경전에서 인간의 몸은 종종 신의 사원이라고 말합니다 하지만 신이 거하는 이런 신성한 거처가 되는 건 어떤 영혼에겐 아주 진귀한 특권이며 한 인간으로서 다시 태어나는 건 참으로 축복입니다

칭하이 무상사께선 몇 차례나 이런 상황은 아주 드문 기회라고 말씀하셨습니다

인간 세계로의 환생은 힘들지요 인간의 품성이 충분해야 하고 부모와 사회 여러분이 태어난 곳의 주위 사람들과 인연이 있어야 하니 아주 힘들지요 인간이 되기 위해선 공덕이 필요합니다 과거에 뭔가 선행을 했던 것이지요 인간으로 태어날 수 있으려면 말입니다

신의 사원으로서 인간의 몸은 모든 생명의 조물주에 대한 완전한 믿음을 가진，영적으로 의식있는 이들 안에서 깨어날 수 있는 기적적인 경이들을 완전히 갖추고 있죠

이네디아는 단식에 대한 라틴어로 음식없이 살 수 있는 인간의 능력을 말하죠 태곳적부터 프라나나 생명력에 의존해 사는 사람들이 늘 있었습니다 신의 은총으로 이네디에이트 즉，음식 없이 사는 사람들은 자양분을 얻기 위해 자연에서 에너지를 끌어 올 수 있었죠

그들은 땅이나 숲 태양과 대기 중의 기로 살아갑니다 그런 온갖 것들을 활용하지요 사랑이나 믿음만으로 사는 사람도 있지요

이런 사람들은 호흡식，태양광식 워터리언 프라나리언으로 알려져 있으며 세계 전역의 다양한 문화를 가진 각계 각층의 사람들이 있습니다

자비로운 조물주께서 만드신 이 생명에 있는 가능성과 기적들은 실로 무한합니다 우린 신의 자녀로서 풍부한 유산을 깨닫기 위해 내면으로 접촉하기만 하면됩니다

칭하이 무상사께서 인자하게 수프림 마스터 ＴＶ의 주말 시리즈에 지상에서 음식없이 살았던 과거나 현재의 인물들을 소개할 것을 권하셨습니다 그들의 영적인 얘기들이 여러분을 매료시켜 마음이 더욱 열리고 넓어지길 바랍니다

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지난주는 스리 사하즈 무니지 마하라지를 만나러 인도에 갔었죠 그는 세계평화를 위해 １년간 프라나로만 살았던 고결한 자이나교 승려입니다 오늘은 『제한 없는 삶』과 『노화없는 삶: 죽음 문화로부터의 자유』의 저자 모니 바이탈 박사를 만나기 위해 미국으로 떠나겠습니다 그는 １８개월 동안 단식했습니다

제 관점에서 호흡식이란 자신이 주인이라는 것을 아는 것이며，자신을 조절할 수 있는 거죠

바이탈 박사는 어릴 때부터 주변 세상에 의문을 제기하며 자유사상가의 성향을 보였습니다

전 이라크 태생입니다 저는 ５살 때 가족과 함께 이스라엘로 이사를 갔고 그곳에서 자랐습니다

성장기 때 삶은 어땠나요？

모든 게 전통이었죠 『전통』이 시작이자 끝이었지요 그래서 전 그 전통에 가담하지 않기로 했습니다 지혜롭게 생각하고 먹고，행동하려고요 전 더 독립적이었죠 ５살 때조차 -아주 어릴 땐데도- 모든 건 길들이기 나름이란 것을 인식했고，그때도 난 조건부여란 걸 받아들일 수 없었죠 자라면서 전 모두가 문화의 틀에 박혀 똑같아져야 한다는 걸 깨달았어요 안 그러면 여러분은 도리를 벋어난 뭔가 잘못된 사람으로 치부되죠 (맞아요) 전 다른 길을 택했죠 항상 전 뭐가 빠진 건지 알고 싶었어요

그의 열린 마음과 탐구적인 천성으로 인해 바이탈 박사는 먹지 않는 생활방식을 쉽게 받아들였습니다

한 친구를 만났는데 이름은 쟈스무힌이고 『프라나 영양』 혹은，다른 제목으로 『빛으로 살아가기』 라는 굉장한 책을 쓴 저자이죠(예) 전 그 책을 ５번이나 읽었고 책에서 그녀가 말한 모든 건 １００％ 틀림없는 사실이었죠 제가 먹기를 멈췄을 때 다 경험해 봤기 때문에 사실이란 걸 압니다 그건 완벽했어요 그녀를 만났을 때 그녀가 물었어요 누가 그만둘 거죠？ 저는 손을 들고 말했죠『저요』 『언제부터요？』 『오늘이요』 그렇게 된 거죠

