오늘 스승과 제자 사이 『썬요기 우마산카르: 태양 요가를 통해 음식 없이 살기』는 힌디어와 영어로 진행되며 자막은 아랍어 어울락(베트남)어 불가리아어 중국어 체코슬로바키아어 영어 불어 독일어 힌디어 헝가리어 인도네시아어 일본어 이탈리아어 한국어 말레이어 몽골어 페르시아어 폴란드어 포르투갈어 펀자브어 러시아어 스페인어 태국어입니다

경전에서 인간의 몸은 종종 신의 사원이라고 말합니다 하지만 신이 거하는 이런 신성한 거처가 되는 건 어떤 영혼에겐 아주 진귀한 특권이며 한 인간으로서 다시 태어나는 건 참으로 축복입니다 칭하이 무상사께선 몇 차례나 이런 상황은 아주 드문 기회라고 말씀하셨습니다

인간 세계로의 환생은 힘들지요 인간의 품성이 충분해야 하고 부모와 사회 여러분이 태어난 곳의 주위 사람들과 인연이 있어야 하니 아주 힘들지요 인간이 되기 위해선 공덕이 필요합니다 과거에 뭔가 선행을 했던 것이지요 인간으로 태어날 수 있으려면 말입니다

신의 사원으로서 인간의 몸은 모든 생명의 조물주에 대한 완전한 믿음을 가진 영적으로 의식 있는 이들 안에서 깨어날 수 있는 기적적인 경이들을 완전히 갖추고 있죠 이네디아는 단식에 대한 라틴어로 음식 없이 살 수 있는 인간의 능력을 말하죠 태곳적부터 프라나나 생명력에 의존해 사는 사람들이 늘 있었습니다 신의 은총으로 이네디에이트 즉，음식 없이 사는 사람들은 자양분을 얻기 위해 자연에서 에너지를 끌어 올 수 있었죠

그들은 땅이나 숲 태양과 대기 중의 기로 살아갑니다 그런 온갖 것들을 활용하지요 사랑이나 믿음만으로 사는 사람도 있지요

이런 사람들은 호흡식가(프라나리언 이네디에이트) 태양식가，수식가로 알려져 있으며 세계 전역의 다양한 문화를 가진 각계 각층의 사람들이 있습니다 자비로운 조물주께서 만드신 이 생명에 있는 가능성과 기적들은 실로 무한합니다 우린 신의 자녀로서 풍부한 유산을 깨닫기 위해 내면으로 접촉하면 됩니다

칭하이 무상사께서 인자하게 수프림 마스터 ＴＶ의 주말 시리즈에 지상에서 음식 없이 살았던 과거나 현재의 인물들을 소개할 것을 권하셨습니다 그들의 영적인 얘기들이 여러분을 매료시켜 마음이 더욱 열리고 넓어지길 바랍니다

이제 스승과 제자 사이 『썬요기 우마산카르: 태양 요가를 통해 음식 없이 살기』 ３부작에 여러분을 초대합니다

이 방송은 호흡식 혹은 음식 없이 사는 것의 가능성을 토론한 것으로 완전한 지침이 아니니 안전을 위하여 적절한 전문가의 지도 없이 단식을 시도하지 마세요

소중한 여러분 스승과 제자 사이를 시청해 주셔서 감사합니다 다음주 일요일 『썬요기 우마산카르』 ２부를 시청해 주세요 곧이어 수프림 마스터ＴＶ 주목할 뉴스에 이어 선한 사람 선한 일들이 방송되니 채널 고정해 주세요 매일 자애로운 태양의 축복으로 많은 혜택을 누리시길 기원합니다

존경하는 여러분 스승과 제자 사이를 함께해 주셔서 감사합니다 주목할 뉴스에 이어 선한 사람 선한 일들이 방송되니 수프림 마스터 텔레비전에 채널 고정하세요 자애로운 태양으로 삶이 밝아지고 마음이 평온해지길 바랍니다

소중한 여러분 오늘 스승과 제자 사이를 시청해 주셔서 감사합니다 곧이어 주목할 뉴스에 이어 선한 사람 선한 일들이 방송되니 수프림 마스터 텔레비전을 계속 시청해주세요 내면과 외면의 우주의 경이들로 여러분의 진아와 재회하길 바랍니다

