사회자: 온화한 여러분, ‘건강한 생활’에 오신 것을 환영합니다.

오늘은 미국의 유능한 대중 연설가, 작가, 그리고 영양연구원으로 『자연 식품의 인디아나 존스』로 알려진 저명한 돈 톨먼 씨를 모셨습니다. 톨먼 씨는 또한 자신의 상상력 학교에서 고대 지혜와 학습원칙들을 가르칩니다. 톨먼 씨는 모든 인간이 올바른 식생활 맑은 공기, 햇빛, 많은 물로써 건강한 삶을 즐길 수 있다고 믿고 90일간 수박만 먹는 등의 장기 단식을 세 번 했습니다. 또한 1995년 40일물 단식 후, 돈 씨는 직접 짠 포도 주스 1리터를 마시고 42ｋｍ 마라톤을 뛰는 놀라운 업적을 영화로 만들었지요. 교육, 강연, 책, 라디오와 TV 토크쇼 등에서 건강한 삶을 장려합니다. 그는 <파머시스트 탁상편람>이란 책을 저술했는데 자연 식품을 약으로 사용하는 포괄적 지침입니다.

돈 씨: 우수하고 신선한 자연 식품을 추구하고 믿던 고대의 방식은 어떨까요? 그들은 모든 것이 세 개의 삼각대 같다고 믿었지요. 마치 손가락의 세 마디나 팔의 3 부분 다리가 발 종아리, 허벅지로 3 부위로 나뉘는 것처럼요. 그들은 땅과 관련해서 셋으로 나뉜다고 생각했습니다. 땅밑에서 자라고 지표에 자라며 닿아야 하는 땅 위에서 자라는 음식이 있지요. 그들은 이것들을 신체와 관련해서 생각했습니다. 수직으로 신체를 나누며 아래의 발에서 배꼽까지 하부, 배꼽에서 목까지 중심, 그리고 목에서 머리끝까지 상부로 나누었지요. 과일과 견과류는 여기 해당됩니다. 지표 음식은 중심부 즉 모든 해부적 생리적 부분에 해당됩니다. 땅 아래 자라는 음식들은 기초 건강에 깊이 관련됩니다.

사회자: 톨먼 씨가 치료에 관해 말하겠습니다.

돈 씨: 건강과 치료는 스스로 돌보며 건강원칙에 대한 이해 병에 걸리지 않는 것에 귀착됩니다. 『질병』이란 불편함을 뜻하며 『불편함』이란 신체를 해치는 것입니다. 사실 『증상』이란 말은 다른 것에 대한 신호로 구역질에 대한 불쾌함의 신호와 같다고 할 수 있습니다.

사회자: 돈 톨먼 씨는 현대사회가 자연적 치유를 인위적 치유로 잘못 바꿨다고 믿죠.

돈 씨: 두통의 90%는 뇌의 탈수증으로 물을 충분히 마시지 않았기 때문임을 알지요. 뇌는 혈관이 아닌 위의 물로만 수분이 공급됩니다. 혈액 뇌관문이 있습니다. 모세혈관 수화는 물을 마실 때 위에서 시작되며 마신지 20초 안에 발생합니다. 뇌의 93%가 수분입니다. 체내에 들어오는 돈 씨: 모든 물이 우선 공급됩니다. 위로 올라가지요. 두통이 있을 때 약 0.94- 1리터의 물을 마시면 12-16분 후에 95% 이상 두통 증상이 완화됩니다. 하지만 진통제인 두통약을 먹으면 신경을 죽이며 수분을 주지 않아 다음 번 두통은 더욱 심해집니다. 하지만 괜찮아요. 두 알을 먹던 게 세 알로 늘고 더 많은 진통제를 먹게 되면 의사에게 가서 처방전을 받게 되지요. 하나 먹던 걸 5알 먹다가 다시 한 알을 먹으니 좋아진 것 같아요. 이렇게 모든 것이 시작됩니다. 스스로 인식하지 못한 채 해쳐요. 모르니까요.

돈 씨: 암과 같아요. 암은 적이 아닙니다. 1908년, 미국에 8천 명에 한 명이 암으로 사망했죠. 47년 전 미국은 암과의 전쟁을 선포하였습니다. 미국 대통령이 백악관에서 선언문을 발표하였습니다. 47년간 암과 싸웠습니다. 2008년에 2580억 달러을 썼죠. 지금까지 미국은 3조 달러 이상을 썼습니다. 한 명도 완치 못했죠.

