태양은 모든 생명체들의 궁극적인 원천이고 생명의 근원입니다 태양은 모든 면에서 우리를 도울 수 있어요 태양 에너지는 우리가 송과선을 통해 태양을 응시할 때 우리 몸 각각의 모든 세포를 충전하고 태양에너지가 모든 세포를 통과할 때 독소들과 막힌 것들 막힌 에너지는 태양우주에너지에 의해 배출됩니다

썬요기 우마산카르는 인도에서 가장 유명한 태양 응시가입니다 캘커타 출신으로 일찍부터 요가와 명상에 관심을 가졌습니다 과학자로 교육받았지만 １８세의 나이에 인도의 모든 주를 걸어 다니면서 『우주적 통합과 평화，형제애』의 메시지를 전하는데 그의 인생을 보내기로 결심합니다

우마산카르 지는 남인도 퐁디셰리주 스리 오로빈도 아쉬람에서 지냈던 １９９５년에 태양 요가를 수행했습니다 그는 곧 배고픔이 사라지는 것을 느꼈고 태양 요가를 １년간 수행한 후 ４달간 음식을 전혀 먹지 않고 태양 에너지로만 살았습니다 우마산카르 지는 １９９６년부터 ２００７년까지 순수한 마음으로 제공된 음식을 거절할 수 없다고 느꼈을 때만 한 달에 한번이나 몇 달에 한번만 음식을 먹었습니다 최근 그는 ２년간 히말라야 높은 곳에서 안거를 끝내고 태양 요가를 가르치기 위해서 속세로 돌아왔습니다 썬요기 우마산카르가 １９９５년 처음 태양 응시를 시작했을 때 ３일이 지나자 그의 시력이 너무 좋아져 갑자기 물 분자들을 볼 수 있어서 놀랐습니다

그 ３일째 되는 날 나는 물 분자들 작은 물 분자들을 볼 수 있었어요 그래서 어떻게 내가 물분자를 볼 수 있지, 꿈인가 생각했죠 그래서 눈을 몹시 굴리고 다시 봤는데 물분자는 그대로였죠 즉 나는 꿈을 꾸고 있던 게 아니었어요 내 몸을 꼬집어 보고 『어，꿈이 아니구나 어떻게 이럴 수 있지』 그것을 이해하려고 밤에 명상을 하며 해안가에 앉아서 어떻게 이것이 가능한지 답을 찾던 중에 갑자기 삼매에 들어 저의 뇌를 대뇌，소뇌 송과선을 봤고 체내의 기능이 어떻게 작동되는지 봤어요 우리가 사용하는 뇌의 ２％와 우리가 발전시켜 놓은 모든 외부 기술 즉 뇌의 ２％는 외부의 뇌이고 뇌의 ９８％는 우리 내면의 뇌입니다 거기에는 내면의 기술이 있어요 우리는 내면의 기술을 사용할 수 없어요 난 거기서 갈릴레오를 봤고 어떻게 그가 망원경을 발명할 생각을 떠올렸는지 알 수 있었습니다 그때 흥미를 느꼈어요 오，뇌의 ２％가 망원경을 발명했으니 우리 뇌의 ９８％ １００％는 이 망원경보다 더 높겠죠 그래서 나의 시력은 망원경 보다 더 좋아서 물 분자들이 보였던 겁니다

시력을 강화하는 것 외에도 썬요기 우마산카르에게는 흔히 있는 일이지만 태양요가 수행자들은 그들의 삶이 얼마나 향상 됐는지 말합니다

저는 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 온 융카예요，３년 전 간에 심각한 문제가 있어 의사는 ８０％가 손상됐다고 했죠 그날 전 매우 절망했고 저는 집으로 돌아가 다큐멘터리 채널을 시청했는데 태양 명상을 발견 했어요 １０일 과정 후에 전 아프지 않았고 아무런 지장이 없었어요 지난 ３년 동안 기운이 넘칩니다

가장 이로운 점은 그게 저를 더 행복한 사람으로 만들고 제가 더 많이 웃게 된 것이라 생각해요

수프림 마스터 ＴＶ 화상 회의에서 칭하이 무상사께서도 태양응시를 통해 음식 없이 사는 것의 가능성을 포함해 태양이 주는 많은 이로움들에 대해 말씀하셨습니다

나는 태양을 사랑해요 햇빛을 정말 좋아하죠 나는 온종일 햇볕에 있을 수 있는데 너무 더우면 천으로 약간 가려줍니다 난 정오에도 태양을 바라볼 수 있어요 눈이 상하지 않아요 태양은 내 눈이 상하지 않게 조절을 하거나 약간 가려줍니다 태양은 아름다운 존재입니다 난 영원토록 태양을 사랑하며 태양도 우릴 영원히 사랑하죠 내가 큰 집보다 텐트 안이 기분이 더 좋다고 얘기한 걸 기억해요？ 지금도요 왜 일까요？ 햇빛을 더 많이 받을 수 있으니까요 햇빛이 더 많이 들어 오고 구속감이 덜 하죠 텐트는 아주 작아서 텐트 속에 앉아 있으면 밖의 햇볕 아래 있지 않더라도 햇빛이 들어 오니까요 더 행복하게 느끼죠 이른 아침에 태양이 막 떠올랐을 때와 저녁에 태양이 지려고 할 때 한 １０분이나 몇 분 정도 태양을 응시하면 좋지요 어떤 사람들은 그렇게 하는데 그들은 먹을 필요도 없지요 건강상의 혜택은 이미 알 거예요 내가 이미 말했지요 일광욕을 하면 많은 질병들을 고칠 수 있는데 심리적인 문제나 우울증 같은 것도 고치지요 일조량이 적은 나라 사람들은 일조량이 많은 나라들보다 덜 행복해 하지요