썬요기 우마산카르에 대한 자세한 정보는 여기를 방문하세요 www.Sun Yoga.info

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썬요기 우마산카르는 인도에서 가장 유명한 태양 응시가입니다 캘커타 출신으로 일찍부터 요가와 명상에 관심을 가졌습니다 과학자로 교육받았지만 １８세의 나이에 인도의 모든 주를 걸어 다니면서 『우주적 통합과 평화，형제애』의 메시지를 전하는데 그의 인생을 보내기로 결심합니다

우마산카르 지는 ６년간 인도 아대륙을 돈과 소유물 없이 걸어 다녔습니다 우마산카르 지는 남인도 퐁디셰리주 스리 오로빈도 아쉬람에서 지냈던 １９９５년에 태양 요가를 수행했습니다

그는 곧 배고픔이 사라지는 것을 느꼈고 태양 요가를 １년간 수행한 후 ４달간 음식을 전혀 먹지 않고 태양 에너지로만 살았습니다

우마산카르 지는 １９９６년부터 ２００７년까지 순수한 마음으로 제공된 음식을 거절할 수 없다고 느꼈을 때만 한 달에 한번이나 몇 달에 한번만 음식을 먹었습니다

최근 그는 ２년간 히말라야 높은 곳에서 안거를 끝내고 태양 요가를 가르치기 위해서 속세로 돌아왔습니다 우마산카르 지는 태양 요가 기술을 전세계 ２００만명에게 가르쳤습니다 썬요기 우마산카르는 １９９５년 어떻게 처음 태양을 응시하는 고대기술을 발견했는지 수프림 마스터 ＴＶ에 설명했습니다

아침 ７시３０분에서 ８시 사이였어요 저의 자유시간이었죠 바다 명상을 위해 해안가로 갔어요 당시 시간을 낭비하면 인생을 낭비한다고 생각했었기 때문에 저는 시간을 낭비할 틈이 없었어요 바다를 보기 위해 해안가로 갔어요 바다와 대양에서 지식을 얻기 위해서요 전 매우 운이 좋아서 해가 동쪽에서 떠오르고 있었고 태양이 바닷물에 반사되어 저의 눈에 들어왔습니다

썬요기 우마산카르는 처음으로 장시간 태양을 응시한 후 시력을 잃을까 걱정을 하였습니다

제 눈 전체가 불타고 있었습니다 눈 뿐만 아니라 몸 전체가 불타고 있었죠 저의 지적 사고가 『아 시력을 잃었어 어떻게 멈추지？』” 라고 말했습니다 따라서 눈을 가능한 아주 아주 세게 감았지만 반사된 빛은 계속 저의 눈을 아프게 하였습니다 저는 반대편으로 눈을 돌려서 눈을 떴습니다 『아，시력을 잃었어』 라고 느꼈지만 바깥을 보자 작은 모래들이 보였습니다 아주 명확하게 작은 모래들이 잘 보였습니다 『아，시력을 잃지 않았구나！』했죠

퐁디셰리에 머물 때 우마산카르 지는 매일 아침 바다의 돌 위에 앉아서 명상을 계속 했습니다 그의 경험은 처음엔 힘들고 불편했지만 나흘 후부터 그는 『태양에서 나오는 밝은 일곱 빛깔이 근처 땅에 천천히 도달하는』현상을 보았습니다 처음，이 우주 광선은 그에게 닿지 않았지만 그가 이 수행을 한 지 ３달이 지나자 태양으로부터 온 이 우주 에너지가 그의 몸에 닿아서 깊은 평화를 주는 걸 느꼈습니다

하루는 제가 태양에 모든 걸 내맡기자 그 빛이 저의 신체에 닿을 수 있게 되었습니다 그것이 요가인지 그전에는 몰랐고 어떤 것을 얻어야 한다는 기대가 전혀 없었습니다 단지 흥미를 느꼈고 그것을 즐긴다고 느꼈습니다 즉 평화를 얻었습니다 그래서 거기에 갔던 거지요 그런데 빛이 저에게 닿았던 그날 아침은 정말 멋진 아침이었죠 그리고 정오가 되어서 보통 매일 점심을 상당히 먹었는데 그날은 배고픔을 느낄 수 없었습니다 배가 고프지 않았어요 『오늘은 저 빛이 내게 닿아서 배가 고프지 않는구나』라고 느꼈습니다 『어떻게 그럴 수 있지？』라고 느꼈죠 밤이 되어서 다시 명상을 하며 그 과정이 어떻게 가능한지 배고프지 않을 수 있는지 알고자 했죠

