 지 １０년이 됐는데요 처음에는 신체적 능력을 요하는 운동을 하는데 있어 잘 할 수 있을지 걱정이 됐어요 하지만 자비심에서 채식을 하게 된 후론 힘과 지구력이 더 강해졌으며 건강도 좋아졌습니다 또한 친구들과 지인들 제자들에게 채식을 권하고 있습니다

태권도 사범인 오미드 아볼가셈씨는 테헤란에 있는 자신의 태권도 도장에서 어린 선수들을 지도하고 있습니다 사범 생활 ２５년이 된 오미드 아볼가셈씨는 상위권에 랭크 되어 있으며 그의 도장은 명성이 높습니다

１９９２년에 저는 국제 태권도 연맹으로부터 １단을 받았습니다 １９９５년에 ２단 ２００１년에 ３단을 땄으며 ４단과 ５단을 딸 준비가 됐습니다 전 약 ２００명의 제자들이 있는데 대부분이 우승자들입니다 태권도를 가르칠 때 채식을 하면 더 강해질 수 있다고 가르치고 있습니다 저희는 이를 경험했으며 특히 어린이 대회에서 많은 메달을 획득했습니다

오미드 아볼가셈씨와 그의 제자들은 전세계의 많은 채식인 선수들처럼 채식인이 더 힘이 세고 속도가 빠르며 빈틈이 없다는 것을 잘 보여줍니다

저의 지도 방식은 첫째로 제자들에게 훈련하는 날에는 육식을 못하게 합니다 이렇게 하면 그들은 숨쉬기가 편해지고 건강과 힘，반응력이 좋아지게 됩니다 그럼 그들을 서서히 이런 생활방식으로 이끌 수 있지요 전 그들에게 훈련하는 날에는 신선한 샐러드와 양배추 땅콩 콩을 먹으라고 권합니다 이런 음식을 섭취하면 더 좋은 근육을 키울 수 있다는 건 증명된 사실이죠 또한 이런 음식은 야구 축구 배구 같은 다른 운동에서도 이용할 수 있습니다

오미드 아볼가셈씨의 태권도는 １２세기 한국에서 생겨난 수박이라는 전통 무술에서 그 기원을 찾을 수 있습니다 중국과 일본에서 여러 양식들을 혼합시킨 덕분에 이 무술은 좀 더 정교한 동작을 개발하였고 １８세기에 태권도로 알려지게 되었지요 현재 태권도는 세계적으로 많은 애호가들에게 사랑 받고 있으며 ２０００년 이후 올림픽에서도 인기 종목이 됐습니다

제 훈련방식은 북동아시아에 뿌리를 두고 있는데 그곳 무술가들은 다 채식인들입니다 소림사와 선종사와 한국의 태권도 도장에서의 무술가들은 모두 채식을 합니다 저는 아이들에게 채식주의를 가르치기도 합니다

여러분이 제 도장에서 보셨듯이 대부분의 단원들은 많은 메달이 있으며 이 분야에서 더욱 더 인정받고 있습니다 저희 목표는 세계 선수권과 올림픽 대회입니다

이 아이들과 함께 한 이후로 전 수많은 제자들에게 채식을 권할 수가 있었습니다 현재 저는 약 ２００명의 제자가 있으며 그 중 ５０명은 채식을 하고 있습니다 그들은 나날이 좋아지고 있으며 전도유망합니다 저는 그들 중 몇 명은 세계 선수권과 올림픽에 나갈 수도 있다고 생각합니다

２５년 동안 태권도를 하면서 오미드 아볼가셈씨는 내셔널 리그에 ３번 초청을 받았습니다 그가 제안하는 채식은 운동정신에 아주 다른 개념을 가져다 주었습니다

운동은 선수가 ２５세~ ３０세에 절정을 이루고 퇴보하는 그런 것이 아닙니다 이런 운동에서는 나이가 들어서도 몸 상태만 좋으면 ６０-７０세까지도 뛸 수 있습니다 채식은 이런 몸 상태를 유지하도록 돕습니다 이는 나이가 들어서도 반응력과 좋은 체력을 유지할 수 있다는 뜻입니다 채식을 통해 저의 반응력은 날마다 향상되고 있습니다 지금，저는 １７~１８살 때의 체력을 갖고 있다고 생각합니다 심지어 더 향상시키려 노력하고 있습니다

