TRƯỜNG CHAY - LỐI SỐNG CAO THƯỢNG
 
Bí nấu nước cốt dừa thuần chay kiểu Phi Luật Tân phổ biến      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Squash
Coconut milk
Red bell pepper
Green bell pepper
Onion
Garlic
½ teaspoon salt
¼ teaspoon black pepper
Mushroom seasoning powder
½ cup water
Cooking oil






  1. Add oil and wait until it gets hot
  2. Sauté the onions and garlic
  3. Pour the water in
  4. Let it simmer for a while
  5. Add in the squash
  6. Add the coconut milk
  7. Cover it for the meantime, maybe about 10 or 15 minutes, before it gets cooked
  8. Add in the green bell pepper and red bell pepper
  9. Add ¼ teaspoon of pepper
  10. Add ½ teaspoon of salt
  11. Add mushroom seasoning
  12. Mix it up
  13. Lower down the heat
  14. Let it simmer for a while then it’s ready


File NO: 1351
 
Tìm Công Thức Thuần Chay
 
Phổ biến nhất
 Lễ Tạ ơn thuần chay với Bếp trưởng Miyoko Schinner Bánh philo chiên vàng, Súp bí đỏ & Bánh mì ngọt (1/2)
 Món ăn Giáng Sinh thuần chay không nấu: Món nhồi & Bánh táo (1/2)
 Hội Lubee Bảo tồn Dơi - Cứu dơi ăn trái sắp tuyệt chủng
 Đậu và bo bo hầm với đậu hủ ươm khói kiểu Slovenia (1/2)
 Nhóm Trường chay Thiên Thai mừng lễ Hanukkah (1/3): Bắp cải cuộn
 Ánh sáng & món ngon cho lễ Hanukkah thuần chay với bếp trưởng Cary Brown - P1/2
 Faith, chó nhỏ dũng cảm và anh hùng
 Bánh sô-cô-la và bánh quy dừa thuần chay kiểu Moldova
 Thầy dạy làm thức ăn tươi Ellen Livingston (1/2) Sinh tố xanh và súp đu đủ chanh
 Thế giới hoang dã: Gặp thú vật của Trung tâm giáo dục thú hoang Uganda (1/3)