밤이 되어서 송과체를 통해 태양을 보았고 송과체가 우주의 에너지와 연결되고 우주의 에너지가 신진대사를 일으키는 것이었습니다 ５원소 에너지가 분리되었고 그것이 저의 뇌로 들어와서 각각 모든 신체 기관과 모든 세포 속으로 에너지를 주었습니다 그 에너지를 통해 저는 충전되었기에 저는 음식이 필요하지 않았습니다 우리 몸에는 음식이 필요하지 않고 운동에너지인 에너지가 필요합니다 이 운동에너지는 또한 태양으로부터 간접적으로 옵니다 나무는 엽록소를 통해서 우주 에너지 태양의 에너지를 받을 수 있으며 전 어떻게 태양의 우주 에너지를 받을 수 있는지 비전을 봤죠 혈액 속에 광전자 세포가 있어서 이 세포가 태양 에너지를 흡수하여 내부 음식 조제용 물질을 만들어 냅니다 그래서 태양으로부터 직접 에너지를 얻지요

왜 태양이 우리에게 중요할까요？ ２０１０년１０월３일 수프림 마스터 ＴＶ 직원들과의 화상회의에서 칭하이 무상사께선 태양이 지상의 만물에게 주는 엄청난 축복에 대해 말씀하셨습니다

우선 물질면에서 말하면 태양 없이는 우린 죽어가고 있거나 벌써 죽었겠죠 많은 게 자라지 못하고 인간도 자라지 못하며 음식도 없고 물이 순환하지 못하고 공기도 정화되지 못하는 등등 태양은 많은 이로움을 줍니다: 많은 질병도 치료하죠 예를 들어 예전에 폐결핵 치료약이 아직 없었을 때는 햇볕이 잘 드는 방이나 양지바른 장소에 환자를 두고 창문을 열어 햇살이 들어오게 해서 결핵을 치료했습니다 물론 병이 너무 위중하면 치료하지 못할 수도 있어요 하지만 아마도 발병 초기엔 그런 식으로 치료할 수도 있겠죠 태양은 쑤시고 아픈 걸 낫게 하고 땀을 흘리게 해서 독소를 제거합니다 더우면 땀을 흘리죠 또한 다른 질환들과 질병들도 치유합니다 태양은 선인，악인 모두를 이롭게 합니다 태양은 우리가 사는 지구 전체를 영광되게 하며 식물，광물，동물 등 모든 존재들에게 생명을 줍니다 또한 근심걱정 없는 행복감도 줍니다 지상의 만물에겐 태양이 필요합니다

많은 사람들이 태양 요가 수행으로 이점을 얻었습니다 쿠알라룸프르의 닥 리 박사가 자신의 체험을 말합니다

저는 닥 리이고 말레이시아 쿠알라룸프르에 삽니다 저는 조호르 카항에서 저희 스승，스와미와 함께 선을 한 후 지난 열흘간 태양요가를 연습했어요 태양요가가 매우 흥미있는 걸 알았는데 왜냐면 제게 많은 이점을 주었기 때문이죠 그리고 가장 명백한 이점은 건강상 이점인 것을 알았죠 실제로 제 건강이 엄청나게 향상된 것을 알았죠 실제로 제가 가진 건강상 문제 중 하나를 시험했어요 저는 사시인데요 ５일 후 그럭저럭 문제를 해결했어요 실제로 현재 ９５％ 회복되었고 저는 그것에 매우 행복해요 더 이상 많은 두통이나 눈 또는 안면 긴장에 시달리지 않아요 제가 경험한 다른 이점은 제 몸이 또한 열을 제어할 수 있다는 것이에요 에어컨으로 잠들거나 에어컨이 있는 방에 머물 필요가 없어요 말레이시아가 열대국가이지만요 밖이 매우 덥지만 더 이상 선풍기를 틀 필요가 없다는 것을 알았죠 제가 있는 곳의 온도가 어떠할 지라도 편안할 수 있다는 것을 알죠 또 다른 한가지는 제 마음이 더 평화롭고 더 잘 집중할 수 있다는 거죠 태양 요가는 실제로 저의 집중을 더 빨리 향상되게 도와서 제가 마음을 진정시킬 수 있다는 것을 알았죠

썬요기 우마산카르는 태양 요가를 할 때 지켜야 할 특별한 조건들이 없다고 말합니다

태양은 모두를 위한 것이고 아기를 위한 것이며，태양은 모든 식물과 모든 이를 위해 있는 거죠 태양요가는 모두 할 수 있어요 요가는 영혼과 지고의 영혼 간의 연결입니다 우리 우주에서 범우주로 요가는 안과 밖의 균형이죠 그래서 내부기관에서 외부기관까지 균형을 맞출 수 있으면 그것이 요가이죠 태양을 통해 균형을 이루고 그걸 태양요가라 부르죠 신분，피부색，교리 종교의 경계가 없어요 모두가 태양 명상을 할 수 있어요 원리는 우리가 태양과 친구가 되어야 하고 태양에 내맡겨야 하는 겁니다