썬요기 우마산카르는 ２９개 차크라에 대한 지식과 태양 요가와 관련된 여러 단계들을 공유했습니다 이 지식은 썬요기 우마산카르가 히말라야에 머물 때 불멸의 스승 마하바타르 바바지가 그에게 알려준 겁니다

삼매의 단계에서 정신적 힘이 중력보다 높을 때 그때 우리 몸무게는 마이너스가 되지요 쉽게 우리의 생명력은 몸에서 나오지만 잠재의식적인 마음은 연결되어 죽지 않죠 의사가 검사를 하면 맥박이 뛰지 않을 거예요 우리는 죽은듯 하지만 의사는 말할 겁니다 아직 살아있고 돌아올 수 있다고요 삼매는 우리가 내면과 외면에 있고 우리가 소우주이며 대우주란 걸 의미해요 우린 연결되었고 그래서 조화를 이루죠 그걸 깨달았다고 하죠 하지만 깨달은 단계에서 멈추는 것이 아니라 거기서 시작을 하는 것입니다 요가는 내면의 우주로부터 보편적 우주에 이르는 영혼과 최고의 영혼과의 연결이에요 그 때에만 우리는 우주와 연결될 수 있죠 그래서 태양 요가는 거기서 시작하며 더 높은 단계가 아주 많습니다

인도 로나블라에 있는 까이발야다마의 연구소에서 실시한 의학 조사에 따르면 썬요기 우마산카르의 전체적인 체력 수준이 음식 없이 지내는 기간 이후에도 변하지 않았으며 그가 심장활동에 대한 상당한 통제를 이루었다고 결론 내렸습니다

우리가 삼매， 즉，암리트 차크라에 막 든 후의 단계는 굶주림을 극복하고 목마름을 극복할 수 있다는 걸 의미합니다 이걸 지반무크타 차크라라고 하죠 그 후에 우리는 「병이 없는」몸을 얻을 수 있는데 질병이 없어진다는 거죠 그 다음은 파라마한사 단계인데 모든 곳이 동등하다는 의미입니다 그때 우린 어디에서도 동요되지 않는데 이것이 파라마한사 단계죠 다음은 스와타나로 동물을 포함해 적이 없음을 의미하죠 다음은 아마르 차크라 우리가 불사신이 될 수 있음을 의미하면 그건 가능합니다 어떤 사람들은 과학적으로 어떻게 이것이 가능한 지 생각합니다 주위 환경의 진동과 몸과 마음의 진동이 동등해질 거예요 그때 환경은 우리의 생명력을 방해할 수 없고 그 생명력이 주위의 에너지로 인해 파괴되진 않을 거예요 그래서 이 몸을 우린 아주 오래 유지할 수 있어요 이를 불사신이라 부르죠

전 마하바타르 (바바지)께 배웠고 그는 살아계시며 적어도 １５００세죠 그리고 저는 그를 히말라야에서 두 번 친견을 했습니다 그는 빛을 통해 왔고 빛은 진동하기 시작하여，그 진동 후 그는 육신의 모습을 드러내셨지요 그의 몸은 살아있었죠 그의 눈동자는 움직였으며 미소 짓는 표정이었죠 그리고 그는 저에게 제가 지금 설명하는 ２９개의 차크라에 대한 모든 지식을 주셨습니다 그리고 우주의 창조법과 창조가 시작된 이유와 우리가 뭘 잘못하고 있으며 왜 지구온난화를 초래했는지를 알려주셨죠 모든 창조법과 그 실수를 해결하는 방법 또한 모두 바바지께서 가르쳐주셨습니다 그래서 전 아주 감사하고 있어요 저를 가르쳐 주신 마하바타르 바바지께 정말 감사드립니다 사실 그의 지식인 거죠 그 후에 우린 서서히 서서히 태양과 달과 완전히 연결될 수 있습니다 따라서 깨닫는 단계는 태양 요가에서 바로 시작 단계이죠 「깨닫는 단계」는 우리 내면에 있는 우주의 빛과 보편적 우주의 빛이 하나가 될 때 균형과 평화를 얻음을 의미합니다

재발견한 고대 태양 요가를 세계적으로 보급할 뿐 아니라 태양 요가 수행을 통해 음식 없이 사는 경험을 공유해준 썬요기 우마산카르에게 진심으로 감사드립니다 태양의 이로움을 공유함으로써 인류의 의식을 고양시키는 당신의 임무가 앞으로 성공하시고 축복받길 바랍니다