(Untuk semua bahan, silakan gunakan versi organik jika tersedia)
(Untuk 4 porsi)
3 cangkir beras mentah
1 bawang merah, cincang
1 paprika hijau ukuran sedang
1 kentang, cincang
1 kentang, tidak dicincang
1 cangkir almond iris
1 cangkir wortel, parut
1 cangkir peterseli, potong
1 cangkir kembang kol
1 cangkir seledri, potong
1 cangkir jagung
1 zucchini ukuran sedang
1 terong ukuran sedang
1-2 cangkir tauge
1 jeruk nipis atau lemon
Bubuk kunyit
Biji wijen
Garam
Minyak zaitun
