저는 유익한 일에 관여하고 싶어요 한 스승께서 돈을 버는 일이라도 무익한 일엔 관여하지 말라고 하셨거든요

빛나는 여러분 안녕하세요 유명한 채식인입니다 지난 ２주간에 걸쳐서 수퍼 모델에서 수행자로 전환한 카메룬의 여정을 함께 나누는 기쁨을 가졌었습니다 그는 아유르베다와 요가에서 배웠던 건강한 생활과 식사의 비결을 나눴습니다 오늘도 카메룬과 함께 대화를 갖겠습니다 그는 자신의 견해와 총체적 웰빙을 이루는 접근법에 대해 설명합니다

해마다 인도에 가면 다른 부분을 공부해요 그럼 １년 전보다 더 많이 알게 되지요 거기서 저는 당뇨와 비만 다른 문제로 고통 받았던 두 사람에 관한 다큐멘터리를 제작했는데 아유르베다 의학과 요가 수행과 함께 병을 근절하거나 약을 복용않고도 살아갈 수 있도록 병을 약화시킬 방법들을 보여줍니다 또한 태양 에너지로 어떻게 사람을 치유하는지 보여주죠

태양을 바라 보거나 응시하는 것처럼요？

예，이른 아침에 태양을 바라보는 거죠 처음 ３０분간은 자외선이 없어요 태양을 보는 건 아주 강력해요 태양은 세상을 부양하며 태양없이는 아무것도 자랄 수 없죠 하지만 우리는 그만큼 이용하지 않아요 썬탠하거나 옷을 말리는 데 이용하는 게 고작이죠 태양을 응시하는 건 아주 중요해요 눈은 그 에너지를 얻게 됩니다 단지 응시함으로써 점점 더 밝아지지요 그 에너지는 정말 중요해요 치유력이 많아요 몸에 어떤 문제도 없는 상태라면 예방효과가 있고 치유할 것이 있으면 치유해 줍니다

더 건강한 생활을 위한 ５가지 쉬운 비결을 물었습니다

첫째는 호흡을 지켜 보세요 쉼 쉴 때 배가 나오는 지 가슴이 나오는지요？ 배가 움직이지 않으면 여기서만 호흡을 하고 있어요 여기서만 호흡을 하면 호흡이 얕아요 숨을 들이 쉬세요 저는１분에６번이나 ５~６번이나 ７번을 호흡해요 그게 좋은 호흡이죠 대부분의 사람들은 ２５번을 호흡하죠 여러분이 먹는 음식의 양도 조절해야 해요 너무 많이 먹으면 몸이 힘들어 해요

너무 늦게 잠자도 몸이 고통스럽지요 해가 지면 일을 많이 하지 말아요 잠자러 가려면 ＴＶ를 너무 늦게까지 보지 말고 잠자러 가는 게 훨씬 낫습니다 더 잘 휴식할 수 있죠 왜 그럴까요？ 해가 지면 땅이 식게 되고 휴식할 시간이지요 먹을 시간이 아니고요 (그건 자연스런 거죠)

모두 자연스럽지요 사실 자연을 보면 자연은 여러분을 제 자리에 둡니다 적시에 쉬고 적시에 먹고 늦게는 먹지 않지요 태양을 응시하는 건 확실히 몸을 치유하는 한 방법이에요 이들은 무료예요 (예) 돈이 들지 않아요

자연에서 제공되는 거지요

요기 카메룬은 아유르베다 처치를 받는 것이 어떤 건지 설명해줍니다

요가는 마음을 위하고 아유르베다는 몸을 위한 거죠，이를 테면 맥을 짚을 때 지금 바람이 분다면 예를 들면요 맥을 보는 좋은 시간은 아녜요

오，그래요？

예，왜냐면 갑자기 당신 안에 공기의 원소가 더 많아지기 때문이죠 그래서 태양이나 바람이 있을 때나 먹거나 활동하거나 달릴 때는 맥박이 불규칙합니다 올라 갔다 내려 갔다 하면서 기복이 심하지요 그래서 맥을 보려면 여기에 손을 얹고 가볍게 눌렀다가 놓아줍니다 그럼 맥이 더 두드러진 곳은 어디일까요？ 그럼 한 손가락을 눌러 주세요 더 깊이 누르면 다른 음량을 느낍니다 이를 테면 여기는 피타- 불 원소와 공기의 원소가 있어요 카파보다 더 현저하죠 카파는 땅의 원소이죠 구별해서 이해하기 위해선 수 천 명의 맥박을 짚어 봐야 합니다