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바이탈 박사가 음식 없이 살 것을 결정하자 전환과정은 놀라울 정도로 순조로웠습니다

저는 포기과정을 거칠 필요가 없었어요 보통 ２１일간 이 과정을 거치는데 전 전혀 그럴 필요가 없었죠，아무 짐이 없었기 때문이에요 해결해야 할 문제 –가족，아버지， 어머니-가 없었죠 모든 조건부여- 이런 것들이 없었어요 전 이런 문제들을 해결한 상태였지요 그래서 결심하니까 그걸로 끝이었어요 예，얼마 동안은 물조차 마시지 않았죠 그 기간 동안 계속 일했고요

몸에 어떤 변화를 느낄 수 있었나요？ 몸무게가 줄었다든지 아니면 이런 결정을 내릴 때 몸에 어떤 반응이 있었나요？

전 어떤 일이 일어날지 알고 있었죠 이건 막연히 하는 게 아니에요 (그렇죠) 그녀 책에서 읽었기 때문에 모든 과정을 알고 있었죠 그리고 스스로도 알 수 있었죠 제 말은，모든 게 맞았다는 거예요

그럼에도 불구하고 첫 주에 그의 몸이 해독과정을 겪을 때 바이탈 박사는 어떤 육체적 변화를 주목했습니다

그래서 처음 사흘은 체중이 많이 줄고 몸에서 독소가 많이 나와요 피가 매우 독하지요 오줌을 누면 화끈거립니다 첫 주에 몸에서 독성이 빠져 나오니까요 하지만 처음 사흘에 제일 많이 나오죠 평생에 걸쳐 축적해 온 모든 종류의 물질이 배출되니까요 잠을 잘 필요가 없어요 한 두 시간 자면 괜찮아요 ８시간 대신에요 그러면 ２４시간 내내 정말 피곤하지 않아요 피로가 없어요 먹지 않으면 소비할 에너지가 없어요 그래서 처음 사흘에 가장 많이 줄죠 그런 다음 몸이 지방을 내보내 쓰기 시작해서 체중이 줍니다 약 ６ｋｇ이 빠져요 그러면 적정체중이 되는 거죠 몸은 알아요 아무것도 말할 필요가 없어요 그래서 불필요한 건 없어진 다음 유지되지만 핵심은 운동이에요 운동을 해야 합니다 몸의 상태가 좋아야 합니다 의도적으로 운동하면 좋아 보여요 기분이 좋고 매일，늘 운동해야지요 늘 운동을 해야 합니다

바이탈 박사는 몸이 적정상태로 재조정된 후에 먹지않는 생활방식에서 유익함을 얻기 시작했습니다

먹을 때보다 더 많은 에너지 육체적으로 더 많은 힘이 생겼죠 그래서 체육관에서 이전보다 １０배 힘든 것을 했어요

기분이 더 좋은가요？

오，더 좋아요 놀라운 기분이에요

사실 바이탈 박사는 음식의 섭취가 대개 적정체중에 역효과를 낸다고 여깁니다

사람들이 먹으면 음식이 몸에서 에너지를 첫째로 빨아 들이지요 먹을 때마다 음식은 그 음식을 처리하는 몸의 시스템을 차단합니다 그래서 사람들이 낮잠을 자는 거죠 왜라고 생각해요？

먹고 나면 가서 자야 합니다

먹고 나면 잠을 자러 가야 해요 왜 그렇게 한다고 생각하세요？ 사회적인 일이 됐죠 왜냐하면 과식하면 몸이 멈추니까요 한 두 시간 자는 동안에 몸이 그 음식을 처리하도록 자야 합니다 그래서 많은 시스템이 위장이 일하는 동안 작동을 안 해요 그래서 안 먹으면 그 문제가 없지요 음식을 처리하고 배설하기 위해 먹어야 하는 문제가 없지요 이 세가지가 더 이상 없어요 그러면 에너지를 낭비하지 않지요 여러분이 정말로 쓰는 에너지는 어쨌든 호흡에서 옵니다 음식으로 살아 간다고 생각한다면 큰 실수입니다 여러분 몸에서 행해지는 모든 것은 마음에 있으니까요 위장이 아니에요 위장은 ２차적인 거죠

