빛나는 시청자 여러분 수프림 마스터 ＴＶ의 고귀한 생활，채식에 오신 걸 환영합니다

토고 로메에서 왔어요 오늘은 『크펫지 가우』라는 비건채식 팬케이크를 소개할 거예요

콩이 필요해요 여기 있어요 양파 붉은 야자유 붉은 고추가루 소금과 베이킹소다가 필요합니다

콩을 갈아야 해요 콩을 갈아서 콩가루를 만듭니다 물을 첨가해요 물에 베이킹 소다를 첨가합니다 소금 소량을 넣습니다 소금을 넣고 섞습니다 필요한 만큼 섞어줍니다

너무 되직하면 물을 더 넣으세요 이제 잘 섞였어요 소금이 충분한 지 맛을 볼게요 소금이 충분치 않으니 좀 더 넣을게요 이제 좋네요 이제 팬을 달굴게요

잠시 후，팬에 혼합물을 놓습니다 그리고 팬케이크가 익도록 잠시 기다려요 전 두유를 좀 마시고 돌아올게요 수프림 마스터 ＴＶ에 오신 걸 다시 환영해요

팬케이크가 팬에 붙으니까 천천히 제거해야 해요 이쪽 면은 잘 익었어요 뒤집어서 윗 면도 익힙니다 이제 팬케이크가 익었으므로 팬에서 들어 낼게요

이제 양파를 썰게요 이제 팬케이크를 먹을 준비를 합시다 썰게요 썰은 후 접시에 담습니다

이제，팬케이크에 곁들일 붉은 야자유를 첨가합니다 붉은 야자유를 넣어요 땅콩유를 선호하시면 그걸 쓰셔도 돼요 여기있는 고추도 소량 첨가합니다 이제 썰은 양파를 첨가합니다 팬케이크가 준비됐어요 여기 있습니다

고귀한 생활，채식과 함께해 주셔서 감사합니다 이어서 스승과 제자 사이가 방영됩니다 안녕히 계세요

크펫지 가우:토고 비건채식 콩 팬케이크
재료: (모든 재료는 가능한 유기농을 쓰세요) 콩 양파 붉은 야자유 붉은 고추가루 소금 베이킹 소다