다양한 식물과 동물군，장대한 자연경관과 생태적 생물권이 삶의 힘을 불어넣는 이 놀라운 행성이 바로 우리의 지구 고향입니다 우린 더불어 사는 동물에서부터 무성한 열대 우림 생명의 토양까지 모든 걸 창조주에게 선물 받았습니다

여기 잠시 머물다 가는 동안 어머니 지구의 좋은 청지기가 되어야 하는 것이 세계 주요 신앙의 공통 과제죠

여러 해 동안 칭하이 무상사는 영적인 길을 따르며 균형 잡힌 삶을 살라는 메시지를 나누고 있습니다 우린 영혼을 성장 시킬 뿐 아니라 자연과 주변 존재들을 돌보는 책임도 함께 해야 합니다

기후변화의 첫째 요인이 가축 사육이라는 사실을 지적한 최근 과학적 증거들에 비추어 칭하이 무상사는 지난 ２０년 이상 언급해 온 메시지， 비 동물성 식사인 채식을 하고 친환경적인 삶을 살아야 한다는 중요한 메시지를 재차 강조하십니다

오늘은 칭하이 무상사의 담화 『온 마음으로 봉사하자』를 보내드립니다

환경을 생각하는 여러분 스승과 제자 사이를 함께 해주셔서 감사합니다 내일 칭하이 무상사의 담화 『온 마음으로 봉사하자』 ２부를 시청해 주세요 수프림 마스터 ＴＶ 주목할 뉴스에 이어 동물의 세계 더불어 사는 세상이 방송됩니다 신께서 지혜와 사랑으로 여러분을 인도하시길 빕니다

지구를 사랑하는 여러분 수프림 마스터 ＴＶ 스승과 제자 사이를 함께 해주셔서 감사합니다 주목할 뉴스에 이어 동물의 세계 더불어 사는 세상이 방송됩니다 수프림 마스터 ＴＶ를 계속 시청해 주세요 천국의 은총으로 모든 존재들이 존귀함과 존중 속에 조화롭게 살기를

우리가 서로를 볼 수 있기만 하면 좋은 거죠 그렇죠？(예) 아무데나 않으면 돼요 서너 명이 서로의 위에 앉으면 되죠 자리가 없으면 서너 명이 서로의 위에 올라 앉으면 돼요

스승님을 볼 수 있기만 하면 좋아요

목마 타는 것처럼 어깨에 앉으면 됩니다 알겠어요？ 한 사람이 다른 사람을 목마 태우는 거죠 균형을 잡기 위해서 마른 사람이 위에 앉고 뚱뚱한 사람이 맨 아래에 앉는 겁니다

전 살찔까봐 밤에 뭘 먹을 엄두가 안납니다

밤에 먹을 엄두가 안난다고요？ 여자처럼 뭘 그렇게 겁내요？

아뇨，서양 남자들은 배가 엄청 나오기 때문에 겁내는 겁니다

여자나 겁을 내지 남잔 그럴 필요 없어요

요즘엔 남자도 날씬한 걸 원합니다

남자들도 날씬한 걸 원한다고요？

하지만 움직이는 게 힘들어요

오 맙소사！

또한 저는 식당에서 일하니 민첩해야 하죠，그렇지 않고 꾸물거리다가는

사람들은 당신이 꾸물거리는 것을 보면 이렇게 말하겠죠 『당신처럼 채식할 엄두가 나지 않아요 맞는 옷이 없어요！』

느릿느릿 하다간 손님을 맞을 수 없죠

좋아요

제 부모님을 위한 안배를 해 주셔서 스승님께 감사드리고 싶습니다 그들이 채식을 한지 한 달이 되갑니다 장기 채식으로요 저는 부모님이 이처럼 채식으로 바꿀 줄은 생각도 못했습니다

어떻게요？ 왜 바뀌었나요？

전 스승님께 계속 기도했을 뿐입니다

그들이 ＴＶ를 봤나요

집에 전화해서 몇 번 얘기를 했어요 온 마음으로 사랑을 담아서 얘기했더니 부모님이 갑자기 채식으로 바꿨습니다

아주 좋아요 브라보 종종 우리가 신실하다면 다른 사람에게 감동을 줄 수 있죠 참된 사랑이 있다면요 좋아요，아주 좋아요

집에다 전화를 몇 번 한 다음 스승님께 기도했어요

또 내게 일을 시켰군요

집에 여러 번 전화를 했더니 후에『당신 부모는 채식을 해요』 라는 말을 들었어요 모두가 똑같아요

새로운 일이 아니에요 좋아요，아주 좋아요

저흰 계속 하노이에서 음식을 주문해서 시골집에 보내면 제 부모님은 그것만 드십니다 제 고향집이 외진 시골 마을에 있기 때문에 (조금 힘들겠군요) 채식음식이 없습니다