지금 바로 뭔가를 먹었다면 맥박이 불규칙합니다 몸은 우리가 먹고 생각하는 모든 것에 반응하기 때문이죠 먹은 것은 생각의 방식에 영향을 주고 생각한 것은 몸으로 돌아 옵니다 그래서 그건 끊임없는 순환하지요 홍채 주위에 어떤 고리가 있는지 보기 위해 눈을 들여다 봅니다 예를 들면요 설탕이나 소금이 부족한지 과다한지 보기 위해 다시 안을 들여다 봅니다

거기가 희다면요？

핑크색인지 보죠: 진한 핑크색인지 빈혈인지 연한 핑크색인지 그런 걸 보죠 혀를 좀 보여주실래요？ 예 (희지요)

약간 흰색으로 덮여있고 앞쪽은 더 많아요 이 부분에 더 많지요 목구멍，이 끝에요 움푹 들어 간 부분이 있는데，소장에서 음식의 흡수가 안되죠 그래서 때로 음식이 소화가 잘 안되는 거죠 하지만 전 또 묻지요 『기분이 어때요？ 뭘 먹었어요？ 언제 자나요？』 저는 이런 모든 걸 묻습니다 자세히 보고 만져보고 물어 봐야 합니다 ３가지 방법이 있지요

그리고 잠시 그것과 앉아 있어요 스승은『이건 그것』 이라고 말하지 않아요 예，잠시 그것과 앉아 있는 거지요 『오, 그래 알려 드릴게요』 뭐가 오는지 보는 건 늘 그리 간단한 건 아니에요 더 깊이 있는 것은요 그냥 오는 것도 아녜요 갑자기 뭐가 진행되고 있는지 알게 되죠 때로는 반대 신호가 있을 때도 있어요 지금 어느 쪽이지？ 그렇게 알게 되지요

당뇨에도 １４가지 타입이 있어요 어느 타입인지 알아야 해요 카파 당뇨인지 바타 당뇨인지 피타 당뇨인지를요 현대 의학은 한，두가지 당뇨만 있다고 말하지요

짧은 메시지 후에 다시 돌아와서 요기 카메룬이 요즘 바쁘게 지내는 것에 대해 더 알아 봅니다 유명한 채식인을 계속 시청해 주세요

채식하세요 환경 보호하세요 지구를 구하세요

유명한 채식인에 다시 돌아 왔습니다 『수퍼스타에서 수행자가 된 요기 카메룬』 마지막 회입니다 카메룬은 요가와 아유르베다 수행 외에도 무슨 일로 바쁜지를 언뜻 알려줬습니다

책과 기사，이런 걸 좀 쓰고 있어요 내년 초쯤에 하퍼 콜린스 출판사와 책을 출판할 겁니다 그 책은 영성과 요가와 아유르베다의 기본 생활에 관한 거예요 그리고 다큐멘터리를 제작하고 있어요

올해엔 다시 인도로 갈 건데 히말라야를 거쳐서 갈 거예요 사람들의 경험은 어떠한지？ 어떻게 느끼는지？ 변형은 내면으로 들어가야 해요 그것이 정말 재미있는 거지요

저는 유익한 일에 관여하고 싶어요 한 스승께서 돈을 버는 일이라도 무익한 일에는 관여하지 말라고 하셨거든요 아무리 많은 사람들이 그것에 관해 알게된다 해도 상관없어요 쓸모가 없다면 지상에 존재할 여지가 없지요

그럼 당신에겐 무엇이 유익한 건가요？

유익한 건 나누는 거죠 당신은 봉사할 수 있고 난 그게 필요하다면 우린 나누기 시작하죠 제 웹사이트예요 www.YogiCameron.com 거기엔 블로그도 있어 저는 글을 씁니다 거긴 멋진 공동체가 있어 서로 지지하고 영적인 발상들이 수행으로 이어지죠 비디오와 무료 요가 강습도 제공됩니다 그렇게 공동체가 계속 성장하지요 공동체는 서로의 성장을 돕곤 합니다 당신의 ＴＶ가 하는 일과 같은 거죠

