지구와 우주의 소중한 시청자 여러분 안녕하세요 수프림 마스터 TV 고귀한 생활 채식에 오신 걸 환영합니다 오늘은 간단한 식사인『브루셰타와 구운 두부』를 만들 거예요

좋아요,이제 재료를 소개할게요 흰 빵 12곡물 빵 유기농 올리브유 버섯 조미료 정원에서 딴 허브 유기농 두부 유기농 토마토 그리고 마늘은 선택사항이에요 시간이 좀 오래 걸리는 두부부터 준비할게요 할머니,바닥에 기름을 소량 부어주세요

좋습니다 두부 1/3모를 준비합니다 고맙습니다 얇게 썰어줍니다 같은 크기로 만드는 게 좋아요 거의 다 됐어요 다음에 3등분 해주시겠어요?

가볍게 두드려서 말려주실래요? 쪼개지지 않게요 여유를 좀 두고요 중앙에 좀 놔주세요 눌러주시겠어요?

네,잘 말랐나요? 다른 쪽도요 이제,3등분으로 썰어줍니다 기름에 넣겠습니다 이제,두부를 오븐에 넣을 준비가 됐어요 노릇하게 될 때까지 오븐에 몇 분 굽습니다

이제 빵을 썰겠습니다 끝은 잘라 줍니다 직접 해 봐요 네,감사해요 도와주시겠어요? 감사합니다

여기 흰빵이 있는데요 다시 해볼래요? 네,제가 썰어볼게요

이 쪽에서요 빵이 아주 신선해서 좀 어려워요

이 정도면 충분해요 좋아요,이제 빵의 한 쪽면부터 살짝 구운 후 다른 면도 굽습니다

빵이 구워졌어요 마늘을 준비할게요 그리고 껍질을 제거할게요 이제 반으로 썰겠습니다 중앙을 제거해요

빵에 마늘을 바르는 법을 보여드릴게요 반 쪽을 들고 과하지 않게 문질러요 마늘맛 빵을 좋아하는 분을 위해 한 조각만 만들거예요 마늘을 안써도 돼요

토마토를 8조각으로 썰어줍니다

이제 이걸 가져올게요 작게 썰어줍니다 작은 그릇에 담을 거예요 도와주실래요? 감사합니다

잠시 정원에 가서 오이를 따고 돌아올게요 몇 분 후 돌아올게요

고귀한 생활 채식에 돌아왔습니다 이제,전부 함께 놓겠습니다

여기에 빵이 있어요 위에 토마토를 몇 개 얹을게요 토마토를 조금 얹으면 좋아요 그리고… 소금 소량이요

허브를 좀 썰게요 허브를 썰어서 위에 얹습니다 허브 조금을 위에 얹으면 좋아요 파슬리 소량이요 여기 이 잎들을 사용하세요

올리브유는 모든 재료를 얹은 후에 뿌릴 거예요 다 됐어요 파슬리 좋아하세요? 너무 많이는 말고요 조금만 얹을게요

그건 버섯 조미료인가요?

네,그렇습니다 너무 많이 넣으면 소금 보다 더 짤 거예요

올리브유 소량이요 이 그릇에 담겠습니다

다 됐어요 이제,브루셰타와 구운 두부를 시식할 준비가 됐어요 시식해 보시겠어요? 아주 맛있어요!

수프림 마스터 텔레비전의 고귀한 생활,채식과 함께 해주셔서 감사합니다 이 요리를 가족들과 함께 즐겨보세요 다음 기회에 다시 뵙길 바랍니다 채식하고 환경을 보호하여 지구를 구하세요

가든 프레쉬 브루셰타와 구운두부

재료: (모든 재료는 가능한 유기농을 쓰세요) 흰 빵 12곡물 빵 올리브유 버섯 조미료 허브 두부 토마토 마늘