안과 밖이 완전히 균형이 잡히고 내적 우주에서 범우주까지 균형이 잡힐 때 그게 깨달음이죠 초심자들은 초기에 그들의 원숭이 마음을 멈출 수 있습니다 그건 공간 요소가 균형을 이룬 것이죠 태양을 응시할 때 태양이 뜨겁다고 느끼지 않는데 그건 불의 요소 에너지가 균형을 이룬 거죠 그 후엔 호흡도 잊게 되는데 그건 공기의 요소가 균형을 이룬 것이고 갈증을 잊기도 하는데 그건 물의 요소가 균형을 이룬 거죠 ３월６일 일요일 ３월６일 일요일 수프림 마스터 ＴＶ 스승과 제자 사이 『썬요기 우마산카르 태양 요가를 통해 음식 없이 살기』를 시청해 주세요 오늘 수프림 마스터 ＴＶ 스승과 제자 사이 『썬요기 우마산카르 태양 요가를 통해 음식 없이 살기』를 시청해 주세요

썬요기 우마산카르는 인도에서 가장 유명한 태양 응시가입니다 캘커타 출신으로 일찍부터 요가와 명상에 관심을 가졌습니다 과학자로 교육받았지만 １８세의 나이에 인도의 모든 주를 걸어 다니면서 『우주적 통합과 평화，형제애』의 메시지를 전하는데 그의 인생을 보내기로 결심합니다

우마산카르 지는 남인도 퐁디셰리주 스리 오로빈도 아쉬람에서 지냈던 １９９５년에 태양 요가를 수행했습니다 그는 곧 배고픔이 사라지는 것을 느꼈고 태양 요가를 １년간 수행한 후 ４달간 음식을 전혀 먹지 않고 태양 에너지로만 살았습니다

우마산카르 지는 １９９６년부터 ２００７년까지 순수한 마음으로 제공된 음식을 거절할 수 없다고 느꼈을 때만 한 달에 한번이나 몇 달에 한번만 음식을 먹었습니다

최근 그는 ２년간 히말라야 높은 곳에서 안거를 끝내고 태양 요가를 가르치기 위해서 속세로 돌아왔습니다 썬요기 우마산카르는 수프림 마스터 텔레비전과 퐁디셰리 주의 스리 오로빈도 아쉬람에서 일상적인 의무를 다할 때 음식없이 살게 된 과정을 말했습니다

저는 아침식사를 중단했어요 그게 ６개월 동안 유지되었지요 １９９６년 ２월２일에 저는 저녁도 중단할 수 있었어요 그리고 １９９６년 ８월１７일에 모든 식사와 마시기와 수면조차 중단할 수 있었어요 그 당시에 저는 명상만 했어요 그래서 ４개월 더 완전히 아무것도 안 먹고 안 마시고 안 잤어요 그때 느꼈지요 『중요한 걸 알았다』 썬 요가는 즉각적인 요가는 아니에요 우리 경전은 아주 오래 전에 그것을 언급했고 우파니샤드와 다른 모든 경전에도 썬 요가가 언급되어 있어요 그리고 ４번째 달에 간단한 기법 즉 어떻게 우리 평범한 사람들이 태양을 보고 유익을 얻는지 알았죠

그러면 썬 요가를 어떻게 수행할까요？ 우마산카르지가 기본기법을 설명합니다

거기서 사용되는 어떤 간단한 기법은 야마(계율) 니야마(덕 있는 행동) 아사나(몸자세)죠 그래서 첫째 원칙이 있어요 첫째는 적절히 앉아야 해요 가능한 파드마아사나 (연화자세) 싣다아사나(명상좌) 고무카 아사나 (소얼굴자세) 바즈라 아사나 (금강좌)로 앉아요 이 4가지 아사나는 태양명상에 아주 많이 선호됩니다 하지만 앉을 수 없다면 초보 단계에선 숙카 아사나 (안락좌)로 앉아도 됩니다 바닥에 앉을 수 없으면 의자에 앉아도 됩니다 한가지 중요한 것은 등뼈는 곧게 하고 몸은 이완해야 합니다 때때로 마음의 준비를 위해 눈을 감아야 합니다 그리고 우리는 부모님에게 엎드리고 구루，수호자 스승이나 우리가 뭔가를 배우는 자에게 아마 우리보다 더 젊거나 더 나이가 들었거나 적이거나 친구거나 우리는 엎드릴 겁니다 그리고 이슬람교도면 모하메드에게 경의를 표해야 하고 불교도라면 부처님에게 경의를 표해야 하고 기독교인이라면 주 예수에게 경의를 표해야 하고 힌두교도라면 우리가 믿는 모든 신과 여신에게 경의를 표해야 합니다