사회자: 왜 암이 인체에 생길까요?

돈 씨: 암이라는 말은 『썩고 부패했다』 라는 뜻입니다. 썩고 부패하는 첫째 원인은 썩고 부패한 상태에 있는 죽은 동물의 시체를 먹는 것입니다.

돈 씨: 잘 살펴보면 암이 친구임을 알게 됩니다. 썩고 부패하는 것에 대한 방어 작용이죠. 집을 청소하여 암이 떠나게 하면 됩니다. 집을 공격하는 종양을 더 이상 키우지 마세요. 그렇지 않으면 여러분을 해치고 죽일 수도 있지요. 종양을 키우지만 여러분에게 반항하거나 싸우지 않아요. 집의 오물을 억제하려는 노력입니다. 그것을 잘라내고 다시 하던 대로 계속하지요. 12-18개월 후 종양이 세 개로 늘게 됩니다. 그럼 방사능과 화학치료를 합니다. 암이 아니라, 암 치료 때문에 죽는 겁니다.

사회자: 잠시 후, 톨먼 씨가 건강과 영양에 대해 계속 설명합니다. 수프림 마스터 TV에 채널을 고정하세요.

사회자: 수프림 마스터 TV의 ‘건강한 생활’에서 오늘은 뛰어난 대중 연설가, 작가, 영양연구원인 미국의 돈 톨먼 씨를 모셨습니다.

돈 씨: 죽은 동물의 사체를 먹을 때 죽는 감정 상태에서 동물 두뇌가 생산한 유독한 신경 화학물질을 먹는 것입니다. 그대로 남아있지요. 동물의 이런 유독 화학 물질은 카다베린으로 판명되었습니다. 카다베린은 인체의 영양통로에 머물게 되는데, 이 통로는 보내는 물질에 따라 『생명의 강』, 혹은『죽음의 강』 이라 불립니다. 인체에서 72시간이 넘으면 카다베린이 분해합니다. 그것은 혈류와 임파조직 간질성 조직에 퍼져나갑니다. 장부와 관절에 퍼집니다. 사람들이 앓는 질병의 95%는 영양이 없는 음식을 먹고 생명력이 없는 음료를 마시며 동물의 사체를 먹어 생깁니다. 몸 청소 방법을 가르쳤지요. 어떤 문화권은 이런 활동을 『사원의 일』로 부릅니다. 사원의 일이고 집 청소입니다. 대부분 사람들은 더 이상 집 청소를 이해하지 못해요. 세월이 흐르고 거리가 멀어지며 잊혀져 갔고 몸은 썩고 부패해갑니다.

사회자: 톨먼 씨는 식물에서 얻는 영양이 뛰어난 것이라고 합니다.

돈 씨: 식물을 먹으면 필요한 모든 걸 얻습니다. 사람들 대부분은 지구의 모든 식물에 몸에 필요한 모든 비타민과 모든 미네랄 다른 말로 단백질인 모든 효소가 있음을 모릅니다. 풀만 먹어도 아주 건강합니다. 문화가 증명합니다. 사과만 먹고도 살 수 있으며 살구만 먹어도, 쌀만 먹어도, 밀만 먹어도, 카무트만 먹어도 살 수 있습니다. 어떤 식물을 먹어도 필요한 모든 영양을 얻습니다. 단지 영양의 밀도와 형태가 다를 뿐입니다. 소를 보세요. 쟁기를 끌만큼 크고 강한데 어디서 단백질을 얻을까요? 단지 풀만 먹어요. 말도 코끼리도 풀만 먹어요. 99% ＤＮＡ가 인간과 같은 고릴라도 과일과 잎만 먹습니다. 지구에서 가장 힘 센 동물들이죠. 어디서 단백질을 얻을까요? 오메가3과 6을 어디서 얻을까요? 피크노제놀도 먹지 않아요.

사회자: 몇 년간 연구 후에 2006년 돈은 건강한 삶과 자연 식품을 약으로 사용한 천육백 쪽 백과사전 <파머시스트 탁상편람> 두 권을 출간했습니다.

