TRƯỜNG CHAY - LỐI SỐNG CAO THƯỢNG
 
Ginataang Kalabasa kiểu Phi Luật Tân: Súp bí với nước cốt dừa      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
1 teaspoon mushroom seasoning powder
1 teaspoon grounded black pepper
1 teaspoon salt
1 cup of moringa leaves
500 grams squash
3 cups coconut milk






  1. Peel the squash and slice it.
  2. Boil the squash for about 20 minutes until it becomes tender.
  3. Take the squash out and smash it.
  4. Take the smashed squash back to the pot and boil it again.
  5. Wait until the water is boiling and then pour in the coconut milk.
  6. The pouring will be done in two times.
  7. For the first pouring is to make the soup creamy.
  8. Add in the moringa leaves.
  9. Wait until the water is boiling and then pour the remaining of the coconut milk.
  10. Wait until the water is boiling again and then add in 1 teaspoon of pepper, mushroom powder, and salt.
  11. Wait until it is boiling and then turn of the heat.
  12. Ready to be served.


File NO: 1495
 
Tìm Công Thức Thuần Chay
 
Phổ biến nhất
 Lễ Tạ ơn thuần chay với Bếp trưởng Miyoko Schinner Bánh philo chiên vàng, Súp bí đỏ & Bánh mì ngọt (1/2)
 Món ăn Giáng Sinh thuần chay không nấu: Món nhồi & Bánh táo (1/2)
 Hội Lubee Bảo tồn Dơi - Cứu dơi ăn trái sắp tuyệt chủng
 Đậu và bo bo hầm với đậu hủ ươm khói kiểu Slovenia (1/2)
 Nhóm Trường chay Thiên Thai mừng lễ Hanukkah (1/3): Bắp cải cuộn
 Ánh sáng & món ngon cho lễ Hanukkah thuần chay với bếp trưởng Cary Brown - P1/2
 Faith, chó nhỏ dũng cảm và anh hùng
 Bánh sô-cô-la và bánh quy dừa thuần chay kiểu Moldova
 Thầy dạy làm thức ăn tươi Ellen Livingston (1/2) Sinh tố xanh và súp đu đủ chanh
 Thế giới hoang dã: Gặp thú vật của Trung tâm giáo dục thú hoang Uganda (1/3)