썬 요가의 수행에 똑같이 중요한 것은 올바른 마음가짐을 갖는 것입니다

우리는 넓은 마음을 가져야 합니다 모든 생명체는 한 가족입니다 인간이든지 동물이든지 곤충이거나 식물이든지 모두 한 가족이죠 모두 사랑해야 합니다 그리고 우리자신에게 질문해야 합니다 『나는 누구인가？ 나는 뭘 원하나？ 왜 그걸 원하나？ 인생의 목적은 뭔가？ 내가 하고 싶은 것과 지금 하고 있는 것엔 어떤 관계가 있나？』 거듭해서 그 질문을 하고 마음을 준비해야 하죠 대답을 기대해선 안 돼요，대답은 때가 되면 올 겁니다 그러면 우리는 강한 결심을 합니다 『반드시 할 거야 그러면 태양이 우리의 절친이고 생명인 걸 느끼며 태양을 바라보고 우리 눈을 여는 마음의 준비를 하고 태양과 친구가 됩니다

썬요기 우마산카르는 그가 가르친 기법으로 태양응시법을 수행하는 수 많은 사람들과 많은 사람이 그들의 시력이 향상된 것을 밝혔습니다 그는 또한 눈을 손상시키지 않고 태양응시과정에서 최고의 도움을 얻는 법을 설명했습니다

천천히 눈을 떠야 하고 태양의 몇 인치 위를 송과선을 통해서 보아야 합니다 망막으로 직접 바라보는 게 아녜요 태양빛은 망막으로 바로 오지 않아요 아즈나 차크라 (제３의 눈)으로 눈썹 위 중앙지점으로 보는 것입니다 송과선이 있는 곳에서 보면 송과선은 활성화될 것입니다 우리가 태양의 몇 인치 위를 보고 있을 때 우리가 적응할 수 있으면 눈은 아프지 않게 되고 눈이 이완됩니다 그러면 송과선으로 태양의 중심을 볼 수 있어요 천천히 태양을 볼 수 있는데 내부에 블랙홀이 있죠 그렇게 우리는 보아야 하고 그게 초보단계죠

영적 진보에 유익한 태양 같은 물질적 대상을 어떻게 응시할 수 있을까요？ 수프림 마스터 텔레비전 직원들과의 화상회의에서 칭하이 무상사께선 태양 또한 물질 차원에서 존재할 뿐만 아니라 사실 달，별과 마찬가지로 위대한 영적 존재라고 설명했습니다

태양은 지구를 돕고 만물을 기르기 위해 화현한 정말 정말 위대한 영적 존재이죠 그래서 우린 늘 태양에 감사해야 해요 옛날엔 사람들이 그런 이유로 태양신을 숭배했지요 그는 내면이 정말 아름답고 늘 우릴 사랑하죠 차별없이 늘 사랑하지요 해를 올려다 볼 때마다 사랑만을 느낍니다 시간이 있을 때 가끔 햇빛 아래 앉아 있으면 더 행복하죠？ (네) 그래서 사람들이 겨울보다 여름에 더 행복하게 느끼죠 햇빛이 많아서요 겨울에 해가 우릴 사랑하지 않아서가 아니에요 해의 부재로 인해 우리가 내면의 행복을 잊기 때문이죠 태양에도 존재가 있는데 육체를 가진 건 아니에요 태양에 있는 존재들도 태양의 위대한 존재를 도와 우리 행성을 보호하고 만물을 자라게 하며 행복을 보내지요 그들이 하는 일은 축복과 행복，사랑을 보내는 거지요 그걸 위해 존재하죠