수영과 태권도 우승자이자 농구와 하이킹 운동 선수인 오미드 아볼가셈씨의 부인인 이다씨는 채식은 자연을 존중하는 것이며 무엇보다 인간본연의 모습으로 돌아가는 것이라 생각합니다

전 남편의 안내로 채식을 한 지 ４년이 되었는데요 동물과 다른 생명에 대한 자비 때문에 채식을 합니다 ４년 동안 저는 아파서 병원에 간 적이 없습니다 저는 사람들에게 채식인이 되어 자연의 동물들과 모든 생명들에게 자비와 친절을 베풀고 그에 대해 숙고해 보도록 말합니다 인간은 본래 채식을 하였습니다 우리 몸은 채식을 하게끔 돼 있습니다

잠시 후에 수프림 마스터 ＴＶ 유명한 채식인에 다시 돌아 와서 오미드 아볼가셈씨와 그의 도장이 채식을 기반으로 해서 성공적인 태권도 수련법을 발전시킨 사례에 대하여 좀 더 알아보겠습니다

채식을 하고 환경을 보호하고 지구를 구하세요！

유명한 채식인에 다시 오신 걸 환영합니다 이란의 채식인 태권도 사범 오미드 아볼가셈씨와 테헤란에 있는 그의 도장을 조명하고 있습니다 국제 태권도 연맹과 이란 태권도 연합에 따르면 태권도의 우수성은 불교 전통，특히 자기 수양과 자비의 미덕과의 영적 연결에 있다고 합니다 어떻게 무술이 싸움의 기술이 자비의 기술이 될 수 있는 걸까요？ 오미드씨에게 태권도의 정수는 폭력을 쓰지 않는 평정입니다 채식이 이를 보증해줍니다

저희 훈련은 음양의 균형을 맞추는 겁니다 신체적인 훈련 뿐만 아니라 정신 훈련도 해야 합니다 무술이 채식을 수반하지 않는다면 폭력적일 수 있습니다 저희 운동에는 전혀 폭력이 없습니다 채식의 도움으로 저희 운동은 높은 수준의 자비심을 얻을 수 있습니다 저의 제자들이 채식을 한 뒤로는 그들이 동물과 자연과 나무 좋은 공기에 대하여 더 자비심을 갖게 되었습니다 사실 인간은 채식을 통해 영적으로 육체적으로 발전할 수 있다고 봅니다 평온해질수록 더 강해지거든요

오미드 아볼가셈씨는 자연에 최소한의 발자국만을 남기기 위해，생식을 하며 유기농 채식을 장려하고 있습니다

채식을 시작하면서부터 지금까지 저의 자비심은 점점 더 많이 일깨워졌습니다 저는 환경에 최소한의 영향만 주려 합니다 １０년간 난방 기기를 사용하지 않았습니다 채식을 한 이후로 특히 생식을 하는데 과일과 야채를 조리하지 않으면 거기에 들어있는 태양의 에너지를 그대로 섭취할 수 있다고 생각했기 때문입니다 덕분에 더 건강해졌죠 저는 영하 １０도의 겨울에도 히터 없이 살 수 있습니다

유기농 채식 식단은 건강을 지켜줄 뿐 아니라 지구를 구하는 간단한 방법입니다

화학 비료와 유전자 조작 식품은 지구와 우리들에게 나쁜 영향을 줍니다 하지만 유기농 식품만 먹으면 더 건강해질 겁니다 현재 지구는 위기 상황에 처해 있습니다 인류가 깨닫지 못하면 더 많은 문제들이 발생할 것입니다 지구 온난화 위기에 대한 유일한 해결책은 채식을 하는 것입니다 인류가 지구를 구하려는 움직임은 증가할 것입니다 즉，채식을 함으로써 우리 스스로 이 위기를 해결할 수 있을 겁니다 하지만 채식하지 않고는 불가능한 거죠

