오늘날 미국 흡연자의 60%는 14세 전에 흡연을 시작했고 미국 흡연인구 90%는 19세 이전에 중독되었어요.

안녕하세요. 현명한 여러분, ‘건강한 생활’에 오신 걸 환영합니다. 세계보건기구는 매년 5월 31일을 세계 금연의 날로 정했습니다. 이 중요한 세계적 보건행사를 맞아 담배의 해로움과 어떻게 담배산업이 대중을 잘못 이끄는지 알아봅니다. 담배회사들은 유독 제품의 새 소비자를 찾기 위한 노력을 멈추지 않으며 다양한 매체에 광고하고 여러 방법으로 특히 젊은이나 여성을 유혹하여 흡연하게 하고 중독시켜 끝내 그들이 판매하는 치명적인 중독물의 단골 손님이 되게 합니다. 이전 흡연자인 포모사(대만)의 유명한 여배우 앨리스 천이 담배 산업이 쓰는 속임수의 하나를 설명합니다.

가령 유명한 맹그로브 탐사를 담배 산업이 후원합니다. 5-6학년이 투어에 참가하면 회사이름을 알게 됩니다. 그들이 조금 자랐을 때 발견하지요. 『오! 이 회사 낯이 익어! 우리를 아름다운 자연 투어에 데려간 회사야』 그러면 저절로 그 담배를 선택하게 되요.

그들은 십대들의 무의식을 파고들어 전국의 십대들을 교묘히 조종합니다.

건강하고 매력적인 본보기의 모습을 흡연으로 연결해 치명적인 담배중독으로 이끌지요. 담배회사는 최근 중독적이고 치명적인 제품 광고에 매년 4-5십억 불을 사용합니다.

미국의 패트릭 레이놀즈는 담배 회사 창시자 Ｒ Ｊ레이놀즈의 손자입니다. 아버지와 다른 친척들이 담배로 인해 죽는 걸 본 후 담배의 위험성을 경고하는데 평생을 보내지요.

레이놀즈씨는 1989년 미국에 금연미국 재단을 설립해 청소년에게 담배를 멀리하게 만들고 흡연자의 금연을 돕는데 주력했습니다. 그는 공중보건을 향상하고 금연법 제정을 도운 공로로 칭하이 무상사의 ‘빛나는 세계 영웅상'을 수상했습니다.

우린 조 카멜의 그림을 보았고 모두 낙타 그림을 기억합니다. 이제 낙타 그림은 금지되었지요. 그러나 낙타 그림을 기억하지요. 조 카멜 광고 캠페인은 특히 어린 사람들을 겨냥합니다. 조는 색소폰을 불고 뒷마당에 당구대가 있어요. 어린 소녀들이 주변에 있어요. 조는 운동 선수였고 멋지며 인기 있어요. 선글라스를 꼈죠.

담배 광고가 진실을 말한다면 진짜 조 카멜을 만나보세요. 감사합니다. 그는 누워있어요. 침대에 있죠. 화학요.법으로 머리가 빠집니다. 암에 걸려 죽어가고 있어요. 이렇게 말하고 싶을 거에요. 『담배를 피워서 유감이에요. 담배를 피워서 죄송합니다. 속여서 미안해요. 수많은 아이들을 담배로 이끌었어요. 멋지게 보이도록요.』

세계보건기구에 따르면, 세계적인 담배 소비는 매년 5백만 명의 생명을 앗아가며 세계적으로 성인 사망률의 1/10을 차지합니다. 또한 지금 멈추지 않는다면 흡연자의 절반이 취미로 인해 죽는다고 합니다.

의학적 증거는 흡연으로 25개 이상 질병인 심혈관계 질병, 폐암, 폐기종, 구강암, 식도암, 위암, 간암 등의 질병이 유발된다고 밝혀졌습니다. 잠비아의 지방자치 및 주택부 장관 실비아 마세보는 2008년 자국에서 실행된 공공장소에서 금연의 강력한 후원자입니다.