썬요기 우마산카르의 제자 다토알렌 용이 태양 요가를 통해 얻게 된 체험들을 수프림 마스터 텔레비전에서 말합니다

말레이시아에서 온 다토알렌 용입니다 ２００７년에 태양요가 응시법을 시작했어요 히말라야 산자락 나이니탈에서 태양요가 스승인 우마산카르를 만났죠 태양응시하기를 시작했고 엄청난 이로움들을 얻었어요 첫 번째로는 훨씬 차분해지고 두뇌가 매우 명료해졌으며 태양 요가로 자애로운 사람이 되어 사랑이 충만해지고 많은 사랑이 넘쳐 흘러요 더 중요하건，저는 명상하는 사람이라 명상에 집중하려 하는데，태양요가가 제 명상을 강화시켜 더 오래도록 명상할 수 있다는 거예요 그에 따라 저 자신에 대해 제 다음 여정에 대해 더 많이 이해하며 더 많이 알게 되었죠 결국엔 자기실현으로 돌아가는 거예요 태양에너지는 무료라 누구나 즐길 수 있어요 생명유지에너지죠

２００７년에 썬요기 우마산카르는 정기적으로 다시 먹기 시작했는데 이는 식욕을 느껴서가 아니라 그가 먹지도 마시지도 않는다는 사실에 주변에서 과도한 관심을 보였기 때문인데요 우마산카르 지에 따르면 음식 없이 사는 것은 영적인 깨달음을 목표로 태양요가를 하다 보면 얻어지는 부산물일 뿐입니다

사실 깨달음은 우리가 내면의 영혼에서 우주적인 영혼으로 연결되는 걸 말합니다 그것이 깨달음입니다 내면의 우주와 광대한 우주가 안팎으로 완전히 균형을 이루면 그것이 바로 깨달음입니다 초기에 태양을 바라볼 때 - 초보자들도 느끼는 것으로 - 태양이 연해지면서 태양 안쪽에 파란 하늘이 보인다고 해요 그러면 제가 그들에게 묻죠 『장난꾸러기 마음이 당신을 방해해요？』 그들은 깜짝 놀라요 자신을 망각해 버리죠 그리곤 말해요 『아뇨，장난꾸러기 마음이 없어졌어요 멈췄어요』 『장난꾸러기 마음』은 산만한 두뇌를 말해요 그것을 멈추기란 굉장히 힘들고 어려워요 하지만 초보자들도 처음부터 그 장난꾸러기 마음을 멈출 수 있어요 그것은 곧 그들이 공간요소와 균형을 이루었음을 말해요 그리고 태양을 응시할 때 태양의 뜨거움을 못 느끼는 상태가 되면 불의 요소 에너지와 균형을 이룬 거예요 그 후에는 호흡조차 잊어버리는데 공기요소와 균형을 이뤘음을 말해요 그리고 갈증도 잊게 되는데 이는 물의 요소와 균형을 이룬 거예요 태양 명상을 하고 나면 모든 사람들이 완전히 이완돼요 인생을 즐기게 되고 피곤함을 모르고 나이조차 잊어 버리죠 그로 인해 더 많이 이완이 되죠 태양명상은 우리에게 지구요소들의 이로움과 균형을 가져다 줘요

히말라야에 머무는 동안 썬요기 우마산카르는 위대한 불멸의 스승 마하바타르 바바지를 두 번이나 친견하는 행운을 가졌습니다 우마산카르 지는 스리 바바지에게서 우주와 창조의 비밀들과 ２９개 차크라에 관한 비밀들을 배웠습니다 다음 주，일요일 썬요기 우마산카르가 전하는 이 신성한 지식들을 스승과 제자 사이에서 함께 하시길 바랍니다

태양은 모든 생명체들의 궁극적인 원천이고 생명의 근원입니다 태양은 모든 면에서 우리를 도울 수 있어요 태양 에너지는 우리가 송과선을 통해 태양을 응시할 때 우리 몸 각각의 모든 세포를 충전하고 태양에너지가 모든 세포를 통과할 때 독소들과 막힌 것들 막힌 에너지는 태양우주에너지에 의해 배출됩니다

썬요기 우마산카르는 인도에서 가장 유명한 태양 응시가입니다 캘커타 출신으로 일찍부터 요가와 명상에 관심을 가졌습니다 과학자로 교육받았지만 １８세의 나이에 인도의 모든 주를 걸어 다니면서 『우주적 통합과 평화，형제애』의 메시지를 전하는데 그의 인생을 보내기로 결심합니다

