오늘 스승과 제자 사이는 대만어와 중국어로 진행되며 자막은 영어，아랍어 어울락(베트남)어 불가리아어，중국어 크로아티아어 체코슬로바키아어 불어，독어 힌디어，헝가리어 인도네시아어 이태리어 일어，한국어 페르시아어 포르투갈어 노어，스페인어 태국어입니다

포모사(대만)은 작은 섬이지만 천혜의 자연 경관을 두루 갖춘 곳입니다 북쪽에서부터 오래된 옛도시와 원주민 마을이 드높은 산과 아름다운 폭포， 정교한 사원을 따라 들어서 있습니다 중부지방은 빛나는 바다와 굽이치는 강， 에메랄드 숲의 눈부신 아름다움을 보여줍니다 문화의 중심으로 알려진 남부는 대륙 이민자들이 이곳으로 처음 이주했을 때의 전통을 그대로 가지고 있습니다

２００７년 초 칭하이 무상사는 협회 회원들의 신실한 갈망에 부응하여 귀빈들과 전세계에서 온 만 여명의 회원들과 함께 ２００７년 ２월１８일， 포모사에서 열린 정해년 설날을 축하하는 행사에 참석하셨습니다 이 경사스런 날에 빛나는 세계 지도자상 시상식이 개최되었고 칭하이 무상사는 어울락(베트남) 난민에 대한 자애로운 활동으로 피델 라모스 필리핀 전 대통령과 구시 평화상 재단의 마누엘 모라토 회장， 헤어슨 알바레즌 의원에게 상을 수여 하였습니다

이제１９９２년 １２월 ２４일 칭하이 무상사가 포모사 산티먼에서 강연하신 『마음과 친구가 되라』에 여러분을 초대합니다

오늘 스승과 제자 사이를 함께 해주셔서 감사합니다 곧이어 수프림 마스터 ＴＶ 주목할 뉴스에 이어 건강한 생활이 방송되니 계속 시청해 주세요 항상 웃음과 행복과 사랑으로 가득한 나날 되시길..

오늘 스승과 제자 사이를 함께 해주셔서 감사합니다 주목할 뉴스에 이어 동물의 세계 더불어 사는 세상이 방송됩니다 자연과 모든 존재들이 조화로운 축복된 삶을 누리시길..

여러분이 성인들， 부처들，보살들을 보고 싶으면 옆사람을 보면 됩니다 그래요， 왼쪽，오른쪽 뒤쪽， 앞쪽을 보세요 보고 싶은 부처들이 다 있어요 (네，맞습니다)

여러분 스스로가 부처라고 생각지 않는 게 재밌어요 우린 그렇게 마음껏， 자유롭게，어떤 동기 없이 이완돼 웃을 수가 없어요 사실 우리는 이완된 경지에 도달하려고 힘들게 수행하는 거죠 그 땐 어떤 상황에서도 현재 우리 자신과 가진 것을 즐길 수 있습니다 마음을 열고 모든 걸 인내하고 모든 존재 안의 불성을 느낄 수 있습니다 타인을 업신 여기지 않을 겁니다 그들의 습관을， 축적된 안 좋은 태도를 경멸할 지는 모르지만 그들을 얕보지는 않아요

습관은 싫어하지만 그 사람은 항상 좋아합니다 마치 아이를 야단칠 때처럼요 야단친다고 해서 자신의 아이를 싫어하거나 사랑하지 않거나 버린다는 뜻은 아니죠 그들이 더 잘 행동하거나 가족이 조화롭게 살아 가도록 가르칠 뿐이죠 각자가 함께 움직여야 가족이 조화롭게 되죠 그게 올바른 거죠 아이를 망치고 나쁜 일을 해도 무시하면 아이들은 점점 더 나빠질테니 그러면 안되겠죠 그 뿐이죠

때론 조직력도 뛰어나고 일도 빨리 하지만 파괴적인 작용을 많이 하는 사람들도 있으니까요 한편으론 도우면서 한 편으론 무의식적으로 파괴하기도 하죠 그들은 재능도 많지만 파괴적인 힘도 아주 많아요 그게 문제죠 그래서 가끔 재능이 많은 사람들을 보지만 그들이 파괴적인 행동을 할 때는 그들과 어떻게 일해야 할지 모르죠 아주 어렵지요 대개 그들은 파괴적인 면을 안 보여주다가 이미 그들과 오래동안 함께 일해서 믿고 있을 때， 여러분이 전혀 예상 못했을 때 그들의 파괴적인 면이 나타납니다

많은 혼인 관계， 동료나 친구 관계도 비슷합니다 처음에는 아주 순탄해 보이지요 그러나 끝에 가선 아주 파괴적이죠 때로는 처음엔 서로 안 맞는 것처럼 보이지만 그 관계에서 매일 뭔가 고치려 하고 고쳐 나가면 나중엔 좋아지죠 처음부터 부정적인 면들이 다 드러났기 때문이죠 일단 해결하고 나면 나중엔 없게 되죠 때론 부정적인 면들이 나중에 보이죠 그 사람의 긍정적인 면들에 익숙해져 있는데 갑자기 돌아서서 다른 면을 보이면 어떻게 해야 할 지 모르게 되죠 그리고 이미 협력 관계에 있을 때，이미 손을 잡고 함께 일하고 있거나 계획을 함께 해나갈 때는요 그것도 좋지 않을 겁니다