젊은 사람들에게 흡연은 병을 일으켜요. 폐에 감염이 생깁니다. 분명히 아직 성장기에 있는 청소년이나 어린이들은 건강한 시민으로 성장할 수 없고, 효과적으로 일을 할 수 없을 겁니다.

타는 담배에는 4천 종 이상 화학성분이 있으며 대부분은 흡연자와 주변 사람들에게 심하게 해롭지요. 세계보건기구는 세계적으로 매년 6십만 명의 조기 사망의 원인이 간접 흡연이라고 말합니다.

감염된 것을 보기만 해도 그 사람들이 흡연자인지 간접 흡연에 노출된 사람인지 알 수 있는데 호흡기 질병에 걸릴 확률이 높아요.

또한 그들이 암 등 다양한 만성병에 걸릴 확률이 높음을 알고 있습니다.

수십, 수백만의 사람들이 간접 흡연에 노출됩니다. 우리는 그들이 화학 물질이나 담배에 들어있는 특정 성분 뿐 아니라, 잠재적인 미생물에 노출되는 것도 염려합니다.

수많은 인체 병원균을 발견했어요. 폐간균 녹농균, 세라티아 대장균 등 많이 있습니다. 그래서 판매하는 담배에 잠재적인 인체 병원균이 있음을 알지요.

담배는 불을 붙이면 끝이 매우 뜨거운데, 그걸 입에 가져다 대면 연기를 피우고 입술에 대기에 완벽한 최적의 온도가 됩니다. 그래서 흡연을 통해 많은 유기체들이 들어올 수 있어요.

잠시 후, 담배의 더욱 해로운 영향을 계속 알아봅니다. 수프림 마스터 TV에 채널을 고정하세요.

한번 시작하면 평생 갑니다. 멀리하고, 시작하지 마세요. 안돼 라고 하세요! 담배와 싸우세요.

‘건강한 생활’에 다시 오신 걸 환영합니다. 오늘은 세계 금연의 날을 기념하는 방송입니다. 오늘날 담배는 어느 때보다 더욱 현혹시킵니다. 연기가 나지 않는 어떤 담배는 사탕 모양에 맛이 박하와 계피 맛으로 청소년을 쉽게 유혹해 담배에 중독시킵니다. 미국의 최근 연구는 수천의 아동들이 이들 입에 녹는 알약과 긴 막대를 사탕과 박하향으로 잘 못 알고 섭취해 니코틴 과다 복용으로 입원한 사례를 보고합니다. 극히 염려되는 이러한 추세를 2010년 4월 미국 오리건주 상원의원 제프 멀크리가 말했습니다. 『그것들은 담배 사탕으로 아이들을 겨냥한 것입니다. 연구에서 보듯이 아직 뇌가 자라고 있는 21세 전에 니코틴을 줘야 중독시킬 수 있습니다.』

수많은 아이들과 여러분이 그 정도 키에서 편의점에 가면 바로 얼굴 앞에 담배가 있는 걸 기억할 겁니다. 씹는 담배는 흔히 사탕 바로 옆에 진열됩니다. 아마 둥근 캔의 빅 리그 츄를 씹었을 텐데 씹는 담배처럼 작게 잘린 껌이 둥근 캔에 들었습니다.

담배회사가 카운터 맨 위에 진열하기 위해 가게에 돈을 주는 걸 아주 소수만 알지요.

