Vegetáriánizmus - Egy nemes életmód
 
Fülöp-szigeteki Ginataang Kalabasa (tök krémleves kókusztejjel) (tagalog nyelven)      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
1 teaspoon mushroom seasoning powder
1 teaspoon grounded black pepper
1 teaspoon salt
1 cup of moringa leaves
500 grams squash
3 cups coconut milk






  1. Peel the squash and slice it.
  2. Boil the squash for about 20 minutes until it becomes tender.
  3. Take the squash out and smash it.
  4. Take the smashed squash back to the pot and boil it again.
  5. Wait until the water is boiling and then pour in the coconut milk.
  6. The pouring will be done in two times.
  7. For the first pouring is to make the soup creamy.
  8. Add in the moringa leaves.
  9. Wait until the water is boiling and then pour the remaining of the coconut milk.
  10. Wait until the water is boiling again and then add in 1 teaspoon of pepper, mushroom powder, and salt.
  11. Wait until it is boiling and then turn of the heat.
  12. Ready to be served.


File NO: 1495
 
Keress Vegán Receptet
 
Legnépszerűbb
 Skidboot, az egyik legelképesztőbb kutya, akit valaha látni fogsz
 Egyedülállóan kameruni: Útifű vegán Mbongo'o-val (Sötétmártás pörkölt) (Bassa nyelven)
 Az élet és remény ünneplése: Poplar Spring Animal Maryland-ben, USA - 1/2 rész
 Fűszeres spanyol különlegesség: Enchiladas Verdes (zöld enchiládák) (spanyol nyelven)
 Lubee Bat Conservatory - A veszélyeztetett gyümölcsdenevér megmentése - 1/3 rész
 Vegán Hálaadás Miyoko Schinner szakáccsal: arany rétes batyuk, tökleves és kenyérpudding - 1/2 rész
 Szlovén árpa és babpörkölt füstölt tofuval - 1/2 rész
 A vegán Hanuka fényei és örömei Cary Brown szakáccsal - 1/2 rész
 Nyers vegán karácsony: töltelék és almás pite - 1/2 rész
 Vacsoraparti Chloe szakáccsal: Serpenyőben pirított tempeh citromos kapriszószban, fokhagymás krumplipüré & sült zöldségek - 1/2 rész