그러니 지혜 없이는 누가 적합한지 판단하기 어렵습니다 둘 다 갖춰야 하죠 여러분의 개성과 조직력을요 그러나 스승의 힘에 절대 복종하고 둘 다 사용하세요 이미 둘다 가졌으니 스승의 힘이 도와서 처리하면 더 쉽죠 그러니 우리는 지혜와 직관적으로 느끼는 걸 배워야 해요 유행이나 다른 사람들，다수의 선택에 휩쓸리지 않으면서요 다수가 항상 옳은 건 아니니까요

기본적으로나 어떤 면에선 그들이 맞아요 예를 들어， 한 나라에서 대다수 국민이 평화와 번성하는 무역 자유 기업과 자유로운 삶 교육 받을 자유 무역의 자유 적어도 그 나라에서 돌아다닐 수 있는 자유를 원한다고 합시다 이런 기본적인 것들은 모든 나라에서 모든 사람들이 원합니다 그게 맞고요 그들은 대개 여러 민주주의들 사이에서 선택하길 원하죠 기본적으로 그들의 권리이기도 하죠 인간의 기본적인 요구사항은 대개 모든 나라에서 같습니다 그렇게 보면，그들이 괜찮고 옳게 보일 거예요 그렇지 않고 다른 측면에선 항상 같지는 않아요

세상 사람들 대부분은 평화와 행복을 사랑한다지만 그들의 평화와 행복은 다릅니다 우리도 기본적인 물질적요구를 돌보지만 물질적이지는 않지요 우리는 기본적인 요구를 어떻게 돌보는 지 압니다 그럼 만족해서 영적인 세계로 나아갈 수 있죠 우린 물질적 안락을 위해서 그러는 게 아니지요 그러니 동기가 다른 거죠 그러면 결과는 물론 달라집니다

수행자들과 세상사람들은 똑같이 먹고，자고，관계도 맺고 있지만 결국 그들의 동기는 서로 다릅니다 우린 우리 몸이 익숙해 있어 이런 것들을 합니다 이건 기본적인 요구이고，굳이 맞서 투쟁하거나 바꾸고 싶지 않기 때문이죠 그렇게 하면 너무 많은 노력과 에너지가 드니까요 조용하게 만족시켜 주는 게 더 낫지요 그럼 계속해 나갈 수 있죠 그 뿐이죠 다른 사람들은 수단이 목적이 되어 단지 그 자체를 위해 물질적 요구를 만족시킵니다 그 외엔 다른 이유가 없어요 그러니 같아 보여도 완전히 다릅니다 그래서 그들은 물질적 안락에 만족하고 나서도 여전히 불행한 거예요

우리 수행자들도 감정이 있지만 다루는 방법을 압니다 감정이 다른 걸 덮어 버리게 두지 않죠 그게 유일한 차이죠 우리는 삶의 모든 측면들을 제어합니다 우리는 어떤 것을 얼만큼 신경 써야 하는 지 알죠 이게 명상의 아주 실용적인 면 실용적인 이점이죠 내면의 지복을 즐기기만 하는 게 아니라 모든 면에서 실용적이 되고 명확해집니다

그러니 이게 바로 명확한 방향이죠 명료한 마음의 명확한 표시죠 알겠어요？ 우린 뭐가 뭔지를 알고 선택합니다 그런 거죠 보기엔 우리와 수행하지 않는 일반인과 아무런 차이가 없지만 보이지 않는 아주 큰 차이점이 있습니다 차이가 있어요 분석하지 않으면 우리조차 모를 수도 있어요 나의 모든 말과 설명은 여러분이 잘 가고 있음을 확신시켜 줍니다

옳은 방향으로 잘 가고 있어요 우린 거기에 모든 게 존재한다는 걸 알고 필요할 때 사용합니다 필요할 때 사용하고 끝냅니다 사전이나 사후엔 생각조차 안 해요 그걸 사용하지 않고 늘 생각만 한다면 더 나빠요 우리 마음은 늘 세속적인 것들로 차있어서 높은 수준에 집중할 수 없어요 대신에 우리는 몇 분안에 끝내고 다른 일을 하죠

그렇지 않아요？(네) 네 안 그러면 하루 이틀 생각만 하다가 에너지를 다 써버려요 아무 것도 두려워 말고 집착하지 마세요 그게 최선책이에요 알겠죠？(네)

내가 말한 것은 물론 이 세속적인 일들이 우리에게 절대적으로 좋진 않지만 우리는 속세에 살고 있으니 피할 수 없어요 그러니 내버려 두고 할 수 있는 한 최소화하는 게 나아요 그러면 우린 주의를 위로 향할 수 있어요 계속 생각만 한다면 더 나쁘기 때문이죠 주의가 중요해요 계속 누구를 생각하거나 누구를 그리워하거나 뭔가를 그리워한다면 지치게 되죠 그러면 그 외의 다른 것에 마음을 쓸 수 없어요 그렇지 않나요？(네)

그래서 내가 말했듯이 다이어트 하는 많은 사람들이 몇 일간 먹지 않지만 계속 요리책을 보는 거지요 도서관에 가서 책을 읽지만 언제나 요리책을 보지요 그들은 그걸 단식이라고 해요 이들의 단식의 동기는 마음을 명료하게 해서 정신을 차리고 명상할 때 더욱 집중할 수 있게 하는 거지만 무슨 소용 있나요？ 유용한가요？ 아니죠

마음은 매우 강력하니 맞서 싸우지 마세요 마음을 교육시켜 친해지고 협력자가 되도록 해야 되요 아니면 곤란해 질 거예요 마음과 싸우느라 에너지를 다 써버리죠 괜찮아요 그럴 수도 있지만 이길 수 없어요 마음과 싸우면 모든 시간과 에너지를 잃게 돼요 명상과 집중에 쓰는 대신에요