TRƯỜNG CHAY - LỐI SỐNG CAO THƯỢNG
 
Ẩm thực đầy màu sắc với Bếp trưởng Cary Brown: "Xúc-xích" vui của Bananarama      
INGREDIENTS:
Serves 8
For all ingredients,
please use organic
versions if available
8 bananas
1 teaspoon cinnamon
¼ cup flaxseed meal
8 whole wheat hot dog buns
¼ cup raw walnuts
¼ cup raisins
1 green apple,
cored, not pealed
1 teaspoon lemon juice
2 tablespoon vegan yogurt
1/8 teaspoon turmeric
2 tablespoon strawberry jam
1 teaspoon shredded coconut



  1. Cut the apple into pieces and put it into the blender.
  2. Add in the raisins and the walnuts. And turn on the blender. This will be the relish.
  3. To prepare the mustard, mix some soy yogurt and half a teaspoon of turmeric powder.
  4. To prepare the ketchup, use strawberry jam or jelly or use strawberry purée for less sugary one.
  5. Take a plastic bag, fill in with some flax seed and a tablespoon of cinnamon. Seal the plastic bag and shake.
  6. Take the banana, open it, and put it into the plastic bag, and shake so that it is coated by the flaxseed and the cinnamon.
  7. Take a hot dog bun, a whole grain hot dog bun, slice it in the middle and put the ketchup on the middle.
  8. Put a little bit of the relish on top of the ketchup.
  9. Put the coated banana.
  10. Put a bit of ketchup on the banana, sprinkle some relish, put on the yogurt mustard and chopped onion made from coconut on top of everything.
  11. Ready to be served.


File NO: 972
 
Tìm Công Thức Thuần Chay
 
Phổ biến nhất
 Lễ Tạ ơn thuần chay với Bếp trưởng Miyoko Schinner Bánh philo chiên vàng, Súp bí đỏ & Bánh mì ngọt (1/2)
 Món ăn Giáng Sinh thuần chay không nấu: Món nhồi & Bánh táo (1/2)
 Hội Lubee Bảo tồn Dơi - Cứu dơi ăn trái sắp tuyệt chủng
 Đậu và bo bo hầm với đậu hủ ươm khói kiểu Slovenia (1/2)
 Nhóm Trường chay Thiên Thai mừng lễ Hanukkah (1/3): Bắp cải cuộn
 Ánh sáng & món ngon cho lễ Hanukkah thuần chay với bếp trưởng Cary Brown - P1/2
 Faith, chó nhỏ dũng cảm và anh hùng
 Bánh sô-cô-la và bánh quy dừa thuần chay kiểu Moldova
 Thầy dạy làm thức ăn tươi Ellen Livingston (1/2) Sinh tố xanh và súp đu đủ chanh
 Thế giới hoang dã: Gặp thú vật của Trung tâm giáo dục thú hoang Uganda (1/3)