우마산카르 지는 남인도 퐁디셰리주 스리 오로빈도 아쉬람에서 지냈던 １９９５년에 태양 요가를 수행했습니다 그는 곧 배고픔이 사라지는 것을 느꼈고 태양 요가를 １년간 수행한 후 ４달간 음식을 전혀 먹지 않고 태양 에너지로만 살았습니다 우마산카르 지는 １９９６년부터 ２００７년까지 순수한 마음으로 제공된 음식을 거절할 수 없다고 느꼈을 때만 한 달에 한번이나 몇 달에 한번만 음식을 먹었습니다 최근 그는 ２년간 히말라야 높은 곳에서 안거를 끝내고 태양 요가를 가르치기 위해서 속세로 돌아왔습니다 썬요기 우마산카르가 １９９５년 처음 태양 응시를 시작했을 때 ３일이 지나자 그의 시력이 너무 좋아져 갑자기 물 분자들을 볼 수 있어서 놀랐습니다

그 ３일째 되는 날 나는 물 분자들 작은 물 분자들을 볼 수 있었어요 그래서 어떻게 내가 물분자를 볼 수 있지, 꿈인가 생각했죠 그래서 눈을 몹시 굴리고 다시 봤는데 물분자는 그대로였죠 즉 나는 꿈을 꾸고 있던 게 아니었어요 내 몸을 꼬집어 보고 『어，꿈이 아니구나 어떻게 이럴 수 있지』 그것을 이해하려고 밤에 명상을 하며 해안가에 앉아서 어떻게 이것이 가능한지 답을 찾던 중에 갑자기 삼매에 들어 저의 뇌를 대뇌，소뇌 송과선을 봤고 체내의 기능이 어떻게 작동되는지 봤어요 우리가 사용하는 뇌의 ２％와 우리가 발전시켜 놓은 모든 외부 기술 즉 뇌의 ２％는 외부의 뇌이고 뇌의 ９８％는 우리 내면의 뇌입니다 거기에는 내면의 기술이 있어요 우리는 내면의 기술을 사용할 수 없어요 난 거기서 갈릴레오를 봤고 어떻게 그가 망원경을 발명할 생각을 떠올렸는지 알 수 있었습니다 그때 흥미를 느꼈어요 오，뇌의 ２％가 망원경을 발명했으니 우리 뇌의 ９８％ １００％는 이 망원경보다 더 높겠죠 그래서 나의 시력은 망원경 보다 더 좋아서 물 분자들이 보였던 겁니다

시력을 강화하는 것 외에도 썬요기 우마산카르에게는 흔히 있는 일이지만 태양요가 수행자들은 그들의 삶이 얼마나 향상 됐는지 말합니다

저는 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 온 융카예요，３년 전 간에 심각한 문제가 있어 의사는 ８０％가 손상됐다고 했죠 그날 전 매우 절망했고 저는 집으로 돌아가 다큐멘터리 채널을 시청했는데 태양 명상을 발견 했어요 １０일 과정 후에 전 아프지 않았고 아무런 지장이 없었어요 지난 ３년 동안 기운이 넘칩니다

가장 이로운 점은 그게 저를 더 행복한 사람으로 만들고 제가 더 많이 웃게 된 것이라 생각해요

수프림 마스터 ＴＶ 화상 회의에서 칭하이 무상사께서도 태양응시를 통해 음식 없이 사는 것의 가능성을 포함해 태양이 주는 많은 이로움들에 대해 말씀하셨습니다

나는 태양을 사랑해요 햇빛을 정말 좋아하죠 나는 온종일 햇볕에 있을 수 있는데 너무 더우면 천으로 약간 가려줍니다 난 정오에도 태양을 바라볼 수 있어요 눈이 상하지 않아요 태양은 내 눈이 상하지 않게 조절을 하거나 약간 가려줍니다 태양은 아름다운 존재입니다 난 영원토록 태양을 사랑하며 태양도 우릴 영원히 사랑하죠 내가 큰 집보다 텐트 안이 기분이 더 좋다고 얘기한 걸 기억해요？ 지금도요 왜 일까요？ 햇빛을 더 많이 받을 수 있으니까요 햇빛이 더 많이 들어 오고 구속감이 덜 하죠 텐트는 아주 작아서 텐트 속에 앉아 있으면 밖의 햇볕 아래 있지 않더라도 햇빛이 들어 오니까요 더 행복하게 느끼죠 이른 아침에 태양이 막 떠올랐을 때와 저녁에 태양이 지려고 할 때 한 １０분이나 몇 분 정도 태양을 응시하면 좋지요 어떤 사람들은 그렇게 하는데 그들은 먹을 필요도 없지요 건강상의 혜택은 이미 알 거예요 내가 이미 말했지요 일광욕을 하면 많은 질병들을 고칠 수 있는데 심리적인 문제나 우울증 같은 것도 고치지요 일조량이 적은 나라 사람들은 일조량이 많은 나라들보다 덜 행복해 하지요

