Vegetáriánizmus - Egy nemes életmód
 
Sweet Potato Summer Stew with Tropical Pineapple Smoothie (In English)      
INGREDIENTS:


Sunny Sweet Potato
Bean Stew:
  • 1 sweet potato (or yam)
  • 2 cups baby carrots (or other carrot varieties)
  • 1-15 ounce can organic diced tomatoes (or fresh tomatoes)
  • 2-15 ounce cans organic red kidney beans
  • 1-15 ounce can organic light coconut milk
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 cup vegetable broth
  • 2 teaspoons curry powder
  • 1/2 teaspoon Italian Seasoning
  • 1/4 teaspoon red pepper Flakes
  • 1/2 teaspoon ground all-spice (or pumpkin pie spice)
  • Sea salt
  • Black pepper

Tropical Pineapple Smoothie:
  • 2 cups organic soymilk (or rice or almond milk)
  • 1-20 ounce can crushed Pineapple
  • 3 tablespoons organic Sugar
  • 1 teaspoon vanilla extract
  • 3 tablespoons coconut milk
  • 2 cups ice cubes



File NO: 655,
 
Keress Vegán Receptet
 
Legnépszerűbb
 Skidboot, az egyik legelképesztőbb kutya, akit valaha látni fogsz
 Egyedülállóan kameruni: Útifű vegán Mbongo'o-val (Sötétmártás pörkölt) (Bassa nyelven)
 Az élet és remény ünneplése: Poplar Spring Animal Maryland-ben, USA - 1/2 rész
 Fűszeres spanyol különlegesség: Enchiladas Verdes (zöld enchiládák) (spanyol nyelven)
 Lubee Bat Conservatory - A veszélyeztetett gyümölcsdenevér megmentése - 1/3 rész
 Vegán Hálaadás Miyoko Schinner szakáccsal: arany rétes batyuk, tökleves és kenyérpudding - 1/2 rész
 Szlovén árpa és babpörkölt füstölt tofuval - 1/2 rész
 A vegán Hanuka fényei és örömei Cary Brown szakáccsal - 1/2 rész
 Nyers vegán karácsony: töltelék és almás pite - 1/2 rész
 Vacsoraparti Chloe szakáccsal: Serpenyőben pirított tempeh citromos kapriszószban, fokhagymás krumplipüré & sült zöldségek - 1/2 rész