그건 전세계 공동체를 성장시키며 돈에 기반을 둔 게 아녜요 우리는 돈을 없애야 합니다，정말 그렇게 해야 해요 돈을 근절시키면 사람들이 무료로 음식을 먹을 수 있어요 음식은 무료여야 해요 그래서 저는 늘 원래의 진정한 삶의 방식에 관심이 있어요 재미있는 건 대부분의 사회인들이 그걸 유토피아 사회로 생각한다는 거지요 실은 자연적인 사회가 유토피아 사회예요 그건 공상이 아닌 현실이지요 그렇게 살아야 해요

수행을 추구할수록 우리는 더욱 평화롭고 자애로운 무아의 존재가 됩니다 천국의 비전이 지상에 현실로 구현되기 시작합니다

모든 것은 그 수행에서 나와야 합니다 왜냐하면 수행을 통해 여러분은 늘 다른 사람들과 동물들 생활，환경에 대해 생각할 테니까요- 『나 자신을 위해 뭘 할 수 있나』 대신에 말입니다 그건 늘 제쳐두고 이런 생각을 해야죠 『환경을 위해 뭘 할 수 있나？』 『다른 생명체를 위해 뭘 할 수 있나』

우리가 육식과 영성에 관해 사람들에게 각성시킬 수 있다고 생각하세요？

영화나 다큐멘터리를 제작할 수 있지요 『푸드 주식회사』란 영화가 있어요 그것에 관한 아주 좋은 영화지요 수퍼마켓에 더 많이 갈수록 이런 곳에 더 많이 갈수록 정크 푸드나 가공식품 찌꺼기 음식 같은 이런 모든 음식들을 먹게 됩니다 몸에 필요한 아무것도 주지 않고 쓰기만 하면 몸은 여러분에 무엇도 줄 수 없어요 그럼 이런 무거운 느낌을 갖게 되지요 『피곤해，그냥 혼자 있고 싶어』 우리가 이 빈몸으로 달리면 사회는 빈통으로 굴러 갈 겁니다 모두 그렇게 하지만 여기에 노력이 있어요 (예)

『침대에서 일어나서 １시간 동안 수행할 수 있을까』 지속，명상，고요 다음은 세상으로 들어 가야죠 그건 완전히 다른 인간인 거지요 이 사회는 그걸 토대로 하지 않아요 그러니 그걸 사람들에게 가져오는 건 각자에게 달렸어요 본보기가 되어 메시지를 전하면 여기 모든 사람들이 같은 걸 할 겁니다 한 사람씩 계속 전하면 됩니다 그러면 됩니다 온 세상을 떠맡아 소식을 전하고 싶다는 마음은 오히려 에고에서 나오는 거지요 우린 신이 아니니까요 우린 단지 신의 작은 일부분이죠 우린 이 우주에서 자신의 몫이 있어요 그러니 자신의 위치에서 매일 수행하고 신이 보낸 이들의 말을 전하면 됩니다

이제 방송을 마치면서 요기 카메룬은 다시 한번 수행에 정진하는 것의 중요성을 강조했습니다

수행을 계속해야 해요 그래서 저도 계속 인도에 가서 수행하고 돌아옵니다 그런 후，제가 다시 인도로 가고 싶을 때는 제가 뭔가 잃었다는 걸 알아채죠 이해하겠어요？ 저는 다시 가서 수행해야 합니다 여러분은 신이 아니니 에너지가 필요해요 여러분은 계속 수행해야 해요 그래서 여러분은 자신이 에너지를 쏟는 그것이 됩니다 혹은 여러분이 먹는 음식이 바로 이 몸으로 들어가서 바로 그것이 되죠 계속 지켜봐야 해요 (예，훌륭합니다) 그것이 아유르베다의 원리입니다

인터뷰와 강연과 글을 통해 자신의 삶의 여정을 솔직하게 공유해주신 요기 카메룬에 감사를 드립니다 그의 빛과 내면의 고요함은 전세계 많은 이들에게 희망과 고양됨을 가져다줍니다 충만한 인도 여행이 되길 바랍니다

고귀한 시청자 여러분 함께 해주셔서 즐거웠습니다 이어지는 수프림 마스터 ＴＶ 스승과 제자 사이를 계속 시청해 주세요 환희와 만족감이 가슴을 훈훈하게 하고 영혼을 밝게 해주길 바랍니다

이곳을 방문하세요 www.YogiCameron.com 요가와 아유르베다 의식적인 식사를 통해 더 건강하고 행복한 삶을 성취하는 법과 요기 카메룬에 대해 알려 드립니다