Vật liệu: Giỏ Rau Xinh: Nghệ Thuật Thiết Kế Giỏ Rau
- 1 bắp sà-lách, nguyên lá
- 3 củ cà-rốt, thái que dài
- 3 nhánh cần tây, thái que dài
- 1 trái dưa leo lớn, thái que dài
- 1 hộp cà chua anh đào, nguyên trái
- ½ bắp bông cải trắng, cắt từng bông (để có màu, dùng nước củ
dền)
- ½ bắp bông cải xanh, thái que
- 1 bó củ cải, nguyên trái (chuẩn bị hoa hồng củ cải)
- 1 bó măng tây (ướp trong dầu ô-liu, nước tương, và bột hành)
- Trình bày: 2 trái ớt chuông - đỏ, vàng
- Trình bày: bắp cải đỏ nhỏ (chuẩn bị đêm trước đó)
- 1 giỏ lớn hay 1 khay
- Dùng với Ớt ngọt Phó-mát Kem Thuần chay
Ớt ngọt tươi Phó-mát Kem Thuần chay
- 1 chén ớt đỏ (½ trái lớn) thái sơ
- 1 muỗng cà-phê tỏi, thái sơ
- 1 chén hạt điều
- ⅓ chén nước chanh
- 1 muỗng cà-phê muối biển
Thực hiện: Giỏ Rau
Xinh: Nghệ Thuật Thiết Kế Giỏ Rau
- Xay củ dền với một chút nước để tạo nước củ dền.
- Ướp bông cải trắng với nước củ dền, trộn đều, để mang lại chút màu
sắc.
- Cần chắc chắn rằng bên dưới bằng phẳng để bắp cải được giữ
vững.
- Dùng dao nhọn cắt vào chính giữa bắp cải. Tạo những đường cắt nhỏ chung
quanh.
- Khi cắt bắp cải, đặt vào nước đá trong tủ lạnh qua đêm và bắp cải sẽ mở
ra.
- Dùng dao mũi nhọn, đặt ngón tay bên dưới củ cải và kéo dao ra về hướng mình,
và trên mỗi phía, sẽ có hoa hồng bằng củ cải.
- Cho vào nước qua đêm. Củ cải sẽ nở lớn.
- Ướp một số măng tây trong dầu ô-liu, một ít bột hành, và chút nước
tương.
- Lót giỏ rau với lá sà-lách.
- Đặt bắp cải đã cắt vào chính giữa.
- Cắt một trái ớt chuông, khoảng ½ phân Anh từ đỉnh trên hai cái
này.
- Lấy bỏ phần ruột để dùng đựng que cà-rốt và que cần tây.
- Cho bắp cải vào.
- Đặt chén ớt nhỏ một bên để giữ bắp cải.
- Đặt cà-rốt ở vài phía.
- Đặt bông cải xanh bên cạnh cà-rốt.
- Đặt thêm một ít cần tây vào.
- Đặt một ít măng tây ở một bên.
- Đặt một vài trái cà chua anh đào vào.
- Thêm vào dưa leo thái lát.
- Đặt mũ nhỏ lên trái ớt vào.
- Đặt một vài trái cà chua đỏ vào và để chung quanh.
- Đặt hoa hồng củ cải vào.
- Trình bài với một số hoa.
- Xếp một số ớt nhỏ này chung quanh.
- Cho vào một ít hương thảo.
Ớt ngọt tươi Phó-mát Kem Thuần chay
- Cho 1 chén ớt đỏ vào máy sinh tố.
- Cho thêm 1 chén hạt điều tươi, ⅓ chén nước chanh, 1 muỗng cà-phê tỏi, và 1
muỗng cà-phê muối biển.
- Xay nhuyễn.
ĂN CHAY: LỐI SỐNG DŨNG CẢM
|