저는 일부 세계 우승자들을 채식하는 본보기가 되도록 해서 수많은 이들이 따를 수 있도록 노력할 겁니다 이 방법은 큰 성공을 거둘 것입니다

뛰어난 운동 선수로서 오미드 아볼가셈씨는 많은 이들의 삶을 더 좋게 바꿨습니다 마르잔이 그 중 한 사람입니다

저는 사범님을 3년 전에 만났으며，그 후로 채식을 했습니다 그 전에，저는 우울증이 있었는데 채식을 하고 나서 이런 느낌들과 외로움이 사라졌습니다 저는 제 자신이 자연을 더 좋아하고 자연과 조화됨을 느낍니다 너무 건강해서 병원에 갈 필요가 없습니다 동시에，저는 미술에 좀 더 관심을 가지게 되었고 회화와 판각화 서예와 조각 같은 미술 작품에 대해 다른 관점을 가지게 되었습니다

오미드 아볼가셈씨는 비전을 함께 나누는 좋은 채식 친구들도 만났습니다

제 아내와 저는 채식을 시작했습니다 채식을 시작했을 때 처음에는 힘든 도전이었지만 지금은 채식 이외에 다른 방법이 없는 것을 잘 알고 있습니다 채식을 하기 전에는 자연에 매우 관심이 있었고 존중하기는 했지만 우리의 행동은 그렇지 않았습니다 저희의 유일한 목표는 모두가 채식을 하게 하는 것이고 지구를 구하기 위해 최선을 다할 것입니다

인류의 유일한 길은 채식을 하는 것이며 그렇게 하면 신께선 우리가 다른 이들과 동물들에게 가진 그 자비심을 어여삐 여기시어 지구를 구하는데 도움을 주실 겁니다 신이 우리에게 주시는 이 천국으로부터의 최고 선물을 얻을 수 있습니다 모든 사람들이 행복과 조화 속에서 함께 살 것입니다 미국 정부는 채식을 하는 것이 지구 온난화와 빙하의 융해를 막는 주요 방법 중 하나라고 말했습니다 그러니 소중한 지구를 사랑한다면 서로 돕고 채식을 합시다 서로를 아낍시다 손에 손 잡고 지구를 구합시다

모두가 환경을 아끼고 채식을 하고 자연을 존중했으면 합니다

이란의 채식인 태권도 사범 오미드 아볼가셈씨와 그의 제자들을 만나보았던 오늘의 유명한 채식인을 시청해 주셔서 감사합니다 그들의 훈련에 대한 엄청난 의지력과 자비로운 식단에 대한 고귀한 이념에 찬탄을 보냅니다 곧이어 수프림 마스터 ＴＶ 스승과 제자 사이가 방송되니 계속 시청해 주세요 여러분의 몸과 마음과 영혼이 축복 받아 평화롭고 행복하길 빕니다

Taekwondo master Omid Abolghasem trains young Taekwondo practitioners at his Taekwondo Training Club
in Tehran, Iran. Having been in the profession for 25 years, Omid Abolghasem is well-established in terms of rank, and his training club enjoys good reputation.  

Omid(m): In 1992, I received the first dan from International Federation of Taekwando. In 1995, the second dan. In 2001, the third one. Now, I am ready for fourth and fifth dan. I have about 200 students
in Iran. Most of them are champions.

While teaching them Taekwondo, I am trying to teach them that they can have more strength with a vegetarian diet. We’ve experienced this and have achieved many medals, especially in the young age categories.

Omid Abolghasem and his students, like many vegetarian athletes around the world, have proven that
vegetarians tend to have more strength, faster speed, and acute alertness.

Omid(m): My way of teaching is like this: First, I try to tell my students to avoid meat on days of training.
After awhile, they have better breathing, also better health, strength,and reaction time as well.

And gradually, I can bring them into this lifestyle. I try to tell them to eat vegetables, wholesome salads,
sprouts, nuts and beans on the training days.

It is proven that with this kind of nutrition, we can build better muscles. We can also use this
nutrition in other sports such as basketball, soccer, volleyball.