돈 씨: 전 무병장수한 고대 전통과 문화로부터 책이나 구전으로 전해진 고대 지혜의 정수를 받아들이고 수용한 문화에서 살았습니다. 제 생애를 통해 추구한 소중한 보물들입니다. 전세계의 다른 문화에서 고대로부터 우리 조상들이 가르쳐온 건강법입니다. 그들은 그것을 일반적 지식과 상식으로 알았죠. 감사합니다. 이 책입니다.

돈 씨: 이 책엔 고대에서 전해 내려온 금식을 통한 몸 청소 특정 식물의 섭취를 통한 건강법 등 많은 건강 비결이 담겨 있습니다. 2권에는 자연식품과 식품의 이용법에 대해 썼지요.

돈 씨: 그들은 음식이 몸의 어느 부위에 가는지 알았어요. 당근 조각은 마치 눈동자와 홍채처럼 ‘빛나는 것 같아요. 당근이 눈에 좋은 걸 알았지요. 토마토는 빨갛고 네 개의 방이 있는데 심장이 붉고 네 개의 방이 있죠.

돈 씨: 그래서 그들은 토마토가 심장에 좋은 걸 알았어요. 오늘 날 연구에 따르면 그것이 옳다고 합니다. 호두는 좌뇌와 우뇌처럼 생겼습니다. 주름과 위에 소용돌이 모양은 대뇌 외피 상부의 신피질 주름과 비슷합니다. 뇌의 상부구조와 하부구조입니다. 그래서 호두는 순수한 두뇌식품입니다. 샐러리는 뼈처럼 생겼어요. 현재 발표된 연구를 보면, 6개월 동안 샐러리 3-4줄기를 매일 먹으면 악성 골다공증을 치료할 수 있다고 합니다. 샐러리의 21%는 나트륨인데 뼈의 21%도 나트륨입니다. 강낭콩도 신장에 좋아요. 신장을 치료하고 회복시켜요.

돈 씨: 아보카도는 자궁과 자궁경관처럼 생겼고 커다란 씨앗은 임신한 여성과 같아요. 현재 아보카도의 우수한 지방이 수초(신경세포)를 보호한다고 밝혀졌습니다. 특히 여성의 임신과 출산에서 감정과 힘의 균형을 잡아주며 자궁경부암과 자궁의 팽창 자궁탈출을 방지하는 역할을 합니다. 아보카도가 꽃이 피고 열매가 익기까지 9개월이 걸려요.

사회자: 우리를 위해 만들어진 것 같아요. 이 두 권을 통해 사람들에게 알려줍니다.

돈 톨먼의 책과 ＤＶＤ는 다음에서 구입하세요.
www.DonTolmanInternational.com

돈 씨: 자연 식품과 자연 치유를 통한 치료와 활기찬 생활에 관해 말씀해주신 톨만 씨에게 감사드립니다.

사회자: 현명한 여러분, 오늘 ‘건강한 생활’을 함께해 주셔서 감사합니다. 이어서 ‘주목할 뉴스’와 '깨달음이 있는 문화예술'입니다. 모든 사람들이 원래 내면의 고귀한 품성을 기억하여 유기농 비건채식을 따르길 바랍니다.

해설: 젖소를 우유생산 기계처럼 다루고 더 많은 우유를 생산하도록 호르몬을 줍니다.

제니퍼: 이런 동물들을 어떻게 볼까요. 『살아있는 존재를 이렇게 대하는 것이 맞을까요?』

10월 13일 화요일, ‘동물의 세계, 의 『어머니이지 기계가 아니다. -비참한 우유』에서 낙농업 이면의 무서운 진실을 기대해 주세요.

오늘 ‘동물의 세계, 의 『어머니이지 기계가 아니다. -비참한 우유』에서 낙농업 이면의 무서운 진실을 기대해 주세요.

지난 여름, 필리핀 마닐라에서 아시아 개발 은행은 지역 지도자들과 정책입안자들이 참석한 회의 『심층토론- 태평양과 아시아의 기후 변화』를 주관했습니다.

아로요: 전세계와 협력해야 합니다. 당장, 효과적으로 행동하는 것이 가장 중요해요.

이 중요한 모임의 하이라이트를 10월 14일 수요일, '사랑스런 삶의 터전, 지구'에서 기대해 주세요.

이 중요한 모임의 하이라이트를 오늘 '사랑스런 삶의 터전, 지구'에서 기대해 주세요.