썬요기 우마산카르는 ２９개 차크라에 대한 지식과 태양 요가와 관련된 여러 단계들을 공유했습니다 이 지식은 썬요기 우마산카르가 히말라야에 머물 때 불멸의 스승 마하바타르 바바지가 그에게 알려준 겁니다

삼매의 단계에서 정신적 힘이 중력보다 높을 때 그때 우리 몸무게는 마이너스가 되지요 쉽게 우리의 생명력은 몸에서 나오지만 잠재의식적인 마음은 연결되어 죽지 않죠 의사가 검사를 하면 맥박이 뛰지 않을 거예요 우리는 죽은듯 하지만 의사는 말할 겁니다 아직 살아있고 돌아올 수 있다고요 삼매는 우리가 내면과 외면에 있고 우리가 소우주이며 대우주란 걸 의미해요 우린 연결되었고 그래서 조화를 이루죠 그걸 깨달았다고 하죠 하지만 깨달은 단계에서 멈추는 것이 아니라 거기서 시작을 하는 것입니다 요가는 내면의 우주로부터 보편적 우주에 이르는 영혼과 최고의 영혼과의 연결이에요 그 때에만 우리는 우주와 연결될 수 있죠 그래서 태양 요가는 거기서 시작하며 더 높은 단계가 아주 많습니다

인도 로나블라에 있는 까이발야다마의 연구소에서 실시한 의학 조사에 따르면 썬요기 우마산카르의 전체적인 체력 수준이 음식 없이 지내는 기간 이후에도 변하지 않았으며 그가 심장활동에 대한 상당한 통제를 이루었다고 결론 내렸습니다

우리가 삼매， 즉，암리트 차크라에 막 든 후의 단계는 굶주림을 극복하고 목마름을 극복할 수 있다는 걸 의미합니다 이걸 지반무크타 차크라라고 하죠 그 후에 우리는 「병이 없는」몸을 얻을 수 있는데 질병이 없어진다는 거죠 그 다음은 파라마한사 단계인데 모든 곳이 동등하다는 의미입니다 그때 우린 어디에서도 동요되지 않는데 이것이 파라마한사 단계죠 다음은 스와타나로 동물을 포함해 적이 없음을 의미하죠 다음은 아마르 차크라 우리가 불사신이 될 수 있음을 의미하면 그건 가능합니다 어떤 사람들은 과학적으로 어떻게 이것이 가능한 지 생각합니다 주위 환경의 진동과 몸과 마음의 진동이 동등해질 거예요 그때 환경은 우리의 생명력을 방해할 수 없고 그 생명력이 주위의 에너지로 인해 파괴되진 않을 거예요 그래서 이 몸을 우린 아주 오래 유지할 수 있어요 이를 불사신이라 부르죠

전 마하바타르 (바바지)께 배웠고 그는 살아계시며 적어도 １５００세죠 그리고 저는 그를 히말라야에서 두 번 친견을 했습니다 그는 빛을 통해 왔고 빛은 진동하기 시작하여，그 진동 후 그는 육신의 모습을 드러내셨지요 그의 몸은 살아있었죠 그의 눈동자는 움직였으며 미소 짓는 표정이었죠 그리고 그는 저에게 제가 지금 설명하는 ２９개의 차크라에 대한 모든 지식을 주셨습니다 그리고 우주의 창조법과 창조가 시작된 이유와 우리가 뭘 잘못하고 있으며 왜 지구온난화를 초래했는지를 알려주셨죠 모든 창조법과 그 실수를 해결하는 방법 또한 모두 바바지께서 가르쳐주셨습니다 그래서 전 아주 감사하고 있어요 저를 가르쳐 주신 마하바타르 바바지께 정말 감사드립니다 사실 그의 지식인 거죠 그 후에 우린 서서히 서서히 태양과 달과 완전히 연결될 수 있습니다 따라서 깨닫는 단계는 태양 요가에서 바로 시작 단계이죠 「깨닫는 단계」는 우리 내면에 있는 우주의 빛과 보편적 우주의 빛이 하나가 될 때 균형과 평화를 얻음을 의미합니다

재발견한 고대 태양 요가를 세계적으로 보급할 뿐 아니라 태양 요가 수행을 통해 음식 없이 사는 경험을 공유해준 썬요기 우마산카르에게 진심으로 감사드립니다 태양의 이로움을 공유함으로써 인류의 의식을 고양시키는 당신의 임무가 앞으로 성공하시고 축복받길 바랍니다