『모니 바이탈 박사: 진정한 자유의 생활방식』２부

『무한한 삶』과 『노화없는 삶:죽음의 문화로부터의 자유』 저자인 모니 바이탈 박사는 １８개월 간 음식없이 생활했습니다 우연히, 강사이자 『프라닉 자양분』의 저자인 자스무힌을 만나고 하룻밤 사이에 호흡식가가 되기로 결심했습니다

책에서 그녀가 말한 모든 건 １００％ 틀림없는 사실이었죠 제가 먹기를 멈췄을 때 다 경험해 봤기 때문에 사실이란 걸 압니다 그건 완벽했어요 그녀를 만났을 때 그녀가 물었어요 누가 그만둘 거죠？ 저는 손을 들고 말했죠『저요』 『언제부터요？』 『오늘이요』 그렇게 된 거죠

바이탈 박사에게 음식없이 살게 된 전환 과정은 비교적 쉬웠고 그 후의 이로움은 대단했습니다

먹을 때보다 더 많은 에너지와 육체적으로 더 많은 힘이 생겼죠

기분이 더 좋은가요？

오，더 좋아요 놀라운 기분이에요

음식없이 사는 제리코 선파이어 판 탄 록 엘리톰 벤 이스라엘 앙리 몽포르 랴오 퐁 셩 스승 등등의 경험처럼 바이탈 박사도 사람의 몸이 최적의 양분을 공급하고 스스로 유지할 장비를 완전히 갖췄다는 것을 발견했습니다

폐가 몸에서 에너지의 첫째 가공처리 기능을 하며 우린 음식을 먹지 않도록 만들어졌죠 양분 공급에 두 가지 체계를 가진 거지요 폐와 그 다음은 창자입니다 창자에 음식이 들어가지 않으면 스스로 고정이 되어 폐쇄되지만 큰 일은 아닙니다 삼 주 마다 알갱이가 나오게 됩니다 새 똥을 떨어뜨리는 것처럼 말이죠 그리고 나선 매 달 혹은 두 달에 한 번 항상 뭔가가 배출되지요 음식에 대해선 걱정할 필요가 없습니다 완벽하니까요 여러분은 살아있고 에너지가 흐르고 장애가 없습니다 여러분은 아주 놀라운 존재입니다 많은 에너지가 있지만 그 에너지를 ８시간 마다 다시 바꿔줘야 합니다 그래서 ８시간마다 저는 １５분 정도 휴식을 하곤 했어요 그냥 １５분 동안 눈을 감고 있고 잠을 자는 건 아녜요 그냥 눈만 감고 에너지를 바꿔주죠 그건 거의 별들의 전쟁 같은 거예요 이 선실로 들어와서 문을 잠그고 버튼을 누르고 에너지를 바꿔서 나가는 거지요 걸어 나오면 다시 ８시간 동안 괜찮을 거예요 아직도 그렇게 하며 그러면 밤에 잠을 잘 필요가 없어요 ２，３시간만 자면 충분할 거예요 아주 충분해요 책을 읽거나 생각을 하거나 자신을 사랑하고 원하는 모든 것을 할 시간이 있지요

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수프림 마스터 ＴＶ 스승과 제자 사이에 다시 오신 것을 환영합니다 『모니 바이탈 박사: 진정한 자유의 생활방식』을 계속 조명해 봅시다 돌이켜 보면 바이탈 박사가 호흡식을 하겠다는 결심은 생각처럼 갑작스러운 것이 아님을 깨달았습니다 실제로 박사는 아주 오랫동안 호흡식 생활방식을 준비해왔습니다

박사님께서 그 날 호흡식을 하기로 결심했다고 말하셨지만 다른 많은 사람들은 ２１일간의 준비 기간을 거쳐야 한다고 들었는데요？ 그건 어떤 것이죠？

글쎄요 그 전에 저는 그것을 원한다는 걸 알았어요 전 그날 결심한 게 아니었어요 그날은 그저 시작이었을 뿐이죠 몇 년 전에 계획을 했습니다

호흡식에 관심 있는 분들에게 주는 바이탈 박사의 충고는 잘 알아보고 하라는 것입니다 시작하기 전에 어떤 문제에 당면하게 될 지에 대해 공부해서 알아야 하는 거죠