담배 회사는 담배에 갖가지 문구인 『순한』, 『타르가 적은』, 『중간』,『아주 순한』, 『극도로 순한』 『아주 낮은 타르』로 흡연자들에게 이들 제품이 보통 담배보다 니코틴과 타르 다른 발암 물질이 적어 덜 해롭다고 생각하도록 선전합니다. 세계보건기구는 『순한』담배가 그렇지 않은 보통 담배와 비교해 건강에 똑같이 해롭다고 밝혔습니다. 1972년 ＲＪ레이놀즈 담배회사 사보는 『낮은 타르』의 담배가 건강보호에 어떤 이점도 제공하지 않음을 인정했습니다. 오늘날 모든 유럽연합국 캐나다, 이스라엘 브라질과 호주 등 40여 개국에서 이런 현혹적인 구절을 광고와 담배포장에 쓰지 못하도록 금지합니다. 끝으로 전자 담배라는 다른 신제품은 증발 방법으로 니코틴을 빨아들이는데 박하맛과 초콜렛 맛으로 아이들을 현혹하는 건강에 매우 해로운 제품입니다. 미국 식약청은 최근 여러 종의 전자 담배를 조사한 결과 부동액에서 발견되는 물질과 발암물질 같은 위험한 화학 물질을 검출했습니다. 매일 점점 많은 사람들이 담배의 유해성을 깨닫고 끊으려고 노력합니다. 비영리 반흡연 단체인 존 퉁 재단에서 봉사자로 일하는 포모사(대만)의 여배우 앨리스 천이 치명적인 담배를 영원히 끊는 실용적인 방법을 설명합니다.

금연에 훌륭한 이유를 찾는 게 아주 중요합니다. 먼저 남이 아닌 자신부터 설득할 수 있어야 합니다. 이것을 용감하게 맞서게 되면 그 후에는 모든 게 수월해 집니다. 고통스럽지만 자신이 하는 일을 알지요. 매일 아침에 일어나 자신에게 말하세요. 『자, 하루를 금연하자! 하루를 참자!』 밤에 잠들기 전 이렇게 말하며 자신에게 응원의 박수를 보내세요. 『나는 하루 더 금연을 했다 참 훌륭해!』 금연 과정에는 카페인이 든 커피 차, 콜라 같은 음료를 피하세요. 물을 마시면 가장 좋아요. 음식을 가볍게 드세요. 너무 짜거나 맵게 먹으면 식후에 담배를 피우고 싶어요. 과식할 수 있어요. 과식하면 또 담배 생각이 나죠. 좀 처져있으면 운동을 하세요. 천천히 스트레칭해요. 그럼 괜찮을 겁니다. 금연과정에도 여전히 혈액에 니코틴이 있고 폐에 타르의 잔재가 있어요. 이들 독성을 씻기 위해 많은 비타민Ｃ가 필요해요. 많은 과일과 채소를 섭취하면 차츰 이런 물질이 씻겨져 나가 담배를 부르는 혈액 속 니코틴이 없어질 겁니다. 그러면 금연을 할 수 있습니다.

끝으로 실비아 마세보와 패트릭 레이놀즈 씨의 말씀을 듣겠습니다.

일단 공공장소에서 금연을 시행하면 분명히 사람들의 건강 측면이 훨씬 좋아지며 국가 발전에 보탬이 될 수 있을 겁니다. 그리고 비흡연자들도 보호될 것입니다. 그리고 흡연자를 금연으로 이끌어 더욱 건강하고 오래 살게 하며 깨끗하고 건강한 환경에 이바지 할 수 있게 됩니다.

저에겐 비전과 꿈이 있는데 담배 없는 세상이 되는 것입니다. 그렇게 되고 있어요. 아이들을 교육시키고 담배세를 인상하고 공공 장소에서 금연을 시행하면 흡연이 점점 줄어 들 것이고 언젠가 흡연 없는 날이 올 것입니다.

현재 흡연하고 계시다면 세계 금연의 날을 맞아 훌륭한 금연을 결심하고 담배에 중독된 사람을 안다면 그들의 금연을 도와주세요. 세계 전역에서 중독 없는 세상을 만들기 위해 노력하는 모든 분께 깊이 감사합니다.

금연 운동에 대한 자세한 정보는 다음 사이트를 방문하세요. 패트릭 레이놀즈
www.anti-smoking.org

에이미 샙코타

www.sph.umd.edu

존 퉁 재단
www.jtf.org.tw

현명한 여러분, 오늘 ‘건강한 생활’과 함께 해주셔서 감사합니다. ‘주목할 뉴스’와 '과학과 영성'을 계속 시청해 주세요. 모두가 영원히 천상의 사랑과 빛을 누리길 빕니다.