TRƯỜNG CHAY - LỐI SỐNG CAO THƯỢNG
 
Ẩm Thực Trung Hoa Thuần Chay Cho Năm Canh Dần Đầy Triển Vọng, Phúc Lành, Hoàn Mỹ Và Tốt Đẹp      

Vật liệu:
Năm Dần Đầy Triển Vọng

  • 1 miếng đậu hủ
  • 100 gram nấm đông cô
  • 10 gram ớt chuông xanh và đỏ, thái sợi
  • Kỷ tử
  • 2 gram gừng thái nhuyễn mỏng
Gia vị ướp:
  • 200 gram nước
  • 2 muỗng canh nước tương
  • 2 muỗng cà-phê muối
  • 1 muỗng cà-phê đường
Xốt gia vị:
  • 3 chén nước
  • ½ muỗng cà-phê muối
  • 2 muỗng cà-phê nước tương
  • 1 muỗng cà-phê đường
  • 1 muỗng cà-phê bột nêm thuần chay
  • 1 muỗng canh bột
  • 1 muỗng cà-phê dầu mè
Súp Ngũ Phúc
  • Khoai lang trắng, thái hạt lựu
  • Vài nhánh bông cải xanh, cắt nhỏ
  • Cà-rốt, thái hạt lựu
  • Nấm mèo, ngâm mềm và cắt nhỏ
  • Bí đỏ, cắt nhỏ
  • 1 muỗng cà-phê muối
  • 1 muỗng canh bột nêm thuần chay
  • 4 muỗng cà-phê bột
  • Dầu mè
  • Kỷ tử
Hoàn Mỹ và Tốt Đẹp
  • Cải thảo, thái sợi
  • Ớt xanh, thái sợi
  • Ớt vàng, thái sợi
  • Cà-rốt, thái sợi
  • Củ cải trắng, thái sợi
  • Tàu hủ ky, cắt sợi


Thực hiện:
Năm Dần Đầy Triển Vọng


  1. Đun nóng dầu cho đến khi rất nóng. Kế, cho đậu hủ vào chiên vàng hai mặt.
  2. Cho đậu hủ chiên vào 200 gram nước, cho vào 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê đường, và để ướp khoảng 10 phút.
  3. Thái lát đậu hủ đã ướp thành miếng dày 2 phân.
  4. Cắt nấm đông cô làm hai, rồi cũng thái lát.
  5. Xếp nấm và đậu hủ lên đĩa: 1 lát đậu hủ, theo sau 1 miếng nấm, thay đổi, như vầy.
  6. Cho vào 1 miếng nấm ở giữa 2 miếng đậu hủ. Để các thứ vào nồi hấp để hấp khoảng 20 phút.
  7. Vặn bếp lửa lên để làm xốt gia vị. Trong nồi, cho vào 3 chén nước, ½ muỗng cà-phê muối, 2 muỗng cà-phê nước tương, 1 muỗng cà-phê đường để thêm vào vị ngọt, 1 muỗng cà-phê bột nêm thuần chay, và cho vào 1 muỗng canh bột. Đừng cho bột vào một lần, hãy cho vào từ từ.
  8. Hạ lửa thấp lại. Bây giờ xốt gia vị sẵn sàng.
  9. Thêm 1 muỗng cà-phê dầu mè. Sau 20 phút, đậu hủ hấp đã chín.
  10. Hãy cho chút gừng thái sợi và ớt lên trên mặt, sau đó cho xốt gia vị vào.
Súp Ngũ Phúc


Bí quyết: Nếu muốn làm súp loãng hơn, nên hấp cà-rốt và bí đỏ sẵn trước; nếu muốn làm súp đặc, nên luộc sôi tất cả vật liệu với nhau.
  1. Hấp bí đỏ và cà-rốt.
  2. Vặn lửa để nấu nước sôi lên. Đậy nắp lại. Khi nước sôi, cho tất cả vật liệu
    vào nước. Hãy để nấu sôi trong 3 phút.
  3. Hòa tan 1 muỗng cà-phê muối, 1 muỗng canh gia vị thuần chay, 4 muỗng cà-phê bột, và nước. Rồi, từ từ cho hỗn hợp này vào nồi.
  4. Rưới một chút dầu mè và một chút kỷ tử Trung Hoa.

Hoàn Mỹ và Tốt Đẹp

  1. Xếp các vật liệu lên đĩa cho đẹp.


File NO: 1247
 
Tìm Công Thức Thuần Chay
 
Phổ biến nhất
 Lễ Tạ ơn thuần chay với Bếp trưởng Miyoko Schinner Bánh philo chiên vàng, Súp bí đỏ & Bánh mì ngọt (1/2)
 Món ăn Giáng Sinh thuần chay không nấu: Món nhồi & Bánh táo (1/2)
 Hội Lubee Bảo tồn Dơi - Cứu dơi ăn trái sắp tuyệt chủng
 Đậu và bo bo hầm với đậu hủ ươm khói kiểu Slovenia (1/2)
 Nhóm Trường chay Thiên Thai mừng lễ Hanukkah (1/3): Bắp cải cuộn
 Ánh sáng & món ngon cho lễ Hanukkah thuần chay với bếp trưởng Cary Brown - P1/2
 Faith, chó nhỏ dũng cảm và anh hùng
 Bánh sô-cô-la và bánh quy dừa thuần chay kiểu Moldova
 Thầy dạy làm thức ăn tươi Ellen Livingston (1/2) Sinh tố xanh và súp đu đủ chanh
 Thế giới hoang dã: Gặp thú vật của Trung tâm giáo dục thú hoang Uganda (1/3)