２１일간 알아야 할 일과 하지 말아야 할 일 등에 대해 세부사항을 알려 줍니다 그게 정말 중요한 일이니까요 사람들은 너무 용감해 이렇게 생각하죠 『나도 해 내야지 포기하지 않을 거야 이것도 하고 저것도 해야지』하지만 준비가 안 되어 있어서 공연히 다치게 될 뿐입니다 육체적으로 정신적으로 감정적으로요 음식을 믿는다면 먹어야 해요 음식이 영양분이라고 믿는 한 먹어야 해요 안 먹으면 죽습니다 세상에 굶주린 모든 사람들처럼 같은 상황이 될 것입니다 안 먹는건 음식이 백％ 필요없음을 아는 거죠 그 때가 끊을 때지요 해 보면 돼요 한 주，두 주 혹은 세 주간 해 보는 건 상관 없어요

『빛으로 산다』는 개념은 사는 데 꼭 빛이 필요하다는 뜻은 아닙니다 사실 바이탈 박사에 의하면 우리 주변의 모든 것이 영양분이 됩니다 다시 말해서 프라나 또는 우주의 에너지가 인간의 몸을 지탱해줍니다

나는 태국에서 『암실 선』이라는 것을 했었습니다 ２주 동안 아무런 빛도 없었지요 다시 말해 빛이 전혀 없는 환경이었어요 그 곳에서 사는데 내가 함께 했던 그룹은 먹지를 않았지요

그 방에 한 사람만 있는 게 아니었군요？

거기에 ３０명이 있었어요 그래서 전세계에 빛으로 사는 이들이 많이 있습니다 그들은 호흡식가도 아니고 빛으로 살지 않고，물을 마셔요

빛이라면 영적인 빛을 말씀하시는 건가요？

그것은 공기와 진짜 빛이지요 태양 빛이요 우리는 태양 존재고 태양의 일부예요 이해합니까？ 그 자연의 빛은 태양에서 오지만 그 안의 모든 것이 우리를 생존시키지요 우리가 받는 자기장과 모든 에너지가 우리를 생존하게 해주는 것입니다

그것은 우리가 암실에 있다 해도 살 수 있게 해줄 것입니다

어둠 속에서도요 암실에 있어도 상관 없어요 암실은 아주 좋은 경험이었던 것이 내장 기관들이 작동을 멈추고 어둠 속에서 혼란스러워지니까요 어둠 속에서 작동한다는 것은 큰 변화지요 그러다 ２，３일 지나면 재가동을 하는데 마치 나라는 존재를 다시 시작하는 것과 같지요 뭘 하는 건지를 알기만 하면 자신을 재설계할 수도 있습니다 정말 제게는 놀라운 시간이었어요

사회적인 이유로 인해 바이탈 박사는 １８개월만 음식 없이 살았습니다

한 친구가 날짜를 세어 줬지요 매일 저를 만나면 그는 말했죠 『하루가 또 지났어』 그렇게 １８개월을 하기로 했습니다 더 길게 한다는 것은 어려웠던 것이 사회적으로 견딜 수 없는 일이었으니까요

그러면 그 호흡식 기간을 끝내고 다시 먹기 시작했을 때 몸에는 어떤 반응이 일어났나요？ 몸이 다시 깨어나 소화 문제를 잘 해결했는지요？ 아니면 몸에 충격이 왔다든가 …？

먹는다는 것은 언제나 충격입니다 충격에 익숙해지긴 해도 우린 그것에 대해 알지도 못해요 그 당시에는 그냥 국물만 먹고 몸이 익숙해 지도록 아주 조금씩만 먹었지요 그리고 몸과 말을 했죠 몸이 원하는 것을 아니까요 영양 때문에 먹는 게 아녜요，그건 아니죠 그 안에 뭣이 있든 냄새가 좋고 보기 좋고 맛이 좋은 것 그런 것들을 원하는 거지요 작을수록 좋고 적을수록 좋지요 먹는 양이 문제가 아니에요 그건 무의미하지요

양이 아니라 질이지요

그리고 함께하는 기쁨이고요 또한 그것을 만들며 쏟아 붓는 사랑이나 같이 먹는 사람이죠 그러니 음식 자체가 아니고 음식은 단지 사회적인 것이죠

바이탈 박사는 호흡식에 있어 사랑이 중요하다고 합니다

빛으로 산다는 것은 자신을 사랑하는 거죠 자신에게 아무 문제도 없을 것이라는 것을 아는 자기사랑이죠 모든 게 자기사랑이죠 자신을 사랑하지 않고 인간으로서 자신에 대해 혹은 자신의 힘에 대해 의심이 있다면 할 수 없는 거지요 자기사랑으로 모든 게 시작되고 끝나죠