XƯỚNG NGÔN VIÊN: Quý vị muốn có một làn da đầy khí lực, không bị nhăn, và mịn sáng không? Hôm nay chúng ta sẽ gặp một chuyên gia chăm sóc da, tin rằng một bí mật để có làn da mịn, trẻ là ăn nhiều rau quả tươi và không có độc tố tìm thấy trong thịt và thức ăn chế biến.

Supreme Master TV: Mừng quý vị đến Sống Vui Sống Khỏe trên Truyền Hình Vô Thượng Sư. Hôm nay chúng ta bàn thảo với Veronika, một cố vấn về thẩm mỹ và chăm sóc da. Chào Veronika. Xin cô giới thiệu về mình?

Veronika: Tôi tên là Veronika, là người Armenia. Tôi đã từng ở trong ngành thẩm mỹ và chăm sóc da gần 20 năm rồi. Và trong nhiều năm làm việc cho các công ty về thẩm mỹ và chăm sóc da tôi đã quyết định khai trương hàng mỹ phẩm của tôi khoảng 15 năm trước.

XƯỚNG NGÔN VIÊN: Phần lớn sinh khí trên da tùy thuộc vào sức khỏe toàn diện của mình.

Veronika: Tôi đọc rất nhiều và tự giáo dục mình về các chiết xuất thiên nhiên, và tôi nhận thấy dùng nó sẽ rất tốt; tuyệt đối không có hóa chất trong cơ thể, kể cả thức ăn của quý vị.

Cho nên tôi bắt đầu thay đổi thức ăn, từng chút một. Tôi bắt đầu dạy con trai tôi rằng không dùng sản phẩm động vật quan trọng ra sao. Từ đó, chúng tôi bắt đầu thay đổi lối sống, đó là một việc rất tốt.

Sinh tố từ thức ăn, thật sự tạo một khác biệt rất lớn. Có rất nhiều sinh tố tốt trong bông cải xanh, rau cải xanh; vì vậy tôi khuyến khích khách hàng nên bao gồm nhiều rau xanh trong thức ăn khi nói đến rau cải.

Sinh tố A, E, và C tạo ra rất nhiều chất chống ô-xy hóa cho cơ thể, giúp chúng ta được bảo vệ khỏi mặt trời, vì điều đó phòng ngừa sự thiệt hại từ mặt trời. Nếu quý vị có chất chống ô-xy hóa mạnh hơn, cơ thể quý vị sẽ ít bị mặt trời làm hư hoại.

XƯỚNG NGÔN VIÊN: Sinh tố A, tìm thấy trong rau cải có lá xanh, và rau cải vàng như bí đỏ, khoai lang và cà rốt, giúp chữa lành tế bào da, giúp đỡ cho tế bào tái sinh, tạo điều kiện cho tóc mọc và cải tiến thị lực. Sinh tố C, tìm thấy trong dâu, cà chua, cải xoăn, măng tây và các giống cam quýt, rất quan trọng cho việc tạo ra chất keo, là một chất bảo vệ cho da khỏi bị hại bởi gốc tự do gây ra bởi sự ô nhiễm và do ra nắng quá nhiều.

Sinh tố E, một thành phần của mầm lúa mì, dầu hạt, bồ đào, hạnh nhân và gạo lứt, cũng là một chất chống ô-xy hóa bảo vệ làn da chống lại các gốc tự do.

Axít Alpha-lipoic là chất chống ô-xy hóa rất mạnh, tìm thấy trong rau dền, men bia, bông cải xanh, cà chua, và đậu hòa lan.

Supreme Master TV: Cô có lời khuyên nào về việc dùng các thứ khác nhau tùy tuổi mỗi người không?

Veronika: Tất cả sinh tố có chất chống ô-xy hóa, tốt cho mọi lứa tuổi. Tôi thường khuyến khích những người trên 30 tuổi dùng biotin, là một sinh tố rất tốt cho da, tóc, và móng tay.

Và họ có thể dùng alpha-lipoic, là một chất chống ô-xy hóa và sinh tố C tôi thích nhất. Đó là sinh tố tốt nhất. Tôi còn cho khách hàng tôi thuốc đắp sinh tố A để da họ được đắp lên, và nó sẽ cho kết quả rất đẹp.

Tôi học trong nhiều năm vì ở trong nghề này làm sao để dạy khách hàng được khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Nếu lối dinh dưỡng của họ không tốt, nếu họ không ăn rau cải và trái cây, trên cơ bản da của họ sẽ không phản ứng tốt với thức ăn của họ.

Vì vậy điều chủ yếu tôi dạy khách hàng của tôi là ăn lành mạnh và sống xanh; ăn càng nhiều rau cải và trái cây càng tốt.