ベジタリアン：高潔な生き方
 
Hearty Ghanaian Kontomire Stew (In Ghanaian)      
Download   
If you want to add this video in your blog or on your personal home page, Please click the fallowing link to copy source code  タグをコピーしてビデオを貼り付ける  
INGREDIENTS:
  • Kontomire (cocoyam leaves), boiled
  • Tofu
  • TVP (textured vegetable protein)
  • Tomatoes, blended
  • Bell pepper, blended
  • Bell pepper
  • Palm oil
  • Dawadawa (fermented locust beans)
  • Onion
  • Beans, pre-cooked
  • Carrot
  • Salt
Optional, to accompany stew:
  • Unripened plantain, boiled
  • Yams, boiled
  • Rice

File NO: 636,
 
あなたのビーガンレシピを検索
マスターと弟子
ヘルシーライフ
プラネットアース　愛のわが家
ベジタリアンエリート
ベジタリアン　高潔な生き方
シネマシーン
啓発のエンターテイメント
動物の世界
私達の世界
科学と霊性
芸術と霊性
音楽と詩
高潔な伝承
黄金時代の科学技術
良い人　良い仕事
注目すべきニュース
成功者たち
智慧の言葉
 
一番人気
 ルビーバットコンサーベイトリー：絶滅寸前のキツネコウモリを救う １／３
 調理人ミヨコ・シュインナーと過ごすビーガン感謝祭：キツネ色のフィロ包み、カボチャスープ 、パンプディング １／２
 スロヴェニアの大麦と豆のシチューと燻製豆腐 １／２
 ロービーガン クリスマス詰物料理とアップルパイ１／２
 調理人ケアリー ブラウンのビーガンハヌカー祭の光と喜び１／２
 凛として立つ、忠実で勇敢な小犬 １／２
 楽園のベジタリアン ハヌカー祭り １／３：ロールキャベツ
 調理人ミヨコ シュインナーと作るビーガン モツァレラとカプレーゼの新鮮サラダ
 ローフード指導者エレン・リヴィングストン１／２：グリーン スムージー と 冷たいパパイヤ-ライム スープ
 日本のけんちん汁：禅宗のベジタリアンスープ(日本語)