아주 효자군요 당신 부모님이 감동 받는 게 당연하네요！

매주 집에 네다섯 번 전화해야 합니다 (정말이요？) 얘기하기 위해서요 그들에게 이것저것 물어보고 나중엔 먹는 방법을 말씀드려요

그건 그들이 몰랐기 때문이고 알았다면 채식했을 겁니다

예 부모님께서 채식을 하신 후에 요즘 기분이 좋다고 하셨습니다 채식이 건강에 좋기 때문이죠

그들이 즉시 느낄 수 있었나요？

예 일주일 후에 벌써 그렇게 말했습니다

요즘，심장질환이 있는 사람들이 채식을 하면 즉시 병이 낫곤 합니다 그 정도예요 (예)

고기를 먹는 건 독을 먹는 거니까요 그건 독이라서 몸도 상하는 거죠

이전엔 어머니께서 제가 채식하는 걸 반대하셨는데

이제는 그녀가 채식을 하는군요 (예)

이제는 더 이상 반대하지 않는군요

어머닌 이제 채식이 좋다고 합니다

아주 좋아요，예 모든 게 바뀝니다 가능해요，좋아요 앞으론 더 많은 사람들이 채식할겁니다 알겠죠？ (예)

우린 조금 말랐지만 쉽게 일할 수 있어요 더 빨리 달릴 수 있죠

뚱뚱한 남자를 보면 겁이 납니다

많은 이들이 뚱뚱하죠

그들은 무거워 느릿느릿 움직여요

좀 통통한 건 괜찮죠 약간 통통한 건 괜찮지만 너무 뚱뚱하면 힘들죠(예)

매일 몇십 킬로의 몸을 짊어지고 다니니 버티기 힘들죠 １０ｋｇ되는 쌀 포대를 짊어지고 잠시 왔다 갔다만 해도 벌써 우린 숨이 찹니다 비만은 몇 십 킬로가 더 많은 거죠 알겠어요？ 매일 당신은 살덩이를 지고 다녀요 매일 당신은 살덩이를 지고 다니는데도 걸을 수 있으니 정말 놀라워요 그 사람들은 정말 강한한 겁니다

전 배고플 때는 밥 생각만 납니다 아님 과일만 조금 먹고 배고픔을 달랩니다 밥이나 다른 걸 많이 먹을 엄두를 못 내죠 밥을 먹는다고 살찌진 않아요 때론 과일을 먹어서 살이 찌기도 합니다 과일은 달죠 밥은 먹어도 살찌지 않아요 기름기가 많은 음식이 살찌게 합니다 알겠어요？(예)

예로，밥을 먹으면 채소를 볶을 때 예를 들어，기름을 너무 많이 넣지 마세요 이를 테면，보통 기름을 두 스푼 넣으면 반 스푼만 넣고 １.５스푼은 물을 넣으세요 그럼 볶을 때 기름을 두 스푼 사용하는 것과 비슷하죠 살이 덜 찝니다 아니면 삶은 야채나 샐러드만 드세요

설탕이나 초콜릿도 배가 나오게 합니다

그런 건 먹지 마세요 나는 아무거나 먹어요 좋아하는 건 다 먹죠 헐거운 옷을 입으면 편하게 먹을 수 있어요 만일 내가 저 여자분들처럼 딱붙는 옷을 입으면 곤란하겠죠 괜찮아요 뭐든지 괜찮습니다 좋아요 살찌기 싫다면 밥을 먹을 때 야채를 더 많이 먹고 기름을 쓰지 마세요 알겠죠？(예，예) 기름과 비건 버터와 설탕 등을요 (감사합니다 스승님)

그런 게 살찌게 하죠 그래도 그런 게 정말 먹고 싶다면 다이어트 초콜릿 다이어트 비건버터 등 『다이어트』라고 표시된 제품을 사세요 그런 것도 살이 덜 찌는 것 같아요 때로는 거기다 뭘 집어넣는지 모릅니다 그들이 다이어트 음식에 어떤 나쁜 걸 넣는지 우린 모르죠 모르겠어요， 잘 조사해봐야 해요 식용유 사용을 줄이면 살이 덜 찔 겁니다 알겠죠？ 기름을 줄이고 설탕을 줄이고 모든 가루와 밀가루를 줄이는 등등 알겠어요？ 밀가루로 만든 제품들이요 (예，예)

밥을 먹는다고 살이 찌진 않아요 연구원들은 밥을 먹으면 살이 덜 찌고 더욱 젊어진다는 걸 발견했습니다 그래서 동양인들이 더 젊어 보이는 거죠 알겠어요？ 그들은 서양인들보다 더 오래 젊음을 유지하죠 밥을 먹으니까요 게다가 우린 야채를 많이 먹습니다 예를 들어 어울락(베트남)이나 중국 사람들을 보세요 그들은 서양인들보다 고기를 덜 먹습니다 알겠어요？ (예)

그들은 고기만 먹는 게 아니라 밥과 야채를 함께 먹어요 알겠죠？ 예를 들면 미국인들은 접시 전체가 다 고기죠 때론 비프스테이크가 접시 크기만 하죠 거긴 지방과 온갖 게 다 들어있죠 독소요 그래도 그걸 먹고 병이 들고 비만해지죠 그럼 소화기관이 균형을 잃게 됩니다 몸 속에 독을 집어넣는데 어떻게 살 수 있겠어요？

