VEGETARISME - LE MODE DE VIE NOBLE
 
Bountiful Vegan : Pain perdu Piña colada      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Sprouted whole wheat bread loaf
Batter
1 cup coconut milk
¼ cup whole wheat flour
¼ cup shredded coconut (toasted)
3 tablespoons agave
1 teaspoon vanilla
½ teaspoon cinnamon
3 tablespoons vegan margarine

Sauce Topping
2 cups pineapple chunks
1 cup soy yogurt
¼ cup + 3 tablespoons agave
Garnish:
bananas, strawberries, vegan whipped cream





Directions (to preparing):
  1. Turn the stove onto a medium heat
  2. Toast the coconut until get a golden brown
  3. Cut sprouted whole wheat loaf into 8 pieces
Directioons (to make pina colada french toast):

  1. Pour 1 cup of coconut milk into the blender
  2. Add ¼ cup of whole wheat flour
  3. Add 3 tablespoons of agave
  4. Add 1 teaspoon of vanilla
  5. Add ½ teaspoon of cinnamon
  6. Blend them
  7. Add ¼ cup of toasted coconut
  8. Blend again
  9. Pour the batter into a flat rectangular or a square container
  10. Soak the bread and let them soak a moment
  11. Turn on a high heat
  12. Put 1 ½ spoon of vegan butter into the pan
  13. Fry the bread into the pan for about 3 minutes on each side
  14. Put fried bread on the plate
  15. Put a cup of vegan soy yogurt into the blender
  16. Put 2 cups of pineapple chunks
  17. Put ¼ cup and 3 tablespoons of agave
  18. Blend them for a while
  19. Pour it on the bread
  20. Slice organic strawberries and organic banana
  21. Spread the sliced strawberries and banana
  22. Put a vegan whipped cream on the top
  23. Ready to serve


File NO: 1546
 
Trouver vos recettes végétariennes
 
Les plus populaires
 Action de grâce végétalienne avec le chef Miyoko Schinner : poches dorées phyllo, soupe au potiron, et pudding – partie 1 / 2
 Conservatoire pour chauve souris Lubee sauver les chauves-souris – partie 1 / 3
 Ragoût slovène d’orge et de pois avec tofu fumé – partie 1 / 2 (en slovène)
 Un Noël végétalien crudigénial : Farce et tarte aux pommes – partie 1 / 2
 Lumières et Délices d’un Hanoukka végétalien avec le chef Cary Brown – partie 1 / 2
 Faith, le courageux petit chien qui marche la tête haut – partie 1 / 2
 Vegetarians in Paradise fête Hanoukka – partie 1 / 3 : rouleaux de chou
 Salade de tomates - mozzarella fraîche végétale faite maison du Chef Miyoko Schinner
 Kransekake danois végétalien (gâteau en couronne) confection traditionnelle de fête partie 1 / 2
 Le professeur d’alimentation crue, Ellen Livingston partie 1 / 2 : le smoothie vert et la soupe rafraîchissante à la papaye et au citron vert