TRƯỜNG CHAY - LỐI SỐNG CAO THƯỢNG
 
Hạt couscous với chất đạm chay chua ngọt      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Sweet and Sour Soy Protein
Dehydrated soy protein
granules
Onion
Garlic, minced
Fennel seeds
Green chilies
Olive oil
Water
Sweet and sour sauce
Salt
Cilantro

Couscous
Couscous
1 teaspoon oil
Water
Salt



Directions (Sweet and Sour Soy Protein):
1. Put oil onto frying pan
2. Add onion, garlic, fennel seeds, green chillies, stir well
3. Add soy protein, stir well
4. Add water, soy sauce, stir well
5. Add sweet and sour sauce, stir well

Directions (Couscous):
1. Boil water in a pan
2. Add oil (to prevent couscous from sticking)
3. Add salt and couscous, cover the lid to cook for 2 minutes
4. Turn down the heat, cover the lid for another 3 minutes, then stir


File NO: 1092
 
Tìm Công Thức Thuần Chay
 
Phổ biến nhất
 Lễ Tạ ơn thuần chay với Bếp trưởng Miyoko Schinner Bánh philo chiên vàng, Súp bí đỏ & Bánh mì ngọt (1/2)
 Món ăn Giáng Sinh thuần chay không nấu: Món nhồi & Bánh táo (1/2)
 Hội Lubee Bảo tồn Dơi - Cứu dơi ăn trái sắp tuyệt chủng
 Đậu và bo bo hầm với đậu hủ ươm khói kiểu Slovenia (1/2)
 Nhóm Trường chay Thiên Thai mừng lễ Hanukkah (1/3): Bắp cải cuộn
 Ánh sáng & món ngon cho lễ Hanukkah thuần chay với bếp trưởng Cary Brown - P1/2
 Faith, chó nhỏ dũng cảm và anh hùng
 Bánh sô-cô-la và bánh quy dừa thuần chay kiểu Moldova
 Thầy dạy làm thức ăn tươi Ellen Livingston (1/2) Sinh tố xanh và súp đu đủ chanh
 Thế giới hoang dã: Gặp thú vật của Trung tâm giáo dục thú hoang Uganda (1/3)