전 세계가 지금까지 속아 왔던 겁니다 전 세계가 채식을 할 때까지 살 수 있다면 정말 멋질 거예요 그렇죠？(예)

그때는 수프림 마스터 ＴＶ가 더 이상 필요 없을 겁니다 더 이상 필요 없겠죠 그리고 매일 일이 끝난 후，나를 보러 오는 겁니다

스승님 어울락(베트남)에 비건 식당을 개업한 이야기가 있습니다 스승님 올해 초 부터 여러차례 고국에 돌아갔지만 스승님，중요한 건 제가 거기에 있을 때 어울락 러빙헛 식당을 열었던 겁니다 대개 그 식당은 아주 손님들이 붐비지요 ６월에 전 하노이에 다른 러빙헛을 개점했습니다 현재 하노이에서 잘 되며 손님들도 많이 옵니다 다낭에서도 손님들이 많습니다 매월 １일과１５일이면 일손이 부족합니다 많은 이들이 채식으로 바꿨어요 스승님 (아주 좋아요)

예 게다가 스승님에게서 소식을 듣고 특히 우리 동수들과 하노이와 하이퐁의 젊은이들이 그렇게 했지요 커다란 변화가 있었음을 알았지요 마을 사람들이나 이전에 우리와 얘기를 나눈 이들과 우리를 아는 사람들을 포함해서요 현재 많은 식당들이 생기고 있습니다 남부는 별도로 하고요 수도 사람들과 후에와 모든 내륙 사람들이 매월 １일과 １５일에는 채식을 하며 일부는 한 달에 ４번 채식을 하고 또 어떤 이들은 더 많은 날을 채식한다고 합니다

아주 좋습니다

하지만 보다 최근엔 많은 사람들이 바뀌고 있고 스승님으로부터 좋은 소식도 들었죠 그래서 대개는

어떤 좋은 소식요？

매일，매 시간 모든 사람들이 『２년』이 『４년』으로 늘었단 소식을 들었지요 전반적으로 동수에게서 다른 사람들로 많은 소식들이 퍼지게 되어 사람들이 아주 세상을 염려합니다 스승님

지구 온난화요？ 시간이 늘어 났다는 거요？

예，그 시간이 늘어 났나는 소식요

아주 좋아요 계속해요 문제없어요 가능하면 아무 식당이나 여세요 사람들이 채식하게 도우세요 그들이 채식을 하기만 하면요

최선을 다해 일하고 있습니다 스승님 사람들이 비건 채식과 기타 모든 것들에 대해 알도록 더 신속히 일하고 있습니다 이런 것들이 크게 도움이 됩니다 (예)

어디든 비건채식 식당을 열면 사람들이 먹을 장소가 있게 되지요 식당이 없다면 먹을 수가 없으니까요 요리해서 파는 장소가 있어야 해요 그럼 사람들에게 편리할 겁니다 하지만 큰 변화가 있음을 알았습니다 (아주 좋아요)

남부에선 사람들이 먹는 데 아주 이완됐지만 하노이는 까다롭지요

어디에 가든 지역 입맛을 따라야 해요，알겠죠？ (예) 로마에선 로마법을 따르듯이요 (예) 감사합니다

식당을 열 수 있는 사람은 그렇게 하세요 러빙헛도 좋고 러빙헛이 아니어도 괜찮아요 알겠어요？(예)

사람들이 비건 채식 하도록 봉사할 수만 있으면요 위생적으로 하고요 (예)

음식을 맛있게 만들면 돼요 대중에게 봉사하는 게 목적이니까요(예)

무엇을 하든 좋아요 별 문제 없어요 그저 비건채식만 하면 되지요 러빙헛과 유사한 많은 음식을 만들고 싶으면 (예) 그들에게 요리법을 물어보세요 (예，요리법을요)

하지만 똑같이 할 수 없다면 왜냐면 어울락(베트남) 에서는 가끔 다르게 먹으니까요 (예) 맛있는 국제 요리를 만들길 원한다면 어울락(베트남) 사람들이 좋아하는지 아닌지 한번 보길 원한다면 (예) 요리법을 물어보세요 그것을 팔 수 있다면 괜찮아요 할수 없으면 없는 거죠 다른 걸 만드세요

저도 그렇게 생각해요 하지만 저희는 요리법을 배우려고 마음먹었습니다

뭐든 괜찮아요 그래야 사람들에게 더 봉사할 수 있지요 사람들이 비건채식을 먹을 수만 있으면 괜찮습니다 장사는 손님의 기호에 맞춰야 합니다 내가 이미 말했었지요 사람들이 비건채식을 먹을 수만 있다면 좋습니다 러빙헛이든 어떤 헛이든 상관없어요 어떤 헛이든 좋아요 손님들이 와서 『마시기만』하면 (어울락어로 마시다와 헛은 발음이 유사함) 괜찮아요 아니면 비건 포 (인기있는 어울락 탕면)이나 비건채식 죽을 먹는 러빙 드링크로 바꿔도 돼요