こんにちは。大切な方々スプリームマスターテレビジョンヘルシーライフです。テリーメイソン医師はアメリカ　イリノイ州シカゴにある公衆衛生局の長官でいらっしゃいます。

また彼はシカゴ市のマーシー病院の主任泌尿器科医でもありそしてイリノイ大学で泌尿器科医局部の助教授として活躍しておられます。その疲れを省みない社会へ献身と貢献で多くの賞を受賞しています。顕著なものは「ドルと感覚」という雑誌主催による若い優秀医者賞、またナイジェリア系アメリカ人として雑誌で選抜された人物賞そして医学賞の中でもモナーク賞の創設者でもあります。

加えて彼の重要な仕事はメイソン医師としての責任感であり、時間がある時は活発に地域に奉仕をしています。彼は「家庭の医者」でホストを務めています。健康を指向する番組でシカゴにおいてＷＶＯＮラジオ局にて十五年間続いています。

メイソン医師は毎年「再出発または「肉なしの一月」なるキャンペーンを行い、その年の最初の月は完全に肉食を辞めようとシカゴ市民に呼びかけているのです。

二〇〇九年の始めに「家庭の医者」にて彼自身も一月は完全に肉食をしないと宣誓したのです。彼は聴衆に語りました「私は健康的でおいしい多種多様な新鮮野菜と新鮮果物を食べる事に集中するつもりです。皆さんも同じようにして欲しいですね」とメイソン医師の先導は今では四年になります。
その運動は不健康な食習慣を辞めたい人々を励まします。そして身体の器官の「再出発」は的確な食物選択によります。
同医師の五つのヒント「再出発」は以下です
１　肉食を一カ月間完全に辞めること
２　沢山水を飲むこと
３　何よりもより多く野菜を食べること
４　毎日果物を食べる
５　食物をきちんと消化させること、これはしばしば忘れがちになります

楽しい思い掛けないことがあったので、今年メイソン医師は一月以降も肉食を辞める決意をされました。

スプリームマスターＴＶの取材者が最近メイソン医師へインタビューしました。そのキャンペーンや生活スタイルの推奨についての健康的食事の特集です。

テリーメイソン医師及び「肉なしの一月」キャンペーンに関する詳しい情報はこちらへご参考ください：www.restart4health.com


テリーメイソン医師の日曜日ラジオ番組をお聞きにはこちらへ：www.wvon.com

彼の連絡メール： mason_terry@cdph.org